Hallo Zusammen

Hallo

ich bin das Biest und habe vor Kurzem zum 13. Mal meinen 28. Geburtstag gefeiert.
Figurprobleme waren mir mein Leben lang fremd, bis ich vor einiger Zeit zu Rauchen aufhörte und meine Beziehung recht unschön endete.
Trotz ganz viel Bewegung habe ich mir immer noch zu viel in den Mund gestopft, um es alleine mit Sport ausgleichen zu können.

Ich fand Essen schon immer toll, Lebensfreude und Sinnlichkeit, selbst meine Reiseziele habe ich mir nach der Küche ausgesucht

Das traurige Resultat ist, dass ich mich überhaupt nicht mehr mag. Ich hab nicht ein paar Kilo zu viel, die ich einfach zur erotischen Nutzfläche umdeklarieren könnte, meine Hosen eine Nummer größer kaufen und damit leben...

Jeder Blick in den Spiegel (und noch viel schlimmer: Fotos von mir sehen!!!) ist ein Schock.
Trotzdem komme ich an keiner Schokolade und noch schlimmer: an nichts Frittiertem vorbei, ohne zuzugreifen und mich hinterher noch schlechter zu fühlen.

Ich fühl mich wertlos, plump und hässlich....das ist um so beschämender, weil ich früher nie verstanden habe, wie man unter ein bisschen Speck so leiden kann...soooo schlimm fand ich das bei anderen nie...

Das hier wird jetzt mein erster ernsthafter Versuch einer Diät und ich habe ganz schön Bammel


Grüße vom Biest

AW: Hallo Zusammen

Hallo Biest,
du bist hier bestimmt richtig, aber warum Biest??? Hast du so eine schlechte Meinung von dir selbst oder bist du wirklich eins?

Such dir eine Diät aus, der du folgen möchtest. Für Low Carb hast du dich ja wohl schon entschieden. Dann besorg dir das neuste Buch ( ich kann Atkins empfehlen) und fang einfach an. Bei Fragen findest du hier jede Menge Unterstützung.

Viel Erfolg, Petra

AW: Hallo Zusammen

Hallo liebe Petra,

meine Biestereien spielen sich in den ersten 5-10 Minuten nach dem Aufwachen ab, versprochen

nach überall ein bisschen nach- und reinlesen, wird es bei mir wohl die 17 Tage Diät werden..das klingt so hübsch überschaubar und der Autor macht so schön vollmundige Versprechungen, dass ich schon fast meine, ich nehme vom Lesen ab *g*

Jetzt muss ich mich aber in die Foren stürzen, ich hab schon so viele Fragen... hoffe, dir sind hier zumindets zum Teil schon angesprochen worden.

Bis bald

Das Biest

AW: Hallo Zusammen

ok, 10 Minuten Biest am Morgen können wir ertragen.
Lies dich mal ein, am Besten schreibst du auch selbst ein Tagebuch, dann bekommst du Kommentare und Ratschläge. Mir hat das sehr geholfen, nicht nur am Anfang, auch jetzt noch. Man wurschtelt nicht so alleine rum, bekommt Rückmeldung und ich habe oft auch schon meine Meinung überdacht und dann den Standpunkt gewechselt.
LG Petra

Edit: Hab ich grade gefunden, eine Zusammenfassung von Banshee:
https://www.ketoforum.de/lowcarb-diaet/38759-die-17-tage-diaet.html