hilton versucht sich an atkins (start 02.01.06)

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danke danke danke... :) aber rekordverdächtig sind gegen meine piepsligen abnahmen ja eher deine *sunny*... :D mal eben so 900g oder ´n kilo...
 
ja, geht...wenn ich´s schaffe, brav und sportlich zu sein... ;)
 
Ja, kenn ich.....momentan ist mein Körper aber lieb, hab total wenig Hunger und mir wird schnell schlecht, wenn ich viel esse...so kanns bleiben! Und das mit dem Sport fällt mir alleine auch schwerer, aber es wirkt nunmal, hab echt an Umfang verloren!
 
wenn man merkt, daß man an umfang verliert, motiviert einen das ja unheimlich, schon deshalb gibst du dir immer den ruck auch allein zu joggen, ne? :) versteh ich total...bin grad auch wieder überzeugt, daß ich keine sünden brauche, sondern total logisch sein will, um jetzt vorerst mal die 67 zu stabilisieren...mal sehen, wie ich das durchhalte! ;)
 
Nix mal sehen, das hältst Du einfach durch!!!
Klar, Erfolg motiviert und dann fällt es leichter, weiterzumachen!
 
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du optimist...ich will ja auch durchhalten, aber ich kenn mich... ;)
 
weiß ich ja, bin momentan auch guter dinge... :) und laß mich von deiner positivität auch gern mitreißen, sowas hilft auch! :)
 
Gut, dann mach ich doch einfach damit weiter;-)
 
ja tu das...ich werde mich an dich wenden, wenn mich mal der mut oder die motivation verläßt oder mich ein schokokuchen anlacht! ;) ich glaube, das posten der essens-pläne hilft mir auch schon wieder, strikter zu sein und weniger nachgiebig in sachen süßigkeiten... ;)
 
Achja, Du postest ja wieder, ich werd mal kontrollieren;-)...gerade ich bin ja die richtige;-)
 
Gut, dass ich erst nächstes Jahr 29 werde, gell! Hört sich besser an als noch in diesem.... ;-)
 
oh je, dabei war mein plan heute so wenig logisch... :rolleyes: aber das ist gut, kontrollier mal und mecker dann, sowas brauch ich vielleicht... :cool:
 
Ja, das ist gut, mach das ;-)
Und Deinen Plan schau ich jetzt mal genauer an, damit ich schimpfen kann!
 
halloumi ist käse aus zypern, den man grillen und braten kann...(gibt´s z.b. auch im vegetarischen döner)... ist eigentlich eher atkins-futter, weil 1,3g kh, 20g ew, 25g fett auf 100g...aber ich find den soooo lecker, daß ich ihn ab und zu einfach mal essen muß...bin dann aber halt auch nach nem halben (also 100g) satt, deswegen find ich´s nicht allzu schlimm... :rolleyes:
 
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