Harli Glückskeks versucht ihr Glück

AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

hm.. gibts da keine Tricks, die dagegen helfen? Waage wegsperren (lassen)...
belohnungen für 1 Tag mal nicht wiegen einführen etc? ;-)

AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

Donalune schrieb:

hm.. gibts da keine Tricks, die dagegen helfen? Waage wegsperren (lassen)...
belohnungen für 1 Tag mal nicht wiegen einführen etc? ;-)

Zum Vergrößern anklicken....

im Fitnessstudio steht auch ne Waage................ABER ich habe mir vorgenommen morgen UND übermorgen nicht draufzugehen.

AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

Liebe Harli,

ich bin mir sicher, daß Du das morgen und übermorgen schaffst!
*daumendrück*

Gute Naaaacht *gähn*
Lunchen

AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

Ich geh sogar noch nachts wenn ich mal raus muss auf die Waage, aber erst auf dem Rückweg. Und ich habe mir eine kleine Reisewaage gekauft, passt in die Handtasche, damit ich unterwegs auch weiß, wieviel ich wiege.
Gruß Omi

AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

Omilein schrieb:

Ich geh sogar noch nachts wenn ich mal raus muss auf die Waage, aber erst auf dem Rückweg. Und ich habe mir eine kleine Reisewaage gekauft, passt in die Handtasche, damit ich unterwegs auch weiß, wieviel ich wiege.
Gruß Omi

Zum Vergrößern anklicken....

Sorry, aber das finde ich echt verrückt. :???:

AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

OMG....neee so schlimm bin ich dann doch nicht. Ich vermelde, ich hab mich nicht gewogen.

AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

Brav Harli
Ich wieg mich ja auch nur sporadisch. Alles andere macht mich nur verrückt. Während zwei Wochen im Monat sperr ich das Teil sowieso weg.

AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

Ihr habt ja recht, rational gesehen ist das auch verrückt. Aber so weiß ich genau, woran es lag, wenn ich mal zugenommen habe. Und es beruhigt mich auch, das Essen bei Freunden gestern Abend z.B. hatte keine Auswirkungen. Das heißt ja nicht, dass ich mich immer so oft wiegen werde, aber im Moment hilft es mir.
Gruß Omi

AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

Eine Entwöhnungskur, was das Wiegen angeht, kann ich dir nur empfehlen. Mehrmals täglich kann schon ganz schön stressig sein und Stress wollen wir doch nicht. ;-)

Wobei es auch einen Vorteil hat, zu sehen, wie unterschiedlich sie reagiert. Jede Messung sollte man mit "Vorsicht" genießen, die sind nicht wirklich zuverlässig bzw. nachvollziehbar.

AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

@Omi: Das ist doch quatsch. Denn Zunahme erfolgt verzögert. Und natürlich wiege ich erstmal mehr wenn mein Magen 1 kg Essen verdrückt hat. Welches ja aber verdaut wird.
Z.B. wiege ich nach dem Sport meist 1000g mehr. Warum? Weil ich da mindestens 1 Liter Wasser trinke.

AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

Glückwunsch zum heute nicht wiegen, Harli!
Bin stolz auf Dich :kuess2:

AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

Nun dreimal täglich gebe ich zu, ist natürliche Unsinn, mache ich ja normalerweise auch nur ab und zu, wenn ich besonders streng mich an die Regeln gehalten habe, um zu sehen, ob es auch Erfolg hat.
Aber was spricht gegen das tägliche morgendliche Wiegen? Im Moment gibt mir das jeden Morgen eine Bestätigung und neue Motivation.
Wahrscheinlich schimpft ihr noch mehr mit mir, wenn ich beichte, dass ich dann täglich das Gewicht in eine Grafik eintrage und mich am Verlauf der Kurve erfreue???
Gruß Omi

AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

Omi, das habe ich auch lange gemacht. Ich habe eine Kurve von bestimmt 8 Monaten täglichen Wiegens. Ich finde das ok, solange man das Gewicht nicht auf 100g Ernst nimmt. Ich habe meine Kurve mehr dazu genutzt, mir zu zeigen dass es immer mal schwankt, aber tendenziell nach unten geht. Manchmal ging es zwei Wochen nach oben und dann in einem Rutsch wieder runter. Nie darf man den Fehler machen und bei jeder Schwankung seine Ernährung über den Haufen werfen oder wenig essen.
Darüberhinaus habe ich eine zweite Kurve, in der nur das wöchentliche Gewicht eingetragen wird. Diese Kurve ist schon viel konstanter. Vielleicht baue ich mir noch eine Monatskurve, die wird noch konstanter sein

AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

Ich glaube auch wirklich, dass das der gesündere Weg ist mit seinem Gewicht umzugehen.
Man muss wirklich aufpassen, dass man die ganze Sache nicht aus dem Ruder laufen lässt, denn was sagt einem schon 2 oder 3-mal tägliches Wiegen?? Das wird zum Kontrollzwang und im Endeffekt gelangt man damit auch in eine Essstörung... auch wenn's nie dazu hätte kommen müssen, weil man sich ja prizipiell gut und ausreichend ernährt. Aber was bringt es einem, wenn man sein ganzes Leben danach richtet - wollen wir wirklich unser Gewicht zum zentralen Punkt unseres Lebens machen? Wir leben doch nicht um schön abzunehmen, sondern wir nehmen ab um schön zu leben!! Mit "gesundem" Abnehmen hat sowas meiner Meinung nach nichts mehr zu tun und übertriebenes Wiegeverhalten führt in genau die falsche Richtung...

AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

Omilein schrieb:

Ich geh sogar noch nachts wenn ich mal raus muss auf die Waage, aber erst auf dem Rückweg.

Zum Vergrößern anklicken....

Du bist nicht allein!

Ich wiege mich fast jedesmal wenn ich im Bad auf Toillette muss und ich muss wirklich ziehmlich oft am Tag und in der Nacht auf Toillette. :rotfl:
Ich weiß auch nicht was das soll, aber das läuft schon ganz automatisch.
Ich empfinde das überhaupt nicht als Stress. Meist habe ich schon gleich darauf wieder vergessen was das stand.
Ist irgendwie so ähnlich, wie wenn man am Kühlschrank vorbei kommt und einfach hineinschaut und wieder zu macht.
Ne blöde Angewohnheit halt.

AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

Ich führe meine Gewichtskurve bei fddb. Da kann man auch den Wochendurchschnitt und den Trend anzeigen lassen. Das finde ich gut.

AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

Wir haben auf Facebook eine Kampf den Kilos Gruppe, und da führe ich seit Juli 2012 eine ausführliche Exceltabelle über das tägliche Gewicht. Das ist schon schön anzusehen. Und die Tendenz geht bei fast allen nach unten. Und man sieht das bei allen Schwankungen normal sind.
Mich stresst das wiegen auch nicht. Empfinde allerdings meinen eigenen Zwang dabei etwas störend.

AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

Ein erfolgreicher Tag geht vorüber. Und ein Einkaufsmarathon mit meiner Mom :lol:
IKEA war etwas enttäuschend, aber wir sind immerhin mit roten Servietten für Weihnachten und mit zwei Gästehandtüchern raus gegangen. Weiter dann zur Mömax, XXXL, Poco Domäne zum Stühle und Couch gucken, dann nach Schwabach zum Möbler und zum Bahr, weiter nach Roth zum Vedes und dann ab nach HIP zu Bruderherz + Family. Nach einer Pause dann wieder zurück zu Poco Domäne, 4 Stühle gekauft die wiederum im Grundig Gelände Langwasser abgeholt werden mussten. In Bubenreuth angekommen, schnell alle 4 Stühle zusammengebaut, den Anfang von Voice of Germany geguckt, schnell in der Werbepause nach Bruck gerauscht und nun endlich auf der Couch gelandet. :-D

Früh
Nix
Mittag
Salat mit Hähnchenbrust
Abend
Pfefferbeißer
Wienerle
Wackelpudding
Käse

Brennwert 1280 kcal
Fett 102,3
kh 15,1
Protein 76
Skaldeman 1,12

AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

Hallo Harli,
sieht doch alles gut aus bei dir. Ich will jetzt nichts mehr zum Wiegen schreiben, soll jeder machen wie er will.
@Klee, in meinem Text steht das Wörtchen "manchmal", von Wiegezwang kann überhaupt keine Rede sein.

So, nun wünsche ich euch ein schönes Wochenende,
Omi

AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

Puh, das war ja mal wieder ein enormes Sportprogramm gestern! :rotfl: