Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

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AW: Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

Dankeschön!! >:)
 
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Super >:) Herzlichen
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Hey, was seh ich da? Neuer Tiefstand, Glückwunsch!! :juhu:
 
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AW: Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

Gratuliere!!!! :)
 
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Danke ihr Lieben!! Diese positive Bestärkung tut so unglaublich gut! >:)

Wir waren Heute Nachmittag bei meiner Schwester, den Geburtstag meiner Nichte nachfeiern. Um nicht in Versuchung zu kommen, hab ich eine leckere Joghurtbombe mitgenommen, die kam auch bei den nicht Ketarieren richtig gut an.
Jetzt aber habe ich einen Bärenhunger, mal sehen was sich leckeres auftreiben lässt. ;)
 
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Na bitte, wenigstens doch noch eine mit Erfolg. Glückwunsch >:)
 
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Guten Morgen Hexlein!!

bin ja seit gestern wieder hier - mit einigen Kilos mehr im Gepäck. Hab natürlich auch sofort in Dein TB gelinst!! Du nimmst ja super weiter ab!! Machst das echt klasse. Dein Durchhaltevermögen ist echt klasse!!!

Dann habe ich in einem anderen TB von Deiner Tabelle Kalo24 gelesen und sie mir runtergeladen. Aber..... die wollen da ja wissen wieviel Fett und wieviel Eiweiß und so. Kann ich Dich fragen was Du da so eingegeben hast?? Bei KH habe ich 20 eingegeben - weiter drüber vielleicht bis 30. Mehr wollt ich nicht. Den Skaldeman kenn ich auch. Habe das auch eine ganze Zeit gemacht - mit Erfolg. Hatte dann aber plötzlich Angst wegen meinem Cholesterin-Spiegel. War ja viel zu hoch. Habe aber jetzt in den letzten Wochen soviel darüber gelesen - der ist ja in einem. Kann man garnix dran machen. also kann ich auch wieder ein bischen fettiger essen. Schööööön.

Ich würd mich freuen wenn Du mir da einen Tipp geben kannst bzgl. der anderen Sachen. Machst Du ncoh immer so schönen Schmuck.? deine erste Kette habe ich soooo oft getragen. Find sie immer noch wunderschön.
Schönen Tag für Dich

LG Froeschken
 
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Guten Morgen ihr lieben!

Bei mir gibt es nichts neues zu berichten.
Das Gewicht geht mal hoch und mal runter, essen tue ich aber eigentlich wie immer unter 20g KH am Tag.
In den letzten Tagen hat sich ein enormer Hunger auf Obst eingestellt, bis jetzt hab ich noch nicht nachgegeben aber allein der Gedanke an einen schönen Melonensalat mit Joghurt läuft mir das Wasser im Mund zusammen. Dabei bin ich sonst gar nicht so der Obstesser. :confused:


Wünsche Euch allen einen schönen Freitag! >:)
 
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Blöd dieses auf und ab , aber wenn die gesammt Richtung in Abnahme geht ist es ja noch OK.
Ich habe auch die letzten beiden Wochen hunger auf Obst entwickelt und esse nun 2 mal die Woche einen Apfel und komme bisher ganz gut damit zurecht ohne weiteren heißhunger zu entwickeln.
Göne Dir doch am WE mal deinen Melonensalat zum Nachtisch und genieße ihn ganz bewusst ;) .
 
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Ich denke auch das einmal so ein Melonensaft nicht schaden wird. Solange man danach nicht wieder ständig Süßkram ißt. >:)
 
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Hallo Hexi,

Heißhunger auf Obst, obwohl du sonst nicht so der Obstfan bist?...das hört sich so an als will dir dein Körper etwas sagen :lol:

Ich würde ihm nachgeben, du lebst schon so lange erfolgreich LC, das ich nicht glaube, dass du nur iwelche launigen Gelüste hast und durchaus in der Lage bist, Appetit von Heißhunger zu unterscheiden.
Versuche das in deinen Plan mit einzubauen, also ne Balance zwischen deinen Vorgaben und dem Obstbedürfnis herzustellen. Das halte ich aus zwei Gründen für sehr wichtig, zum einen kann ich mir sehr gut vorstellen, dass deinem Körper wirklich iwas fehlt und zum anderen kann so ein Psychokampf, den man gegen sich selber austrägt zu schlimmsten Frust führen. Mir fällt es immer noch nicht soooo leicht (ab und an auch mal^^) auf meinen Körper zu hören, aber ich habe festgestellt, wenn ich es dann tue, geht es mir hinterher immer sehr gut.
 
AW: Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

So werde ich es auch machen. Habe mir eine schöne Honigmelone gekauft, die hat ja auch nur 5, irgendwas KH auf 100g. Dazu gesüßte Creme fraiche und selbstgemachtes Mandel-Zimt Krokant. Das gibt es morgen zum Frühstück. ;)
 
AW: Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

Genau Hexchen, höre auf deinen Körper, der weiss am besten, was dir gut tut!>:)
 
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Hallo Hexchen, wann gibt es bei dir Frühstück??? Da fliege ich doch glatt ein.
LG
 
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Wow, da komm ich auch vorbei :)

Bei mir war es bisher so, dass Obsthunger schnell befriedigt werden konnte. Ich habe mir irgendwann einfach die Portion Obst geholt, die ich wollte, und dann war auch wieder gut. Letztens z.B. Mandarinen. Hab 3 davon gegessen und den Rest an die Kollegin verschenkt. Seitdem ist der Jieper auch wieder verschwunden.
 
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Frühstück gibbet gegen 8 Uhr, je nachdem wie lange die Kiddies mich schlafen lassen.
2 oder 3 Mädels könnt ich glatt noch mit durchfüttern. ;)
 
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