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princesschn

Neuling
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06. Feb. 2006
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Hallo zusammen :)

>:) Hallo!
Heute morgen stand ich auf der Waage und dachte, sooo jetzt ist´s aber echt mal gut. Ich wollte nie über diese bestimmte Marke auf der Waage...und heute morgen wars dann soweit.
Da hab ich mir gedacht, abnehmen, aber wie?
Ich hoffe, dass ich mit AD, die richtige Diät für zügiges Abnehmen gefunden habe.
Bin leider nicht sehr motiviert:???: und esse für mein Leben gerne Schokolade:rolleyes:
Bis jetzt habe ich hier allerdings noch keinen Ernährungsplan o.ä. gefunden. Wie habt ihr angefangen? Einfach ein Buch darüber gekauft??
Wenn jemand was brauchbares für mich hat, würd ich mich sehr freuen [email protected] >:)

Man liest sich >:)

Vielen vielen Dank!
 
Hi princesschn!!!
Kann Dir das Buch-Atkins neue Diät-empfehlen!Ist echt viel wissenswertes drin.Auch Rezepte für die verschiedenen Phasen.Kostet 11 Euro in der Buchhandlung.Ich wünsche dir auf jeden Fall gutes Gelingen!!!
 
:welcome: Princess

Herzlich Willkommen bei uns!
Ich verschiebe deinen Beitrag mal in die Kategorie "Vorstellen", denn das hast du ja getan.
Vielleicht verrätst du uns auch noch wie groß und wie alt du bist, dann können wir dir etwas besser raten.

Liebe Grüße
PerditaX
 
Hey, das ist ja lieb, wie man hier begrüßt wird!
Ich bin 18 jahre alt und ca. 1,63m groß!

Gibt es denn nicht umsonst? So´nen Essensplan oder ähnliches im Internet?
Lg;princesschn
 
Auch von mir herzlich Willkommen im Forum!

Du solltest aber dringend Deine Einstellung ändern, denn ohne Motivation klappt keine Ernährungsumstellung!
Kauf Die doch ein Buch, Du solltest schon gut informiert sein!
 
Ja.. ich weiß...aber im Moment bin ich total unmotiviert!Weiß auch nicht so recht wie ich das ändern kann:confused:
Ich kann mir das auch noch garnicht vorstellen, kein Brot , Nudeln und Reis mehr zu essen. Dann diese ganzen Leckerein die mir überall vor die Augen treten. Und als Schülerin ist das echt blöd...bis 16 uhr schule...da kann ich mir nix zu essen machen.

Ich habe eine PDF Datei gefunden im Netz. Leider wiedersprechen sich da manche Dinge.
Ist das jetzt so, dass man eig. fast keine Kohlenhydrate zu sich nehmen darf und auch kein Zucker?? Oder am besten nur auf Kohlenhydrate achten?
Da war nämlich ein Wochenplan dabei, laut dem man sogar Schokotorte essen durfte!!!!
 
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Hallo Princess,

herzlich Willkommen im Forum!

Aber wenn du im Moment total unmotiviert bist....

Wünsche dir trotdem Erfolg!
 
Hallo princesschen,

ich heiße Dich herzlich willkommen bei uns im Forum und wünsche Dir viel Erfolg.

Ohne Buch wird es nicht klappen. Und für die Schule kannst Du Dir doch Snacks mitnehmen. Sieh mal im Rezeptteil nach. Lecker ist auch Käse mit Schinken umwickelt, aber achte darauf vom Käse (Hartkäse) nur 110 g tgl.

Laß wieder von Dir hören.
LG Christel
 
Hi Princesschn!

Ich heiße Dich ganz herzlich Willkommen bei uns im Forum!!! Und viel Erfolg beim Abnehmen!! Wegen dem Ernährungsplan: Es gibt da kein "Das-mußt-Du-Essen-Plan". Hier im Forum findest Du unter Statistiken jede Menge Ernährungspläne. Oder schau doch mal bei mir rein. Unten in meiner Signatur einfach anklicken. Dort habe ich meine ersten 4 Wochen festgehalten. Und Dich ein bißchen einlesen mußt Du schon, dann weißt Du auch schnell, was erlaubt und was "verboten" ist! Also, auf gehts! >:)
 
Hallo Prinzessin ;)

im internet kannst du auch alles wort fuer wort finden was im buch steht, ich hatte mir es aber vorher schon gekauft und bin auch froh drum weil ich es einfach praktischer finde was in der Hand zu haben. Das Buch ist ganz billig und wird zu deiner Bibel werden ! Ich habe es 2 mal gelesen bevor ich angefangen habe denn wenn du sehr unsicher bist wirst du mit grosser warschenlichkeit scheitern. Bereite dich erst mal drauf vor und vor allem miste deinen Kuehlschrank aus und decke dich mit Atkins sachen fuer ca. ne Woche ein.
Viel Erfolg!!!
 
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