Ich verliere derzeit 8-10kg und möchte auch etwas tun, dass die Haut im Hüft- und Po-Bereich etwas gestrafft wird und nicht mehr ganz so schlabbrig aussieht.
Kann mir jemand besonders effektive Übungen für Zuhause empfehlen? Oder gibt es andere Tipps?
Danke im voraus!
Kann mir jemand besonders effektive Übungen für Zuhause empfehlen? Oder gibt es andere Tipps?
Danke im voraus!