Harli Glückskeks versucht ihr Glück

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Hast du es schon mal mit Magnesium versucht? Seit ich das regelmäßig nehme hab ich keine Probleme mehr. Falls es doch mal schwerfällig geht, nehm ich abends noch eine zusätzlich und am nächsten Morgen ist das Problem geklärt.

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Rehmoppel schrieb:

Hast du es schon mal mit Magnesium versucht? Seit ich das regelmäßig nehme hab ich keine Probleme mehr. Falls es doch mal schwerfällig geht, nehm ich abends noch eine zusätzlich und am nächsten Morgen ist das Problem geklärt.

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Ich nehme einmal täglich Magnesium. Und ab und an auch zweimal

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So, gestern gab es früh etwas Eiweißbrot mit einem Wienerle, Mittag gemischten Salat mit Thunfisch, und Abends ne kleine Portion Chili bei einer Freundin am Geburtstag. Und zur Feier des Tages ca. 50ml Rotwein mit Wasser verdünnt.

Heute ist das Gewicht wieder bei 92,6 angelangt. GSD.
Hab mich gestern gefreut. Letzte Woche wurde ich schon von 3 Kollegen unabhängig angesprochen ob ich denn in letzter Zeit viel abgenommen hätte, und gestern hat mich meine beste Freundin gefragt ob ich abgenommen hab.
Und dann kam gleich das Kompliment "Gut siehste aus" hintennach.
Die Geschäftsleitung kam gestern in mein Büro und sagte: Frau H. Sie strahlen so von innen raus. Das ist schön zu sehen. Hahaaaa derzeit bin ich wohl wieder auf dem Weg in die alte Harli freuuuu

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Mensch Harli,
das freut einen doch, Glückwunsch!
Gruß Omi

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Liebste Harli,

das hört sich doch toll an

und daß Dein Gewicht wieder gesunken ist, auch

Solche Komplimente tun wirklich gut, wie schön, daß Deiner Umgebung auch mal auffällt, daß Du ne Frau mit ner tollen Ausstrahlung bist :kuess2:

Fröhliche Grüße
Lunchen

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Donalune schrieb:

Liebste Harli,



Solche Komplimente tun wirklich gut, wie schön, daß Deiner Umgebung auch mal auffällt, daß Du ne Frau mit ner tollen Ausstrahlung bist :kuess2:

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Mit dem Auffallen hatte ich noch nie ein Problem Lob, Anerkennung und Komplimente fliegen mir zu. (oft ungerecht gegenüber anderen die genauso viel leisten und darum betteln müssen)
Allerdings war mein Selbstbewusstsein mit den Kilos um einiges weiter unten, und das hat mich wirklich selbst geblockt.

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Umso schöner

selbst-geblocke kenn ich.. ist gar nicht gut...
manchmal braucht man einfach auch die "Bestätigung von außen"

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Schöne Komplimente, das baut einen doch so richtig auf

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Heute war der Coach wieder da und hat sich für mich nochmal 45 Minuten Zeit genommen. Er meint dass ich schon sehr nah bei meinem Selbst wäre. Ich soll mir weiterhin treu bleiben. (hab ich auch vor )
Wir werden in den nächsten Monaten an einem Problem arbeiten. Ich bewerte gerne Menschen und verurteile diese auch schnell. Ich rege mich fürchterlich über Menschen auf die jammern, rumheulen, nicht in die Gänge kommen, nicht ehrgeizig sind...etc. Davon muss ich weg kommen. Nicht für die anderen Menschen, sondern für mich. Ich muss lernen eine Situation anzunehmen. Ich bin gespannt auf die weitere Arbeit.

Mein Tag war heute voll mit Arbeit, abends war ich noch kurz beim Hotti. Der hat derzeit einen Infekt und wird nur betüddelt. Nun lieg ich auf der Couch und guck Voice of Germany

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Dieses LC-Brot hat mir übrigens nur am ersten Tag geschmeckt. Da werde ich nochmal ein anderes probieren müssen.

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Dein Coach ist wirklich toll, den hätte ich gerne mal geliehen .
menschen schnell zu verurteilen bzw in eine Schublade zu stecken passiert mir auch oft. Daran arbeite ich auch.

