Rehlein
Stamm Mitglied
- Registriert
- 11. Juli 2005
- Beiträge
- 5.446
- Reaktionspunkte
- 45
- Größe
- 171
- Zielgewicht
- 75
- Diätart
- Atkins
Hallo in die Runde!
Ich habe schön öfters Heilfasten gemacht. Es waren dann so um die 3 Wochen, nur mit Wasser, Tee und löslicher Brühe. Habe dann so um die 7 kg abgenommen. Nach „Wiedereinstieg“ in die normale Kost und Füllung des leeren Magen-Darm-Traktes waren es dann im Endeffekt immer noch so 5 kg Gewichtsabnahme. Ich habe mich dabei eigentlich sehr wohl gefühlt – bis auf die ersten 3 – 4 Tage etwas matt. Gleichzeitig hat es auch meinem nervösem Darm gut getan.
Ich will ja ab dem kommendem Wochenende eigentlich wieder mit Atkins Phase 1 anfangen. Nun frage ich mich ob es sinnvoll ist, die 3 Wochen Heilfasten davor zu schalten. Danach wäre Phase 1 natürlich das Schlaraffenland.
Was meint Ihr dazu? Sollte ich es mal so probieren? Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht? Würde mich über Eure Meinung sehr freuen.
:dafür: ODER :dagegen:Wie würdet Ihr entscheiden?
Mit ketogenen Grüßen - das Rehlein
Ich habe schön öfters Heilfasten gemacht. Es waren dann so um die 3 Wochen, nur mit Wasser, Tee und löslicher Brühe. Habe dann so um die 7 kg abgenommen. Nach „Wiedereinstieg“ in die normale Kost und Füllung des leeren Magen-Darm-Traktes waren es dann im Endeffekt immer noch so 5 kg Gewichtsabnahme. Ich habe mich dabei eigentlich sehr wohl gefühlt – bis auf die ersten 3 – 4 Tage etwas matt. Gleichzeitig hat es auch meinem nervösem Darm gut getan.
Ich will ja ab dem kommendem Wochenende eigentlich wieder mit Atkins Phase 1 anfangen. Nun frage ich mich ob es sinnvoll ist, die 3 Wochen Heilfasten davor zu schalten. Danach wäre Phase 1 natürlich das Schlaraffenland.
Was meint Ihr dazu? Sollte ich es mal so probieren? Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht? Würde mich über Eure Meinung sehr freuen.
:dafür: ODER :dagegen:Wie würdet Ihr entscheiden?
Mit ketogenen Grüßen - das Rehlein