Harli Glückskeks versucht ihr Glück

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

hm.. gibts da keine Tricks, die dagegen helfen? Waage wegsperren (lassen)...
belohnungen für 1 Tag mal nicht wiegen einführen etc? ;-)
 
AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

Donalune schrieb:
hm.. gibts da keine Tricks, die dagegen helfen? Waage wegsperren (lassen)...
belohnungen für 1 Tag mal nicht wiegen einführen etc? ;-)
Zum Vergrößern anklicken....
im Fitnessstudio steht auch ne Waage................ABER ich habe mir vorgenommen morgen UND übermorgen nicht draufzugehen.
 
AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

Liebe Harli,

ich bin mir sicher, daß Du das morgen und übermorgen schaffst! :)
*daumendrück* :)

Gute Naaaacht *gähn* :)
Lunchen
:)
 
AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

Ich geh sogar noch nachts wenn ich mal raus muss auf die Waage, aber erst auf dem Rückweg. Und ich habe mir eine kleine Reisewaage gekauft, passt in die Handtasche, damit ich unterwegs auch weiß, wieviel ich wiege.
Gruß Omi
 
AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

Omilein schrieb:
Ich geh sogar noch nachts wenn ich mal raus muss auf die Waage, aber erst auf dem Rückweg. Und ich habe mir eine kleine Reisewaage gekauft, passt in die Handtasche, damit ich unterwegs auch weiß, wieviel ich wiege.
Gruß Omi
Zum Vergrößern anklicken....

Sorry, aber das finde ich echt verrückt. :???:
 
AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

OMG....neee so schlimm bin ich dann doch nicht. Ich vermelde, ich hab mich nicht gewogen. >:)
 
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g
14,99 € (62,46 € / kg)
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g Amazon.de
PANDY Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten - Walderdbeere und fruchtigem grünem Apfel – Neue Schaumbonbons, nur 1 g Zucker und 70 Kalorien, 14 × 50 g
-34%
17,49 € (24,99 € / kg) 26,49 € (37,84 € / kg)
PANDY Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten - Walderdbeere und fruchtigem grünem Apfel – Neue Schaumbonbons, nur 1 g Zucker und 70 Kalorien, 14 × 50 g Monday 2 Sunday AB
Viynran 22,9 cm große Portionskontrollplatte – gesunde Ernährungsplatte für Erwachsene und Jugendliche, Melamin, ideal für Gewichtsverlust und Diabetes-Management (2 Stück)
25,79 € (12,90 € / stück)
Viynran 22,9 cm große Portionskontrollplatte – gesunde Ernährungsplatte für Erwachsene und Jugendliche, Melamin, ideal für Gewichtsverlust und Diabetes-Management (2 Stück) Amazon US
Viwares Frischhaltedosen-Set mit Fächern - BPA-freie Meal Prep Boxen für Zuhause, Arbeit, Schule und Unterwegs - Luftdicht, Spülmaschinen- und Mikrowellengeeignet, Kompakt - 6er Set in Anthrazit
-24%
18,90 € (3,15 € / stück) 24,90 € (4,15 € / stück)
Viwares Frischhaltedosen-Set mit Fächern - BPA-freie Meal Prep Boxen für Zuhause, Arbeit, Schule und Unterwegs - Luftdicht, Spülmaschinen- und Mikrowellengeeignet, Kompakt - 6er Set in Anthrazit Viwares
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-29%
16,96 € (1,70 € / stück) 23,95 € (2,40 € / stück)
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack
18,99 € (63,30 € / kg)
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack QLTY Nutrition
The "I Love My Air Fryer" Keto Diet 5-Ingredient Recipe Book: From Bacon and Cheese Quiche to Chicken Cordon Bleu, 175 Quick and Easy Keto Recipes ("I Love My" Cookbook Series)
16,83 €
The "I Love My Air Fryer" Keto Diet 5-Ingredient Recipe Book: From Bacon and Cheese Quiche to Chicken Cordon Bleu, 175 Quick and Easy Keto Recipes ("I Love My" Cookbook Series) Amazon.de
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-10%
17,95 € 19,95 €
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1)
11,76 €
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1) Amazon.de
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk
26,99 € (0,54 € / stück)
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk MAVGV
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten
-30%
13,99 € (13,99 € / stück) 19,99 € (19,99 € / stück)
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten Monday 2 Sunday AB
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
15,38 €
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza
8,99 € (37,46 € / kg)
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza MK Food
Werther's Original – 1 x 70g – Zuckerfreie Sahnebonbons mit leckerem Karamellgeschmack
-8%
1,19 € (17,00 € / kg) 1,29 € (18,43 € / kg)
Werther's Original – 1 x 70g – Zuckerfreie Sahnebonbons mit leckerem Karamellgeschmack Amazon.de
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series)
17,60 €
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series) DE FINDER
The Keto Instant Pot Recipe Book: Easy to Make Ketogenic Diet Recipes in the Instant Pot: A Keto Diet Cookbook for Beginners
7,18 €
The Keto Instant Pot Recipe Book: Easy to Make Ketogenic Diet Recipes in the Instant Pot: A Keto Diet Cookbook for Beginners Amazon.de
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan
13,90 €
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan Amazon.de
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-5%
18,95 € 19,95 €
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32
12,99 €
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32 Meichoon Direct
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz
12,99 €
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz Amazon.de
Praknu Meal Prep Boxen Glas 2 Fächer - 2er Set Glass Meal Prep Containers 1l - Luftdicht - Geeignet für Spülmaschine, Mikrowelle & Ofen
24,99 € (12,50 € / stück)
Praknu Meal Prep Boxen Glas 2 Fächer - 2er Set Glass Meal Prep Containers 1l - Luftdicht - Geeignet für Spülmaschine, Mikrowelle & Ofen Niboline
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g
26,99 € (2,25 € / stück)
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g GLOBAL HEALTHY SNACK
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale
9,99 €
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale G & G GmbH
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-23%
16,96 € (1,70 € / Count) 21,95 € (2,20 € / Count)
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz
3,49 €
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz Amazon.de
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking
11,79 €
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking Amazon.de
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet
14,95 €
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet Amazon.de
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1)
9,80 €
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1) Amazon.de
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g)
19,90 € (33,17 € / kg)
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g) N!CK'S
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
11,04 €
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Red Pebble Products
NEOH Drageelinos Schokoladenkekse von RAF Camora | KEIN Zuckerzusatz & frei von Palmöl | 1g Zucker & 100 kcal pro Portion | Keto-freundlich, Low-Carb, ballaststoffreich | 60g x 1 Pack
-17%
2,90 € (48,33 € / kg) 3,50 € (58,33 € / kg)
NEOH Drageelinos Schokoladenkekse von RAF Camora | KEIN Zuckerzusatz & frei von Palmöl | 1g Zucker & 100 kcal pro Portion | Keto-freundlich, Low-Carb, ballaststoffreich | 60g x 1 Pack NEOH
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss
-17%
18,99 € 22,99 €
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss HomeNative
AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