Gute besserung an das Hottie, bei uns haben auch einige Pferde husten, blöde Jahreszeit :-x , unsere sind zum Glück fit und meiner hat gerade Streberlaune das macht gerade sehr viel Spaß

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hm... komisch das mit dem brot..
hast Du es mal mit Toasten (oder im Backofen kurz aufbacken) probiert? das gibt manchmal nen kleinen Geschmacks-Kick

Ich bin seit gestern auf die Eiweißbrötchen vom Lidl gekommen... die schmecken wie echte Körnerbrötchen, nicht pappig, sondern einfach lecker... werd mir heute einen Schwung holen und portionsweise einfrieren

Gute Besserung an Dein Pferdchen :nurse:

Liebe Grüße
Lunchen

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Beim Lidl muss ich mal gucken ob ich diese Brötchen finde.
Und das mit dem Toasten ist eine gute Idee

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die gibts in den Back-Theken; und die Werte gehen sogar; für 1 Brötchen knapp über 10 g KH - das find ich echt in Ordnung - hab gerade 2 gefuttert *mjam*; schließlich will ich heut wieder so an die 40 g KH kommen, das scheint meinem Körper momentan am besten zu tun

sind die dreieckigen Brötchen.. aber paß auf, die machen wirklich süchtig

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Ich bin ja derzeit immer noch unter 20g kh. Meistens sogar unter 10g.
Aber so langsam werde ich auch etwas steigern, da wären die Eiweißbrötchen für den Einstieg ja ganz gut.

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Ich will versuchen, wöchentlich bis zweiwöchentlich immer etwas zu ändern..
glaube, daß mir gerade einfach die Abwechslung gut tut..

*hust* wobei "1 Woche lang Eiweißbrötchen, Zucchininudeln und Bolognesesauce" nun auch nicht DIE Abwechslung ist, aber immerhin hab ich dadurch höhere kh-Werte als bisher nächste Woche änder ich dann wieder ein kleines bisschen

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Donalune schrieb:

Ich will versuchen, wöchentlich bis zweiwöchentlich immer etwas zu ändern..
glaube, daß mir gerade einfach die Abwechslung gut tut..

*hust* wobei "1 Woche lang Eiweißbrötchen, Zucchininudeln und Bolognesesauce" nun auch nicht DIE Abwechslung ist, aber immerhin hab ich dadurch höhere kh-Werte als bisher nächste Woche änder ich dann wieder ein kleines bisschen

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Abwechslung ist immer gut. Hält den Stoffwechsel in Schwung. Ich esse ja meist zu eintönig.

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Die Eiweißbrötchen vom Lidl kenne ich , die sind wirklich mega lecker :tongue: .

Ach ja, mein Vater hat gestern was im Mittagsmagazin über Eiweißbrot gesehen. "Kind iss das nicht da ist viel mehr Fett drin als in normalem Brot !"

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Einhorn schrieb:

Ach ja, mein Vater hat gestern was im Mittagsmagazin über Eiweißbrot gesehen. "Kind iss das nicht da ist viel mehr Fett drin als in normalem Brot !"

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:rotfl: :rotfl:

Heute Nachmittag werde ich zum Hotti fahren und danach beim Lidl vorbeispringen. Ab Januar hab ich übrigens für 3 Monate ein Vollzeitpferd. Weiß noch nicht ob ich mich da freuen soll. Die Besi ist für 3 Monate in Amerika.

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Einhorn schrieb:

Die Eiweißbrötchen vom Lidl kenne ich , die sind wirklich mega lecker :tongue: .

Ach ja, mein Vater hat gestern was im Mittagsmagazin über Eiweißbrot gesehen. "Kind iss das nicht da ist viel mehr Fett drin als in normalem Brot !"

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HiHi, sowas ähnliches habe ich auch erlebt....

Die nette Verkäuferin bei meinem Eiweisbrötchendealer, mit verschwörerrisch leiser Stimme und mitleidigem Blick auf meine Figur: Sie, diese Brötchen die sie da immer kaufen.... da sollten sie wissen.... die haben ne Menge Fett.
Ich hab sie mit meinem breitesten Lächeln angestrahlt und gesagt: Ja, gottseidank, ich bin so froh das es die gibt :lol:
Da hat sie nicht schlecht gestaunt ^^