Duke89
Neuling
- Registriert
- 06. Nov. 2021
- Beiträge
- 3
- Reaktionspunkte
- 7
- Größe
- 173
- Gewicht
- 89
- Zielgewicht
- 80
- Diätart
- Keto
Also kurz zu mir 
Männlich, 32 Jahre alt aus dem schönen Südwesten.
Nach etlichen Versuchen abzunehmen (diäten / Sport ist nicht so mein Ding) bin ich vor kurzem über einen Arbeitskollegen zur Ketogenen Ernährung gekommen. Eigentlich war low-carb geplant da ich mir nicht vorstellen konnte mich so "extrem" einzuschränken was die Lebensmittel Auswahl angeht. Bin dann allerdings schon nach einer Woche low-carb ins Keto reingerutscht weil ich dann doch massenhaft super Rezepte gefunden habe
Jedenfalls habe ich jetzt seit Anfang August 11kg abgenommen und fühle mich auch deutlich besser.
An sich funktioniert es super aber ein paar Fragen sind mit der Zeit aufgekommen weshalb ich jetzt hier bin. Bin mal gespannt ob mir das Schwarmwissen hier weiterhelfen kann und eventuell kann ich auch mit meinen Erfahrungen aushelfen
Männlich, 32 Jahre alt aus dem schönen Südwesten.
Nach etlichen Versuchen abzunehmen (diäten / Sport ist nicht so mein Ding) bin ich vor kurzem über einen Arbeitskollegen zur Ketogenen Ernährung gekommen. Eigentlich war low-carb geplant da ich mir nicht vorstellen konnte mich so "extrem" einzuschränken was die Lebensmittel Auswahl angeht. Bin dann allerdings schon nach einer Woche low-carb ins Keto reingerutscht weil ich dann doch massenhaft super Rezepte gefunden habe
Jedenfalls habe ich jetzt seit Anfang August 11kg abgenommen und fühle mich auch deutlich besser.
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