Brav Harli :)
Ich wieg mich ja auch nur sporadisch. Alles andere macht mich nur verrückt. Während zwei Wochen im Monat sperr ich das Teil sowieso weg.
 
AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

Ihr habt ja recht, rational gesehen ist das auch verrückt. Aber so weiß ich genau, woran es lag, wenn ich mal zugenommen habe. Und es beruhigt mich auch, das Essen bei Freunden gestern Abend z.B. hatte keine Auswirkungen. Das heißt ja nicht, dass ich mich immer so oft wiegen werde, aber im Moment hilft es mir.
Gruß Omi
 
AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

Eine Entwöhnungskur, was das Wiegen angeht, kann ich dir nur empfehlen. Mehrmals täglich kann schon ganz schön stressig sein und Stress wollen wir doch nicht. ;-)

Wobei es auch einen Vorteil hat, zu sehen, wie unterschiedlich sie reagiert. Jede Messung sollte man mit "Vorsicht" genießen, die sind nicht wirklich zuverlässig bzw. nachvollziehbar.
 
AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

@Omi: Das ist doch quatsch. Denn Zunahme erfolgt verzögert. Und natürlich wiege ich erstmal mehr wenn mein Magen 1 kg Essen verdrückt hat. Welches ja aber verdaut wird.
Z.B. wiege ich nach dem Sport meist 1000g mehr. Warum? Weil ich da mindestens 1 Liter Wasser trinke.
 
AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

Glückwunsch zum heute nicht wiegen, Harli! :)
Bin stolz auf Dich :kuess2:
 
AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

Nun dreimal täglich gebe ich zu, ist natürliche Unsinn, mache ich ja normalerweise auch nur ab und zu, wenn ich besonders streng mich an die Regeln gehalten habe, um zu sehen, ob es auch Erfolg hat.
Aber was spricht gegen das tägliche morgendliche Wiegen? Im Moment gibt mir das jeden Morgen eine Bestätigung und neue Motivation.
Wahrscheinlich schimpft ihr noch mehr mit mir, wenn ich beichte, dass ich dann täglich das Gewicht in eine Grafik eintrage und mich am Verlauf der Kurve erfreue???
Gruß Omi
 
AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

Omi, das habe ich auch lange gemacht. Ich habe eine Kurve von bestimmt 8 Monaten täglichen Wiegens. Ich finde das ok, solange man das Gewicht nicht auf 100g Ernst nimmt. Ich habe meine Kurve mehr dazu genutzt, mir zu zeigen dass es immer mal schwankt, aber tendenziell nach unten geht. Manchmal ging es zwei Wochen nach oben und dann in einem Rutsch wieder runter. Nie darf man den Fehler machen und bei jeder Schwankung seine Ernährung über den Haufen werfen oder wenig essen.
Darüberhinaus habe ich eine zweite Kurve, in der nur das wöchentliche Gewicht eingetragen wird. Diese Kurve ist schon viel konstanter. Vielleicht baue ich mir noch eine Monatskurve, die wird noch konstanter sein :)
 
AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

Ich glaube auch wirklich, dass das der gesündere Weg ist mit seinem Gewicht umzugehen.
Man muss wirklich aufpassen, dass man die ganze Sache nicht aus dem Ruder laufen lässt, denn was sagt einem schon 2 oder 3-mal tägliches Wiegen?? Das wird zum Kontrollzwang und im Endeffekt gelangt man damit auch in eine Essstörung... auch wenn's nie dazu hätte kommen müssen, weil man sich ja prizipiell gut und ausreichend ernährt. Aber was bringt es einem, wenn man sein ganzes Leben danach richtet - wollen wir wirklich unser Gewicht zum zentralen Punkt unseres Lebens machen? Wir leben doch nicht um schön abzunehmen, sondern wir nehmen ab um schön zu leben!! Mit "gesundem" Abnehmen hat sowas meiner Meinung nach nichts mehr zu tun und übertriebenes Wiegeverhalten führt in genau die falsche Richtung...
 
AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

Omilein schrieb:
Ich geh sogar noch nachts wenn ich mal raus muss auf die Waage, aber erst auf dem Rückweg.
Zum Vergrößern anklicken....

Du bist nicht allein! ;)

Ich wiege mich fast jedesmal wenn ich im Bad auf Toillette muss und ich muss wirklich ziehmlich oft am Tag und in der Nacht auf Toillette. :rotfl:
Ich weiß auch nicht was das soll, aber das läuft schon ganz automatisch.
Ich empfinde das überhaupt nicht als Stress. Meist habe ich schon gleich darauf wieder vergessen was das stand.
Ist irgendwie so ähnlich, wie wenn man am Kühlschrank vorbei kommt und einfach hineinschaut und wieder zu macht.
Ne blöde Angewohnheit halt. ;)
 
AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

Ich führe meine Gewichtskurve bei fddb. Da kann man auch den Wochendurchschnitt und den Trend anzeigen lassen. Das finde ich gut.
 
AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

Wir haben auf Facebook eine Kampf den Kilos Gruppe, und da führe ich seit Juli 2012 eine ausführliche Exceltabelle über das tägliche Gewicht. Das ist schon schön anzusehen. Und die Tendenz geht bei fast allen nach unten. Und man sieht das bei allen Schwankungen normal sind. >:)
Mich stresst das wiegen auch nicht. Empfinde allerdings meinen eigenen Zwang dabei etwas störend.
 
AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

Ein erfolgreicher Tag geht vorüber. Und ein Einkaufsmarathon mit meiner Mom :lol:
IKEA war etwas enttäuschend, aber wir sind immerhin mit roten Servietten für Weihnachten :p und mit zwei Gästehandtüchern raus gegangen. Weiter dann zur Mömax, XXXL, Poco Domäne zum Stühle und Couch gucken, dann nach Schwabach zum Möbler und zum Bahr, weiter nach Roth zum Vedes und dann ab nach HIP zu Bruderherz + Family. Nach einer Pause dann wieder zurück zu Poco Domäne, 4 Stühle gekauft die wiederum im Grundig Gelände Langwasser abgeholt werden mussten. In Bubenreuth angekommen, schnell alle 4 Stühle zusammengebaut, den Anfang von Voice of Germany geguckt, schnell in der Werbepause nach Bruck gerauscht und nun endlich auf der Couch gelandet. :-D

Früh
Nix
Mittag
Salat mit Hähnchenbrust
Abend
Pfefferbeißer
Wienerle
Wackelpudding
Käse

Brennwert 1280 kcal
Fett 102,3
kh 15,1
Protein 76
Skaldeman 1,12
 
AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

Hallo Harli,
sieht doch alles gut aus bei dir. Ich will jetzt nichts mehr zum Wiegen schreiben, soll jeder machen wie er will.
@Klee, in meinem Text steht das Wörtchen "manchmal", von Wiegezwang kann überhaupt keine Rede sein.

So, nun wünsche ich euch ein schönes Wochenende,
Omi
 
AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

Puh, das war ja mal wieder ein enormes Sportprogramm gestern! :rotfl:
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.

Neueste Beiträge

Oben