CrazyCat
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Hanias LC-Tagebuch
Hallo ihr Lieben!
Wilkommen in meinem neuen Tagebuch!
Nachdem ich mein LC-Life 2x abgebrochen habe moechte ich diesmal nu echt dabei bleiben....Die letzten 5-7kg will ich auch noch loswerden...und LC ist irgendwie die einzige ernaehrung die ich mir langfristig fuer mich denken kann um nicht ewig in die JoJo-falle zu tappen, die meine Laune, mein Bindegewebe und und und ruiniert....:shock:
Ich hab hier vorher so viel tolle Hilfe bekommen von euch und freu mich, wenn ihr ab und zu vorbei schaut und Kritik uebt!!!:help11:
Hab mir heute Im Buero schon ne kleine Fress-Tabelle angelegt, die ich der Einfachheit halber hier reinkopiere...Mein Freund nennt das Ding liebevoll gestapo-Tabelle...:lol:
Heute wars ausdruecklich noch nicht LC, aber ab morgen gehts los und ich freu mich wie bloed drauf....:rotfl:
Hab mir ueberlegt, dass ich irgendwas zwischen Logi und Adkins machen will...irgendwie kommt mir das am abwechslungsreichsten vor und ist easy in meinen Tag zu planen (daran hats vorher ein bisschen geharpert...extra kochen fuer mich etc. ausserdem hab ich Obst sooooooooooooo sehr vermisst!!!)
Datum: Mo, 04.05.09
Gewicht: 62,8 LLL
Bilanz: -
Gegessen: Yoghurt / 225, Milch / 50, Crunchz Muesli / 150, Orange / 60, Thai = Reis, Huhn, Gemuese, Kokosmilch, Würzmische / 750
Getrunken: 2x Kaffee, 2l Tee
Kcal: 1235
Walks: Strand 1std.
Work out: - - -
Beauty: - - -
Wechseldusche: - - -
Oel: x
Kaffee-peeling: - - -
Motivation: 1. Tag mit meiner Getsapo-Tabelle
Besser machen: Frühstück war unsinnig, Kokosmilch war viel zu viel! Ausserdem zu früh gegessen und deshalb Abends hungrig
Fuer morgen geplant: Shake (Erdbeeren&Milch) oder 2 Eier, Gurke & Radisschen....evt. abends Lamm
Workout!!!!!!!!!!!!!!
freu mich, freu mich, freu mich.....und bis morgen denn!
Hania
Hallo ihr Lieben!
Wilkommen in meinem neuen Tagebuch!
Nachdem ich mein LC-Life 2x abgebrochen habe moechte ich diesmal nu echt dabei bleiben....Die letzten 5-7kg will ich auch noch loswerden...und LC ist irgendwie die einzige ernaehrung die ich mir langfristig fuer mich denken kann um nicht ewig in die JoJo-falle zu tappen, die meine Laune, mein Bindegewebe und und und ruiniert....:shock:
Ich hab hier vorher so viel tolle Hilfe bekommen von euch und freu mich, wenn ihr ab und zu vorbei schaut und Kritik uebt!!!:help11:
Hab mir heute Im Buero schon ne kleine Fress-Tabelle angelegt, die ich der Einfachheit halber hier reinkopiere...Mein Freund nennt das Ding liebevoll gestapo-Tabelle...:lol:
Heute wars ausdruecklich noch nicht LC, aber ab morgen gehts los und ich freu mich wie bloed drauf....:rotfl:
Hab mir ueberlegt, dass ich irgendwas zwischen Logi und Adkins machen will...irgendwie kommt mir das am abwechslungsreichsten vor und ist easy in meinen Tag zu planen (daran hats vorher ein bisschen geharpert...extra kochen fuer mich etc. ausserdem hab ich Obst sooooooooooooo sehr vermisst!!!)
Datum: Mo, 04.05.09
Gewicht: 62,8 LLL
Bilanz: -
Gegessen: Yoghurt / 225, Milch / 50, Crunchz Muesli / 150, Orange / 60, Thai = Reis, Huhn, Gemuese, Kokosmilch, Würzmische / 750
Getrunken: 2x Kaffee, 2l Tee
Kcal: 1235
Walks: Strand 1std.
Work out: - - -
Beauty: - - -
Wechseldusche: - - -
Oel: x
Kaffee-peeling: - - -
Motivation: 1. Tag mit meiner Getsapo-Tabelle
Besser machen: Frühstück war unsinnig, Kokosmilch war viel zu viel! Ausserdem zu früh gegessen und deshalb Abends hungrig
Fuer morgen geplant: Shake (Erdbeeren&Milch) oder 2 Eier, Gurke & Radisschen....evt. abends Lamm
Workout!!!!!!!!!!!!!!
freu mich, freu mich, freu mich.....und bis morgen denn!
Hania
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