Harli Glückskeks versucht ihr Glück
- Ersteller Harli
- Erstellt am
Help Support Ketoforum:
Harli
Stamm Mitglied
- Registriert
- 09. Sep. 2012
- Beiträge
- 13.425
- Reaktionspunkte
- 11.185
- Ort
- Landkreis Fürth
- Name
- Andrea
- Größe
- 1,78 m
- Diätart
- Weight Watchers, Kalorien zählen, SHEKO
AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück
Juchheeeeeee es ist Freitag
Ich gehe zwar wirklich gerne arbeiten, freu mich dann aber trotzdem auf ein paar freie Tage. Montag muss ich nochmal rein, allerdings wird das entspannt.
Gestern hatte ich nur Mittag einen Dönerteller und sonst habe ich gefastet.
Die erste Nahrung werde ich wieder heute Mittag zu mir nehmen. Meine Waage sagt 93,4. Jetzt kommen noch 4 Kalorienreiche Tage auf mich zu. (Samstag, Heilig Abend,1. Weihnachtsfeiertag und Silvester) Nach Silvester wird die 8 angestrebt.
Juchheeeeeee es ist Freitag
Ich gehe zwar wirklich gerne arbeiten, freu mich dann aber trotzdem auf ein paar freie Tage. Montag muss ich nochmal rein, allerdings wird das entspannt.
Gestern hatte ich nur Mittag einen Dönerteller und sonst habe ich gefastet.
Die erste Nahrung werde ich wieder heute Mittag zu mir nehmen. Meine Waage sagt 93,4. Jetzt kommen noch 4 Kalorienreiche Tage auf mich zu. (Samstag, Heilig Abend,1. Weihnachtsfeiertag und Silvester) Nach Silvester wird die 8 angestrebt.
Mee
Stamm Mitglied
- Registriert
- 14. Okt. 2007
- Beiträge
- 5.979
- Reaktionspunkte
- 1.683
- Ort
- Köln
- Größe
- 1,63m
- Gewicht
- Beginn 80,4 kg
- Zielgewicht
- 65 kg
- Diätart
- basenüberschüssig und KH-reduziert
AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück
Guten Morgen
Mir gehts genauso..zumal bei uns echt schon alles still und leise ist...langweilig fast.
Warum fastet ihr eigentlich alle? Und ist vormittaga nix Essen schon fasten? Ich hatte davon bisher immer eine etwas andere Vorstellung.
Guten Morgen
Mir gehts genauso..zumal bei uns echt schon alles still und leise ist...langweilig fast.
Warum fastet ihr eigentlich alle? Und ist vormittaga nix Essen schon fasten? Ich hatte davon bisher immer eine etwas andere Vorstellung.
Harli
Stamm Mitglied
- Registriert
- 09. Sep. 2012
- Beiträge
- 13.425
- Reaktionspunkte
- 11.185
- Ort
- Landkreis Fürth
- Name
- Andrea
- Größe
- 1,78 m
- Diätart
- Weight Watchers, Kalorien zählen, SHEKO
AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück
Ich mache ja inzwischen Ayurveda. Und nachdem ich Kapha bin, soll ich wenig essen und das Frühstück auslassen. Abends höchstens kleine Portionen und vor allem wenn möglich immer warm.
Ich merke dass es meinem Körper unheimlich gut tut längere Essenspausen zu bekommen, in denen ich nur trinke.
Ich mache ja inzwischen Ayurveda. Und nachdem ich Kapha bin, soll ich wenig essen und das Frühstück auslassen. Abends höchstens kleine Portionen und vor allem wenn möglich immer warm.
Ich merke dass es meinem Körper unheimlich gut tut längere Essenspausen zu bekommen, in denen ich nur trinke.
gurke
Stamm Mitglied
AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück
Weil wir uns irgendwie gut damit fühlen damit.
Ich für mich ess nur immer so lang wie möglich nichts, um den Magen zu verkleinern, um ein gesundes Essverhalten zu lernen und meinem Körper und Kopf beizubringen auf "echten" Hunger zu hören. Immer vom Abendessen an, so lange es geht. Mein Rekord sind 17 Stunden.
Guten Morgen
Mir gehts genauso..zumal bei uns echt schon alles still und leise ist...langweilig fast.
Warum fastet ihr eigentlich alle? Und ist vormittaga nix Essen schon fasten? Ich hatte davon bisher immer eine etwas andere Vorstellung.
Weil wir uns irgendwie gut damit fühlen damit.
