Hallo Dio,
wenn das Herr Worm liest, tse! Da soll so ein bissl Lachs genügend Vit. D liefern? Mir hat ein Arzt den Wirkstoff als Tablette verschrieben. Hab ich aber nicht genommen. Da war ich einfach schwer zu überzeugen.
Auf die Idee mit der Übersäuerung kam nicht ich, wie weiter oben schon erwähnt. Das war eine hilfreiche Heilpraktikerin, die auch gleich die richtigen Gegenmittelchen verkaufen wollte.
Zum Internisten gehe ich, weil ich meine künstlichen Schilddrüsenhormone gegen natürliche tauschen will, vom Schwein. Passt besser. :lol:
Schaub? Naja. Ich habe die Schaubkost etwas abgewandelt, aus all dem, was ich in den letzten Wochen gelesen habe. Da ging es hauptsächlich darum, mehr gesättigte Fette in die Mahlzeiten einzubauen.
Zum Glück nahm ich aber auch nicht zu und da ist ein Wunder bei den Kalorien, die ich täglich verbrauche. :shock: Ich traue mich nicht das alles zusammenzuzählen: 1/2 l Sahne, mind 2 Eier, mind 30 g Butter oder Kokosöl zum Anbraten, Nüsse, Kokosnuss-Chips, etc pp. Leider nicht mehr so sehr viel Gemüse, aber dafür noch immer Obst.
Komischerweise schwitze ich fast nur am Abend. Wenn ich im Bett liege oder bequem auf der Couch sitze, so wie jetzt. Vielleicht weiß der Internist ja, was das ist, Hoffnung habe ich diesbezüglich aber nicht. :lol:
Schönen Abend wünscht Sixty