Harli Glückskeks versucht ihr Glück

AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

Hallo Harli, Hallo Omilein,

sich nicht täglich zu wiegen hat einen einfachen Grund:
Auch Hormone spielen eine Rolle und ein Essen, das ganz brav ist kann trotzdem immer wieder zur kurzfristigen Unterschiedlichen Ergebnissen führen. Außerdem ist der Muskelaufbau ein wichtiges Thema dabei. Mal einen Tag ungewöhnlich bewegt und schon kann die Waage einem nen Streich spielen.

3x täglich wiegen sagt einem im Prinzip alles bis gar nichts:
- Wie viel Wasser hat der Körper heute schon ausgeschieden?
- Wie viele der nicht Lagerfähigen Nährstoffe werden zur Zeit in Körpersturkturen verbaut?
- Wie lange braucht der Nahrungsbrei heute durch die Darmpassage? (Durch Fette und andere Stoffe kann sich das enorm verzögern!)
... und diese Liste kann man noch erheblich weiter führen.

Was aber durch das tägliche Wiegen passieren kann:
- falsche Relationen zwischen verhalten und Gewicht durch Hormonschwankungen
- verstärkter Wunsch nach schnelleren Erfolgen durch die häufigere Kontrolle
- Muskelaufbau obwohl erwünscht, kann zu Stimmungstiefs führen
- usw.

Sich täglich zu wiegen mag für den ein oder anderen gut sein. Solche Statistiken wie du sie machst Omi finde ich hingegen gut... die Langzeitveränderungen sagen ja durchaus eine Menge aus.
Mir hat es aber gut getan, die Waage nur noch einmal pro Woche zu besuchen (manchmal 2x weil ich Samstags schon gespannt bin, aber Sonntags der Wiegetag für die Gruppe ist die ich hier mitmache), ich bin seid dem viel relaxter und ich habe den Eindruck eine "ehrliche Meinung" zu erfahren. Trotzdem kann die Waage "lügen", wenn ich in einer Woche viel Sport mache ist die abnahme geringer, als ohne den Sport.

Lieben Gruß,
Tüddel

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Ich sehe das überhaupt gar nicht verkrampft, 3x am Tag oder auch noch nachts, mache ich ja nur manchmal. Aber mich jeden morgen wiegen, jedenfalls im Moment, ist für mich zu einem Ritual geworden, das ich nicht missen möchte. Und warum soll ich die Schwankungen nicht sehen?
Aus vergangenen Erfahrungen weiß ich, dass ich wieder zunehme, wenn ich das tägliche Wiegen aufgebe, dann ist mir wieder alles egal und ich lasse es einfach schleifen und in kürzester Zeit habe ich alles wieder drauf.
Also ich denke, dass es für jeden anders ist weil wir alle verschieden sind, und das ist doch auch gut so, dass man hier seine Erfahrungen austauschen kann und ausprobieren kann, was andere machen, um für sich den passenden Weg zu finden.
Gruß Omi

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Guten Morgen meine Lieben.
Ich hab mich heute auch wieder gewogen. Nachdem ich mich ja auch über Gewichtszunahmen nicht aufrege und nur ab und an mal die Waage beschimpfe, sehe ich das auch nicht so kritisch.

Heute ist wieder Shoppen angesagt, diesmal mit Schatzi. Der braucht 2 neue Hosen und mal gucken was wir sonst noch so finden.

Wünsche Euch allen einen tollen Tag

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Liebe Harli,

ich wünsch Euch beiden viel Spaß beim Shoppen

Dir auch einen herrlichen Tag

Fröhliche Grüße
Lunchen

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Shoppingtag Nr. 2 gut überlebt. Nun bin ich aber platt. Wir waren GSD höchst erfolgreich. Unterwäsche, Make up, DVDs, 1 T-Shirt und nen Pulli für mich, 3 Jeans, Jacke, 3 Pullover, DVDs und Handschuhe für meinen Schatz. Zudem den Wocheneinkauf geschafft. Nach 6 Stunden waren wir zuhause.
Nun ist Couch angesagt.

Früh
2 Eier mit Speck
Mittag
Nix
Abend
Gyros mit selbstgemachten Zsatziki
1 Pfefferbeißer

Brennwert 1930 kcal
Fett 153,9
kh 19,9
Protein 110,6
Skaldeman 1,18

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Hihi, heut war anscheinend weltweiter Shoppingtag ;-)

Prima, daß ihr so viel bekommen habt

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Morgen sind bei uns die Geschäfte geöffnet und ich überlege ernsthaft, ob ich mich vielleicht auch in dieses Shopping-Gedrängel stürzen soll. Mal sehen, wie ich Morgen darüber denke.^^ Kaufen brauche ich nichts, wäre nur zum Bummeln und das geht vermutlich an anderen Tagen besser. ;-)

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Sorah schrieb:

Morgen sind bei uns die Geschäfte geöffnet und ich überlege ernsthaft, ob ich mich vielleicht auch in dieses Shopping-Gedrängel stürzen soll. Mal sehen, wie ich Morgen darüber denke.^^ Kaufen brauche ich nichts, wäre nur zum Bummeln und das geht vermutlich an anderen Tagen besser. ;-)

