Harli Glückskeks versucht ihr Glück

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Ich muss das mal googlen...Ayurveda ist mir schon ein Begriff, aber WBC kannte ich nicht. Detlef Dingsda allerdings schon Ich kenne das auch, bestimmte Lebensmittel nicht so gut zu vertragen. Hülsenfrüchte gehen bei mir auch gut. Mir geht's umso besser, je weniger tierische Produkte ich esse und je weniger Weißmehl & Zucker.

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Heute: 93,4. Das Gewicht geht kontinuierlich runter. Ich bin begeistert
In 3 Wochen habe ich nun 4,8 kg abgenommen.

Essen gestern:
Mittag: Erbseneintopf mit Kassler
Abend: Hackfleischpfann, mit Zwiebeln, Tomaten und Kidneybohnen
3 Gläser Prosecco

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Tolles Ergebnis Harli!

An deine Mütze kann ich mich gut erinnern, die ist toll Meine habe ich auch schon wieder aus dem Schrank geholt, mein Freund hatte die mir letztes Jahr zu Weihnachten geschenkt. Eine graue Cashmere-Strickmütze mit riiiieeesen Fellbommel obendrauf. Ich liebe sie

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Heute war ein ganz netter Tag. Ausgeschlafen, Weißwurstfrühstück, dann in den Stall und zwei Pferde geritten, danach 3 Stunden Wanne und gerade gab es leckeren Krustenbraten mit Champignonsoße.
Bin gespannt ob sich die Soße auf mein Gewicht auswirkt. Mein Freund hat Sahne verwendet.

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Gewicht heute: 94,5
Ich hatte gestern durch Wurst, Sahne und Krustenbraten eine ziemlich hohe Kalorienmenge. Was natürlich zwischendurch gar nicht von Schaden ist.
Ob das Kilo mehr nun davon kommt, oder von der Sahne, oder vom Wasser.
Keine Ahnung. Das wird morgen wieder weg sein. Da bin ich heute sehr entspannt.

Wünsche Euch allen einen guten Wochenstart.

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Hey, Harli , schön zu lesen wie es bei Dir gerade fluppt .
Mach schön weiter so.

2 Pferde reiten , uff , da wäre ich KO , oder , na gut wir waren am Samstag und gestern jeweils 2 Stunden ausreiten, das war auch nicht ohne, zumal beide Pferde einen guten Bewegungsdrang hatten :lol:

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In 3 Wochen habe ich nun 4,8 kg abgenommen.

Zum Vergrößern anklicken....

Das ist toll. Du hast wohl das Richtige für dich gefunden.

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Einhorn schrieb:

2 Pferde reiten , uff , da wäre ich KO , oder , na gut wir waren am Samstag und gestern jeweils 2 Stunden ausreiten, das war auch nicht ohne, zumal beide Pferde einen guten Bewegungsdrang hatten :lol:

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Ich empfinde reiten als überhaupt nicht anstrengend. Eher das drum rum finde ich etwas nervig. Putzen, Sattelzeug aufräumen, füttern etc :lol:

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:lol: Kommt drauf an "was" man reitet. Ausreiten finde ich auch nicht anstrengend , Dressur kann je nach nach Pferd und dessen Laune schon anstrengend sein .

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Ich rede von Dressur. Bin ja nicht so der Ausreiter. Und ich denke einfach dass ich inzwischen in einer Klasse reite, in der es "relativ" unanstrengend ist.
Meine Muskeln sind die Reiterei seit über 20 Jahren gewohnt.

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Essen heute:

Mittag: Basmatireis und Leberkäs
Abend: Rest Schweinebraten mit der Champignonsoße

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94,3. Weniger als gestern. Aber ich merke wieder mal, dass zuviel Wurst und zuviel Milchprodukte mir und meinem Gewicht nicht gut tun.
Gestern Abend konnte ich meinem Freund seinem Wurstsalat nicht widerstehen

Heute Abend sind wir wieder mal bei meinem Lieblingsitaliener. Da werde ich mir einen schönen Salat mit Putenbrust bestellen. Auf Pasta habe ich gerade gar keinen Appetit.

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Wieder etwas weniger ist doch schon mal gut .
Isst du den Basmatireis wenn nur Miggas oder auch schon mal Abends?
Viel Spaß beim Italiener. Der Salat würde mir auch gefallen

Wir sind heute Abend bei Schwiegereltern, da gibt es Standart gemäß "Abendbrot" , mal sehen ob ich ein Eiweißbrötchen oder Haferkleiebrot für mich mitnehme .

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Reis nur Mittags. Und wenn möglich nicht öfter als zweimal die Woche.
Und nur Basmatireis. Die Abnahme hat er bisher nicht blockiert.
Aber in jedem Fall blockiert zuviel Sahne und zuviel Wurst. Das habe ich schon rausgefunden.
Heute Mittag werde ich gedünstetes Gemüse essen und etwas Fleisch.
Mit dem Salat Abends wird es sicherlich morgen nochmal besser aussehen auf der Waage

Brot zum Abendessen kann ich mir überhaupt nicht mehr vorstellen.

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Für mich ist Mittags gedünstetes Gemüse und Fleisch nicht machbar und Abends Brot gibt es auch nur wenn wir bei Schwiegereltern sind.
Die kommen mit meinen "komischem essverhallten" nicht klar , akzeptieren aber ohne murren wenn ich mir anderes "Brot" mitbringe
Ansonsten essen wir ja Abends/Nachmittags zu Hause zusammen warm .
Reis könnte ich mir für Mittags ja den Tag vorher abkochen , so ab und an mal

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Habt Ihr keine Mikrowelle auf Arbeit? :shock:

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Doch, aber an sich möchte ich nur enmal am Tag meine warme Hauptmahlzeit mit Fleisch und Salat/Gemüse einehmen und dies mit meinem Mann , daher ist diese Mahlzeit Nachmittags nach der Arbeit dran .
So Gemüsereste vom Vortag bzw die Hülsefrüchte mache ich mir dann schon im Büro warm

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Ach so. Ich kann auch zweimal Fleisch und Gemüse essen :lol::lol:

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:lol: Klar dito, das hat auch mit "nicht können" weniger zu tun, als mehr damit das ich auch nach Ayurveda weniger Fleisch essen sollte und Wurst schon gar nicht

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Das stimmt. Ich auch nicht. Aber irgendwie schaff ich das nicht. Das ging gerade mal ne Woche gut. Auch ein Linseneintopf schmeckt nunmal mit Speck und Mettwurst besser.
Nachdem ich trotzdem gut abgenommen habe, werde ich daran derzeit nix ändern.