Birger
Stamm Mitglied
- Registriert
- 24. Juli 2012
- Beiträge
- 164
- Reaktionspunkte
- 3
- Größe
- 1,86m
- Gewicht
- 139 kg
- Zielgewicht
- 110
Wie wahrscheinlich einige andere hier, bin ich nach verzweifelten Abnehmversuchen bei einer kohlehydratarmen Ernährung gelandet. Auf der Suche nach einigen Tipps, bin ich hier gelandet, und habe mich nach ein bißchen stöbern hier mal angemeldet.
Ich bin 34 Jahre alt, und habe während 7 Monaten Chemotherapie fast 40 kg zugelegt, die ich jetzt seit einem Jahr, mehr oder weniger erfolglos wieder loszuwerden versuche.
Seit etwas über 2 Monaten bin ich wieder in der Lage Sport zu treiben, und tu dies auch jeden 2. Tag. Fehlt nur noch die Ernährung. Da ich von Diäten im Allgemeinen wenig halte, bin ich auf der Suche nach einer langfristigen Ernährungsumstellung bei der anabolen "Diät" hängengeblieben. Bis jetzt klappt es ganz gut, ich habe in etwas über 3 Wochen bereits 5,5 kg abgenommen, wobei das meiste wohl, wie ich hier bereits gelernt habe, Wasser sein dürfte
Ich freue mich auf regen Erfahrungsaustausch, Tipps, Tricks, Motivation und alles andere. Sollten Fragen offen sein, bitte stellen.
Ich bin 34 Jahre alt, und habe während 7 Monaten Chemotherapie fast 40 kg zugelegt, die ich jetzt seit einem Jahr, mehr oder weniger erfolglos wieder loszuwerden versuche.
Seit etwas über 2 Monaten bin ich wieder in der Lage Sport zu treiben, und tu dies auch jeden 2. Tag. Fehlt nur noch die Ernährung. Da ich von Diäten im Allgemeinen wenig halte, bin ich auf der Suche nach einer langfristigen Ernährungsumstellung bei der anabolen "Diät" hängengeblieben. Bis jetzt klappt es ganz gut, ich habe in etwas über 3 Wochen bereits 5,5 kg abgenommen, wobei das meiste wohl, wie ich hier bereits gelernt habe, Wasser sein dürfte
Ich freue mich auf regen Erfahrungsaustausch, Tipps, Tricks, Motivation und alles andere. Sollten Fragen offen sein, bitte stellen.
) und schreibe deine Futterpläne auf. Unsere Anabole-Profis werden dir garantiert auch noch ein paar Tipps geben.