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Bei uns ging es heute ganz gut. Selbst in den Outletstores war es heute ok. (Adidas, Puma, Nike, s Oliver) Aber verkaufsoffene sonntag sind glaub ich immer überlaufen. Da braucht man schon innere Ruhe

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HEUUUUUUUUULLLLLLLLLL!!! 1,4 kg rauf auf 93,7 SCHLUUUCHHHHHZZZZ

Allerdings war ich schon 5 Tage nicht mehr auf Toilette, habe viel zu viel Cola light gestrunken und der Sport viel die ganze letzte Woche wegen Krankheit flach. Ich hoffe das alles ist der Grund.
Heute hol ich mir mal meine Chlorella, dann müsste das mit der Toilette auf jeden Fall wieder funktionieren.

WÜNSCHE EUCH ALLEN EINEN WUNDERSCHÖNEN WOCHENSTART

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Ups, da haben wir ja fast das selbe zugenommen und in etwas aus dem selben Grund , Darmträgheit :twisted: . Ich nehme das seid ein paar Tagen ein Mittel von meiner HP was den Magen Darm unterstützen soll . Da es noch nicht so ganz angeschlagen hat habe ich die Verstopfung gestern erst mal mittels Einlauf gelöst . Aber die Chlorella schreibe ich mir auch mal auf meinen Merkzettel .

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Liebe Harli,

ich schluchze heute mit.. schluchzen wir im Duett?
aber ich warne Dich, ich schluchze "schief" ;-)

meine Waage mag mich nicht... 800 g rauf.. aber bei mir liegts vermutlich daran, daß ich letzte Nacht extrem schlecht und wenig geschlafen habe, wenns hoch kommt, 3 Stunden.. hab ewig wachgelegen (und es gab keinen Grund! ich hab nicht gegrübelt etc.. hatte mich gefreut, von den Eiweißbrötchen heut früh zu träumen, aber nix...)

btw: ich hab grad statt "Chlorella" "Cholera" gelesen und dachte: was willst Du mit Cholera... :shock::lol:

ich sollte erstmal richtig wach werden ;-)

Wünsch Dir einen schönen Tag und weißte was? laß uns gemeinsam unsere Waagen aus dem Fenster schmeißen; ich hab beschlossen, meine Waage bis Donnerstag Abend eiskalt zu ignorieren! Am Freitag geh ich dann wieder drauf... und wehe, sie hat sich bis dahin nicht eingekriegt...

Fröhliche Grüße
Lunchen

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@Donalune: :rotfl: wusstest Du nicht das Cholera schlank macht :rotfl: :rotfl:

@Einhorn: Hier mal die Info über Chlorella. Mir hat es letztes Jahr gut geholfen. bin gespannt ob es diesmal auch wieder hilft. http://www.provitas.org/InfoTexte/chlorella.pdf

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Hab mich dann mal vor 30 Minuten dezent auf der Arbeit übergeben.
GSD habe ich es noch bis zur Toilette geschafft.......
Nun gehe ich also doch nicht zum Sport sondern erstmal heim.
Ich hab heute mit den Chlorellas angefangen. Keine Ahnung ob die der Grund waren. Das letzte Mal hatte ich sie eigentlich super vertragen.

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:shock:
Das ist aber gar nicht schön Harli, hoffentlich hast du dir nichts eingefangen ...

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Ich hab keine Ahnung. Hab jetzt eine Laugenbreze gegessen. Die wird mich jetzt wegen einmal schon nicht umbringen. Gut ist es immer noch nicht, aber doch schon besser als vorhin.

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Liebe Harli,

das ist aber nicht schön!

Erhol Dich fix wieder!!! :nurse:

Liebe Grüße
Lune

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:nurse: gute Besserung, liebe Harli

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Guten Morgen
Hab gestern noch eine Tablette genommen und bin früh ins Bett. Heute geht es schon wieder ganz gut. Ich werde mir jetzt irgendwas gut verträgliches zum Essen kaufen für die Arbeit, nochmal eine Tablette nehmen und die Chlorella weglassen. Die probiere ich erst am WE wieder aus.
Ach ja, und mein Gewicht ist GSD wieder auf 92,6 runter. Ich konnte aber gestern auch endlich mal wieder auf Toilette.

Wünsche Euch allen einen schönen Tag.

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Wahh, was unten zuwenig rauswollte, wollte oben zuviel raus. Wie unangenehm. Schön das es dir schon etwas besser geht.

Bin gespannt auf deinen 2. Versuch am Wochenende!

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Schön, daß es Dir wieder besser geht

genau, die Cholera-Tabletten probierst Du lieber mal am Wochenende aus (sorry, aber die haben für mich jetzt den Namen weg)

Wünsch Dir einen angenehmen Tag und ein Verdauungssystem, das "Ein- und Ausgänge" heute mal gut auseinanderhalten & dementsprechend behandeln kann

und das mit dem Gewicht ist prima *neid*
(ich trau mich ja nicht vor Freitag auf die Waage)