Harli Glückskeks versucht ihr Glück

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Coffeetogo schrieb:

Dass du die 10 km schaffst, steht ja außer Frage Nimmst du dir also eine Zeit vor?

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Ja. Ich möchte auf jeden Fall unter einer Stunde laufen. Derzeit laufe ich die Strecke in 1:15. Heißt ich muss mein Training jetzt etwas anziehen. Das sollte aber locker machbar sein in 8 Wochen.

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Ich glaub auch, dass das mit Training in 8 Wochen machbar ist. Aber es ist schon ne Hausnummer

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Da hast Du recht. Ich glaube, dass ich ohne Wettkampf wesentlich länger brauchen würde, um unter 1 Stunde zu laufen. Jetzt bin ich total ehrgeizig und werde sicher auch mal richtig an meine Grenzen gehen.
Natürlich mit einem Trainingsplan der entsprechende Regenerationspausen enthält.
Ich möchte 3 Mal in der Woche laufen. 2 x Langstrecke mit mindestens 12 Kilometern, und 1 x Kurzstrecke mit Tempo.
Zudem werde ich einmal in der Woche Schwimmen gehen.

So ist derzeit mein Plan. Christian läuft ja Halbmarathon und wird mich unterstützen.

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Christian läuft ja Halbmarathon

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o Mann, das kommt jetzt aber total überraschend, wie aus dem Nichts :lol:

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guter schrieb:

o Mann, das kommt jetzt aber total überraschend, wie aus dem Nichts :lol:

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?? Versteh ich nicht.
Der davor war auch sportlich. Was will ich mit ner Couchpotatoe?

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ich hatte mich schon gefragt, wo denn so plötzlich
die Motivation für den Halbmarathon herkommt

zum Glück ist er nicht Deutscher Meister im Eiskunstlaufen

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Ich wollte letztes Jahr schon einen Lauf mitmachen Da gab es Christian noch gar nicht. Und wer mich kennt und regelmäßig hier mitliest, weiß dass ich sicher kein Mitschwimmer bin, der alles anfängt nur weil sein Partner das macht.
Dann müsste ich inzwischen viele Hobbys haben.

Ich empfinde es auch eher als positiv, wenn man durch einen anderen Menschen auf etwas gebracht wird, bzw. motiviert wird was neues auszuprobieren. Aber Dein Reingegacker ist ja bekannt und ich nehme es Dir auch nicht übel

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ich meine es ja auch nie böse, bin da eher spontan :lol:

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Heute war ich neue Laufschuhe kaufen. Ich hab tolle gefunden, wurde super beraten und hab meine alten denen gleich für den Müll da gelassen.Morgen werde ich sie das erste Mal an die frische Luft bringen. Ich liebe sie aber jetzt schon.

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Viel Spaß damit, und dass du sie nicht lange einlaufen musst

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Harli schrieb:

Heute war ich neue Laufschuhe kaufen. Ich hab tolle gefunden, wurde super beraten und hab meine alten denen gleich für den Müll da gelassen.Morgen werde ich sie das erste Mal an die frische Luft bringen. Ich liebe sie aber jetzt schon.

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Die Laufschuhe sind toll. Ich hätte nicht gedacht dass es so einen Unterschied macht. Ich bin wie auf Wolken gelaufen. Und trotz extremen Gegenwind bin ich schneller gelaufen als sonst. Die letzten Male war ich mit einer Ø Geschwindigkeit zwischen 8 und 8,1 km/h unterwegs, gestern waren es 8,5 km/h. Die Runde war 10,4 km lang, und ich hatte noch Luft nach oben.
Heute gibt es eine Laufpause, und morgen geht es weiter.
Samstag früh will ich dann mal Schwimmen gehen.

Ansonsten war mein WE schön. Die Schagerparty am Freitag war einfach nur super. Samstag waren wir beim Libanesen. Das war nicht so meins.
Und den Rest haben wir auf der Couch verbracht (vom Joggen mal abgesehen)
Gewicht weiß ich nicht, ich war seit Freitag nicht mehr zuhause.

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Harli schrieb:

Samstag waren wir beim Libanesen. Das war nicht so meins.

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Da könnt ich ja jeden Tag essen Liegt aber vielleicht dran, dass ich mal in der Türkei gelebt hab, die Gerichte unterscheiden sich meist nur durch die Schreibweise des Namens und wenige Gewürze.

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Eventuell hatten wir auch einfach nur Pech. Ich fand alles total fad. Ich hatte Kichererbsenbällchen, Käse, Kichererbsen- u. Auberginenmus und seltsam eingelegtes Gemüse. Dazu etwas Salat. Es hat alles eigentlich nach nix geschmeckt. Und danach lag uns das essen total schwer im Magen. Wir sind dann sogar bei strömenden Regen freiwillig 45 Minuten nach Hause gelaufen.

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Das klingt ja echt nicht gut. Ich liebe bei diesen ganzen Nahost-Küchen das Fleisch auch am meisten. Richtig scharf gegrillt und am Spieß, so macht mir das Spaß

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Schlaf wird total überbewertet
Ausschlafen kann ja jeder!!
*Streichhölzer in meine Augen klemm*

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Solange sich das Wachbleiben gelohnt hat

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Meine Güte Harli, du legst ja ein atemberaubendes Tempo an den Tag ;-) Viel Spaß weiterhin :mrgreen:

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Ich bin gerade auch höchst motiviert. Ein atemberaubendes Tempo ist das aber noch nicht :lol: Aber ich werde mich anstrengen.
Hab heute mal auf die Ergebnisliste vom letzten Jahr geschaut. Es gibt dann doch einige die über 1:10 für die 10,4 km brauchen. Ich denke da werde ich dann doch auf jeden Fall im Mittelfeld liegen. (Sofern ich vernünftig loslaufe)

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Ich meinte auch nicht (nur) dein Jogging-Tempo.... :rollrot: