Harli Glückskeks versucht ihr Glück

AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

Mein Körper sagt: Das was ich habe geb ich nimmer her!!!
Auch die Flohsamen bleiben drin Inzwischen müsste doch kein Platz mehr sein.

Nun gibt es erstmal ein Schnitzel. Mit Mayonnaise. Hatte zwar noch Kohlrabi gekauft, aber gerade keine Lust den noch zu machen. Und Schatzili kocht morgen scho das Schäufele.

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Ach mist, hatte gehofft, die Flohsamen zeigen bei Dir Wirkung....:???:

Trinkst Du denn genug? also so 3-4 Liter täglich?

ich drück weiter Daumen... wird langsam mal Zeit!

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Dieses Problem hatte ich auch schon oft Bei mir hilft auch echt gar nix. Kein Fett, keine Leinsamen, keine Flohsamen... nur abwarten und nicht drüber nachdenken. Ich "drück" die Daumen (5€ in die "Schlechtewortspielkasse" ^^)

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Guten Morgen meine Lieben.

heute schon wieder 600g weniger. Wenn ich mal auf Toilette kann müsste ich doch bestimmt die 8 sehen. :rotfl:

Ich trinke zwischen 3 und 5 Liter Wasser und Tee täglich. Der Kaffee ist da nicht mit eingerechnet. Ich lasse dem Körper jetzt einfach noch etwas Zeit. Ballaststoffe und Gemüse essen und gucken was passiert.
Eventuell hat es auch mit der eingeschränkten Bewegung zu tun. Schließlich fährt mein Körper derzeit von 5 mal Sport die Woche auf fast Null runter.
Dienstag bin ich ja beim Orthopäden, und da hoffe ich dass er ne Lösung für das Aua im Knie findet.

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Liebe Harli,

das geht ja aktuell rasant bei Dir!

Vielleicht verbrennt Dein Körper grad restlos alles und hat so nix mehr zum loswerden übrig...

Viel Erfolg für den Orthopäden-Termin! Orthopäden sind ja echt immer Glückssache; ich hab nach ewigen Jahren des Orthopäden-Hoppings endlich einen gefunden, der gut ist.. aber da hab ich einiges mitmachen müssen...

Fröhliche Grüße
Lunchen

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Der Orthopäde ist super. War ja der erste nach Jahren der erkannt hat das ich nicht fantasiere sondern wirklich ein Knieproblem habe. Er hat eine Arthroskopie gemacht, obwohl man Anhand des MRTs nichts gesehen hatte.
Raus kam bei der OP das ich einen Meniskusriss habe und eine stark vergrößerte Plica.
Nachdem meine Wundheilung schon immer nicht so dollinger war, befürchte ich das ich nicht nach den Normalos gehen kann und mein Knie leider längere Erholung braucht als bei anderen. :???:

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Kannst du im Moment auch nicht langsam spazierengehen? Das regt die Verdauung bei mir auch immer an. Aber das Argument von Lunchen ist schon irgendwie plausibel - so schnell wie du abnimmst kann ja gar nix übrigbleiben

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Arme Harli! :kuess2:
sowas ist echt einfach nur doof und total überflüssig! :???:

*drück*

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DasPixel schrieb:

Kannst du im Moment auch nicht langsam spazierengehen? Das regt die Verdauung bei mir auch immer an.

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Spazieren geht leider gar nicht. Nach 2 km humpel ich nur noch.
Bisher ging fahrradfahren am besten, aber seit 2 Wochen schnackelt es im Knie dabei. :shock:

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Dann ist es kein Wunder, dass die Verdauung sich weigert was zu machen. Bei zu wenig Bewegung will die einfach nicht. Ich drück dir die Daumen für Dienstag!

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Hallo Harli,

nimm doch mal zusätzlich Arnica Globuli, die unterstützen die Wundheilung.
Je nachdem was Dir lieber ist entweder 3x5 Globuli Arnica D12 oder 1x5 Globuli Arnica D30.
Schaden tun sie auf keinen Fall und vielleicht helfen Sie Dir ja.

Schönen Sonntag noch...
Grüßle Dany :winke:

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Hallo Harli

Hab grad ein paar Seiten mitgelesen und dacht ich meld mich mal zur Verdauungsproblematik.
Hast ja schon viele Tipps erhalten. Ballaststoffe, Bewegung, viel Trinken. Zusätzlich nimmst Du ja auch genügend Fett zu Dir. Also ich glaub da machst Du alles richtig.
Einen Tipp hab ich noch: Scharf essen! Also mal ordentlich Chili ans Hühnchen, das putzt zumindest bei mir meist gut durch

Wollt aber noch was ansprechen, dass mMn mindestens ebenso eine wichtige Rolle spielt wie die Ernährung: die Psyche. Wenn man sich Stress macht deswegen ist das für die Körperfunktion leider häufig nochmal kontraproduktiv. Ist sicher auch ein Stück weit eine Glaubenssache, aber ich denke unter "Zwang" geht gar nichts mehr richtig! Weder Schlafen, abnehmen noch eine geregelte Verdauung.

Man kann Symptome wie Verstopfung auch immer aus nem anderen Blickpunkt anschauen. Gibts vielleicht irgendwas bei Dir im Leben, wo Du nicht richtig "loslassen" kannst? (Die Frage ist für Dich selbst gedacht, musst Du nicht hier beantworten) Manchmal schlagen dann solche seelischen Dinge auf den Körper, indem er eben selbst gewisse Dinge "zurückhält".

Oh bitte entschuldige falls ich irgendwie zu persönlich werde, ich möchte Dir wirklich gar nichts unterstellen, aber irgendwie hat ich grad das Gefühl, das noch zu erwähnen... für wen auch immer es nützlich ist :winke:

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Das ist nicht zu persönlich.
Ich weiß wie sehr die Psyche dem Körper sagt was nicht im Einklang ist.
Ich habe in den letzten Jahren sehr viel an mir gearbeitet, zu mir gefunden und denke ich bin meinem Ziel sehr nahe.
Allerdings habe ich auch gemerkt, je näher man zu sich selbst findet, desto schneller wehrt sich der Körper gegen Ungereimtheiten, Unwohlsein etc.

Derzeit habe ich auf der Arbeit vieles was nicht stimmt. Und ich war/bin schon lange jemand der nicht zusieht sondern auch für sich persönlich Änderungen in Kauf nimmt. Es arbeitet also seit einer Woche sehr in mir. Könnte ein guter Grund für die Verstopfung sein.
Vielen Dank Amanita für das hinschubsen. Irgendwie hatte ich das psychosomatische verdrängt.

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HAAAH. Ich wollte nur mal verkünden dass ich nachdem ich das jetzt geschrieben hatte, urplötzlich auf Toilette musste.

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Dany2712 schrieb:

Hallo Harli,

nimm doch mal zusätzlich Arnica Globuli, die unterstützen die Wundheilung.
Je nachdem was Dir lieber ist entweder 3x5 Globuli Arnica D12 oder 1x5 Globuli Arnica D30.
Schaden tun sie auf keinen Fall und vielleicht helfen Sie Dir ja.

Schönen Sonntag noch...
Grüßle Dany :winke:

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Danke für den Tipp. Ich warte nun erstmal den Dienstag ab, und dann guck ich weiter.

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Schön, dass es endlich geklappt hat.

Aber dazu wollt ich auch mal noch nen Denkanstoss geben.
Stuhlgang von 1 mal täglich bis 1 mal alle 4 Tage ist völlig normal! Erst wenn man auch am 5. Tag nicht kann, spricht man von Verstopfung.

Also ruhig mal den Druck rausnehmen...

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Nun ja, da spalten sich die Meinungen. Die einen sagen ab weniger als dreimal die Woche, die anderen so wie Du erst ab fünf Tagen.
Für mich kann ich nur sagen dass es nicht gut sein kann so wenig zu müssen. Vor allem weil dann wenn man mal muss der Stuhlgang sehr schmerzhaft ist.

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JA, das glaube ich Dir, dass es dann schmerzt.
Ich muss das auch nicht haben.

Aber weißt, ich hab ja gut reden und kann "leicht" gute Ratschläge geben, bei mir ist es normal, dass ich 1-2mal am Tag kann.
Und durch meine Lactose- und Fructose-Intoleranz krieg ich das bei sehr selten vorkommenden Verzögerungen auch gleich wieder in den Griff. Ich muss dann nur das "falsche" essen... :rotfl:
Irgendeinen Vorteil muss der Quatsch ja haben! :crazy:

Ich denke schon auch, dass öfter besser ist.

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Harli schrieb:

Allerdings habe ich auch gemerkt, je näher man zu sich selbst findet, desto schneller wehrt sich der Körper gegen Ungereimtheiten, Unwohlsein etc.

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Dem stimme ich absolut zu! Früher habe ich gegen mich gearbeitet, da fielen Kleinigkeiten nicht auf. Jetzt kümmere ich mich um mich, meine Ernährung, meinen Körper und schon sehe ich die Kleinigkeiten, die früher untergegangen sind. Das ist ja eigentlich gut, aber manchmal nervt es auch, dass man den kleinsten Ausrutscher schon zurück gezahlt bekommt.

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So, gerade gab es noch Schäufele. Allerdings hat es mein Freund etwas gut mit dem Bier gemeint. Die Soße war mir zu bitter. Hab ich dann weggelassen und dafür mehr von meinem Kohlrabi-Sahne-Gemüse schnabbuliert.
Mjaaaammmm. Nu bin ich satt.
Später zum Tatort gibt es noch einen Waldmeisterwackelpudding.

Die Flohsamen werde ich mir auf jedenfall trotzdem mal kaufen. Denn nach drei Tagen Einnahme kann man vermutlich auch noch nicht sooo viel sagen. Und ungesund sind die ja auf keinen Fall. Oder spricht was gegen eine regelmäßige Einnahme??