Ich für mich ess nur immer so lang wie möglich nichts, um den Magen zu verkleinern, um ein gesundes Essverhalten zu lernen und meinem Körper und Kopf beizubringen auf "echten" Hunger zu hören. Immer vom Abendessen an, so lange es geht. Mein Rekord sind 17 Stunden.
Harli
Stamm Mitglied
- Registriert
- 09. Sep. 2012
- Beiträge
- 13.425
- Reaktionspunkte
- 11.185
- Ort
- Landkreis Fürth
- Name
- Andrea
- Größe
- 1,78 m
- Diätart
- Weight Watchers, Kalorien zählen, SHEKO
AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück
Vormittags nichts essen ist letztendlich auch fasten. Ich esse ja minimum 14 Stunden gar nichts. http://www.ayurveda-produkte.de/con...t/ayurveda-tipps/welcher-fasten-typ-sind-sie/http://www.helpster.de/14-stunden-fasten-wissenswertes-ueber-heilfasten_125410
Vormittags nichts essen ist letztendlich auch fasten. Ich esse ja minimum 14 Stunden gar nichts. http://www.ayurveda-produkte.de/con...t/ayurveda-tipps/welcher-fasten-typ-sind-sie/http://www.helpster.de/14-stunden-fasten-wissenswertes-ueber-heilfasten_125410
Zuletzt bearbeitet:
Mee
Stamm Mitglied
- Registriert
- 14. Okt. 2007
- Beiträge
- 5.979
- Reaktionspunkte
- 1.683
- Ort
- Köln
- Größe
- 1,63m
- Gewicht
- Beginn 80,4 kg
- Zielgewicht
- 65 kg
- Diätart
- basenüberschüssig und KH-reduziert
AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück
Hm... also, ich lass auch mal das Frühstück ausfallen und ess erst um 14 Uhr oder so - allerdings eher am Wochenende. Genieße das leere Gefühl im Magen dann auch. Hätte es aber nie als fasten bezeichnet. Bin auch ein wenig kritisch mit der Aussage, dass nichts-essen zu einem gesunden Essverhalten führt. Zumindest bei mir, weil ich zu Extremen neige.
Hm... also, ich lass auch mal das Frühstück ausfallen und ess erst um 14 Uhr oder so - allerdings eher am Wochenende. Genieße das leere Gefühl im Magen dann auch. Hätte es aber nie als fasten bezeichnet. Bin auch ein wenig kritisch mit der Aussage, dass nichts-essen zu einem gesunden Essverhalten führt. Zumindest bei mir, weil ich zu Extremen neige.
Harli
Stamm Mitglied
- Registriert
- 09. Sep. 2012
- Beiträge
- 13.425
- Reaktionspunkte
- 11.185
- Ort
- Landkreis Fürth
- Name
- Andrea
- Größe
- 1,78 m
- Diätart
- Weight Watchers, Kalorien zählen, SHEKO
AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück
Also ich mache es auch nicht um zu einem gesunden Essverhalten zu kommen.
Mir fällt es früh sehr leicht nichts zu essen und letztendlich kommt dadurch bei mir keine zu hohe Kalorienzahl über die Woche raus. Der Effekt ist, dass ich die Kalorienhohen Tage durch Kalorienarme Tage ausgleiche.
Meine Schwester ist/war schon immer Normalgewichtig. Sie macht das automatisch ohne darüber nachzudenken. Manchmal isst sie tagelang fast nichts, und dann schlägt sie zu weil sie Lust und Hunger hat.
Von dem her kommt es dann wiederum eventuell doch Richtung "normales" Essverhalten.
Also ich mache es auch nicht um zu einem gesunden Essverhalten zu kommen.
Mir fällt es früh sehr leicht nichts zu essen und letztendlich kommt dadurch bei mir keine zu hohe Kalorienzahl über die Woche raus. Der Effekt ist, dass ich die Kalorienhohen Tage durch Kalorienarme Tage ausgleiche.
Meine Schwester ist/war schon immer Normalgewichtig. Sie macht das automatisch ohne darüber nachzudenken. Manchmal isst sie tagelang fast nichts, und dann schlägt sie zu weil sie Lust und Hunger hat.
Von dem her kommt es dann wiederum eventuell doch Richtung "normales" Essverhalten.
Harli
Stamm Mitglied
- Registriert
- 09. Sep. 2012
- Beiträge
- 13.425
- Reaktionspunkte
- 11.185
- Ort
- Landkreis Fürth
- Name
- Andrea
- Größe
- 1,78 m
- Diätart
- Weight Watchers, Kalorien zählen, SHEKO
AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück
Ich trinke gerade die 2. Kanne Brennesseltee. Mjammiiiii....hatte gar nicht gewusst dass der so lecker schmeckt. Muss allerdings auch ständig auf Toilette rennen :lol:
Ich trinke gerade die 2. Kanne Brennesseltee. Mjammiiiii....hatte gar nicht gewusst dass der so lecker schmeckt.
Muss allerdings auch ständig auf Toilette rennen :lol:
gurke
Stamm Mitglied
AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück
D.H. es funtioniert =))) Ich mag den auch voll....
Ich trinke gerade die 2. Kanne Brennesseltee. Mjammiiiii....hatte gar nicht gewusst dass der so lecker schmeckt.
D.H. es funtioniert =))) Ich mag den auch voll....
AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück
mir schmeckt kräutertee auch sehr gut mittlerweile. ja, ich hab sogar oft einen riesengusto darauf. vor allem dann, wenn ich vorher viele "ungesunde" KH´s gegessen hab - oder sonstwie zu viel.
der ist dann wirklich sowas wie "medizin". :mrgreen:
liebe Harli,
viel spaß heute abend bei deinen adventlichen unternehmungen. *ggg*
mir schmeckt kräutertee auch sehr gut mittlerweile. ja, ich hab sogar oft einen riesengusto darauf. vor allem dann, wenn ich vorher viele "ungesunde" KH´s gegessen hab - oder sonstwie zu viel.
der ist dann wirklich sowas wie "medizin". :mrgreen:
liebe Harli,
viel spaß heute abend bei deinen adventlichen unternehmungen. *ggg*
Harli
Stamm Mitglied
- Registriert
- 09. Sep. 2012
- Beiträge
- 13.425
- Reaktionspunkte
- 11.185
- Ort
- Landkreis Fürth
- Name
- Andrea
- Größe
- 1,78 m
- Diätart
- Weight Watchers, Kalorien zählen, SHEKO
AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück
Heute 92,7. Nachdem heute Abend großes Jahresabschlussessen mit meinen Freunden beim Italiener ist, wird morgen das Gewicht nach oben schnellen.
Sonntag und Montag kann ich dann ausgleichen, bevor es mit den zwei Weihnachtstagen weitergeht.
Essen gestern:
Mittag: Ente und Currygemüse
Abend: kalter Schweinebraten, Minisalami
Heute 92,7. Nachdem heute Abend großes Jahresabschlussessen mit meinen Freunden beim Italiener ist, wird morgen das Gewicht nach oben schnellen.
Sonntag und Montag kann ich dann ausgleichen, bevor es mit den zwei Weihnachtstagen weitergeht.
Essen gestern:
Mittag: Ente und Currygemüse
Abend: kalter Schweinebraten, Minisalami
Janchen
Stamm Mitglied
- Registriert
- 07. Jan. 2013
- Beiträge
- 1.440
- Reaktionspunkte
- 11
- Ort
- Den Haag
- Größe
- 174
- Gewicht
- 62
- Zielgewicht
- erreicht:-)
AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück
Geniess das Jahresabschlussessen ( was für ein Wort ) und die Weihnachtstage !!! Danke für deine lieben Worte in meinem TB - das tut einfach nur gut !!!!
Geniess das Jahresabschlussessen ( was für ein Wort
) und die Weihnachtstage !!! Danke für deine lieben Worte in meinem TB - das tut einfach nur gut !!!!AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück
Brennesseltee ist ja so gar nichts für mich :???: , dann lieber Kräutertee. Mir schmeckt der Ayurveda-Vata-Tee hervorragend
Ich wünsche Dir auch viel Spaß beim Italiener und stimme Janchen zu. Genieße die kommenden Tage .
Brennesseltee ist ja so gar nichts für mich :???: , dann lieber Kräutertee. Mir schmeckt der Ayurveda-Vata-Tee hervorragend
Ich wünsche Dir auch viel Spaß beim Italiener und stimme Janchen zu. Genieße die kommenden Tage .
stolli
Stamm Mitglied
- Registriert
- 10. Sep. 2012
- Beiträge
- 11.160
- Reaktionspunkte
- 5.768
- Ort
- Bayern
- Größe
- 1,68cm
- Gewicht
- 94,0kg
- Zielgewicht
- 70kg
- Diätart
- gerade keine
AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück
Geniess das Essen und die Stunden mit seinen Freunden und ums Gweicht kümmerst du dich morgen !
LG stolli
Geniess das Essen und die Stunden mit seinen Freunden und ums Gweicht kümmerst du dich morgen !
LG stolli
- Registriert
- 06. Apr. 2012
- Beiträge
- 22.559
- Reaktionspunkte
- 19.214
- Ort
- NRW
- Name
- Sonja
- Größe
- 1,68 m
- Gewicht
- Ø U59 kg
AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück
Da bin ich mal gespannt, womit der Italiener euch heute verführen und verwöhnen wird.^^
Wie gewohnt, wird es wohl wieder mal sehr lecker sein und in so einer gemütlichen Runde schmeckt es auch gleich nochmal so gut.
Sind das die gleichen Freunde, mit denen du auch die Weihnachtsmärkte unsicher machst?
Viel Spaß heute Abend!
Da bin ich mal gespannt, womit der Italiener euch heute verführen und verwöhnen wird.^^
Wie gewohnt, wird es wohl wieder mal sehr lecker sein und in so einer gemütlichen Runde schmeckt es auch gleich nochmal so gut.
Sind das die gleichen Freunde, mit denen du auch die Weihnachtsmärkte unsicher machst?
Viel Spaß heute Abend!
Harli
Stamm Mitglied
- Registriert
- 09. Sep. 2012
- Beiträge
- 13.425
- Reaktionspunkte
- 11.185
- Ort
- Landkreis Fürth
- Name
- Andrea
- Größe
- 1,78 m
- Diätart
- Weight Watchers, Kalorien zählen, SHEKO
AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück
Das Essen war wie immer grandios. Er hat uns kulinarisch verwöhnt. Steak, Pasta, Wein, Tiramisu.........Kohlenhydrate in Massen.....
Heute früh um 6 Uhr war ich dann zuhause. Immerhin waren wir diesmal standhaft und haben uns nicht noch früh um 4 Uhr bekochen lassen. Maurizio hatte um die Uhrzeit nämlich schon wieder Sorge dass wir verhungern. :lol:
Meine Waage zeigte heute Mittag wie erwartet 95,1 kg an.
Ja, ein großer Teil davon. Und spätesten gestern ware wir alle vorm Italiener noch auf dem Weihnachtsmarkt.
Das Essen war wie immer grandios. Er hat uns kulinarisch verwöhnt. Steak, Pasta, Wein, Tiramisu.........Kohlenhydrate in Massen.....
Heute früh um 6 Uhr war ich dann zuhause. Immerhin waren wir diesmal standhaft und haben uns nicht noch früh um 4 Uhr bekochen lassen. Maurizio hatte um die Uhrzeit nämlich schon wieder Sorge dass wir verhungern. :lol:
Meine Waage zeigte heute Mittag wie erwartet 95,1 kg an.
- Registriert
- 06. Apr. 2012
- Beiträge
- 22.559
- Reaktionspunkte
- 19.214
- Ort
- NRW
- Name
- Sonja
- Größe
- 1,68 m
- Gewicht
- Ø U59 kg
AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück
Was für eine Ausdauer. Viel hast du dann wohl nicht mehr geschlafen.
Euer Italiener hat mit seinem Restaurant wohl wirklich seine Berufung gefunden.
Bei dir hat "Weihnachten feiern" viele Facetten.^^
Was habt ihr an Sylvester geplant?
Was für eine Ausdauer. Viel hast du dann wohl nicht mehr geschlafen.
Euer Italiener hat mit seinem Restaurant wohl wirklich seine Berufung gefunden.
Bei dir hat "Weihnachten feiern" viele Facetten.^^
Was habt ihr an Sylvester geplant?
AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück
Puh, du hast wirklich Ausdauer, ich wäre da wahrscheinlich schon 3 mal eingeschlafen :lol: .
Auch weiß Ich nicht ob ich mich freuen oder es bedauern soll das wir nicht so einen tollen Italiener in der Nähe haben
Puh, du hast wirklich Ausdauer, ich wäre da wahrscheinlich schon 3 mal eingeschlafen :lol: .
Auch weiß Ich nicht ob ich mich freuen oder es bedauern soll das wir nicht so einen tollen Italiener in der Nähe haben
Harli
Stamm Mitglied
- Registriert
- 09. Sep. 2012
- Beiträge
- 13.425
- Reaktionspunkte
- 11.185
- Ort
- Landkreis Fürth
- Name
- Andrea
- Größe
- 1,78 m
- Diätart
- Weight Watchers, Kalorien zählen, SHEKO
AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück
Witzigerweise haben wir für Silvester gar nichts geplant. :lol:
Entweder wir gehen spontan in unsere Stammkneipe, oder wir bleiben einfach gemütlich zuhause.
Witzigerweise haben wir für Silvester gar nichts geplant. :lol:
Entweder wir gehen spontan in unsere Stammkneipe, oder wir bleiben einfach gemütlich zuhause.
