hilton versucht sich an atkins (start 02.01.06)

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so, schön gesportelt, ew-shake getrunken, jetzt geht´s mir gut! :) wenn ich nachher noch hunger bekomme, werd ich wohl tomate-mozzi essen, da hab ich appetit drauf! :)
 
huhu
wenn du mich schon in meinem Tagebuch so nett begrüsst, muss ich ja hier auch mal schauen ...
Das Thema Sport stellt sich bei mir demnächst ja auch. Ich weiss noch nicht, was ich machen werde, Fitness für Mollige, Bauchtanz, oder Walking...( Hab seit 15 Jahten GAR NIX mehr gemacht ! :shock:)
Aber die Anmeldung zum Sporten ist unterschrieben !!
Neidisch bin ich auf deine Tomaten ;)
 
hey anne, schön, daß du dich in mein tb gefunden hast! :)

walken ist super, hab ich auch mal ne weile gemacht, als ich noch nen wald hinterm haus hatte! :)

ja, tomaten und co. haben mir damals bei atkins auch gefehlt, deshalb habe ich irgendwann zu logi gewechselt...da kann ich obst, gemüse, joghurt essen, das ist mehr was für mich als atkins...
 
Die Früchte sind ja auch im Moment so lecker, da hab ich diese Woche ganz schön zugelangt.
 
ich könnte auch nicht mehr drauf verzichten... :)
 
guten morgen,
paris bleibt bei 64.7kg, damit kann ich leben... :)
 
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DAs ist doch klasse,Süsse. Übrigens hab heute morgen 30 min gesteppt. Stolzguck*
 
hast du nen stepper zuhause??? dys ist ja cool! :) bin stolz auf dich!
 
Ja die lieben Früchte. Das ist so ein Thema.
Dieses Beerenzeugs hängt mir langsam zu Hals raus und von zuviel Trauben darf ich dann dauernd aufm Topf sitzen.
Mir ist so langsam aber sicher wurscht was der Herr Atkins mal vom Stapel gelassen hat. Ich schieb mir jetzt einen Apfel rein und dann bin ich glücklich, harharhar :)
 
am ende kommt´s doch nur auf die kcal an, das wissen wir doch! ;) insofern tut der apfel auch nix! ;)
 
Genau so ist es doch. Kodo lass uns einfach tauschen ich mach jetzt mal Phase I für Dich und Du Logi. Und dann tauschen wir wieder zurück. Das wär doch lustig, oder?

Susi, der Crosser steht bei meiner Freundin im Wohnzimmer. Da kann ich immer drauf wenn ich will. War heute mein erstes mal. Lol*
 
na, aber das ist ja super, wenn du da immer drauf kannst, wann du willst! da kannste ja jetzt öfter mal bisl crossen! :) hat´s dir spaß gemacht?
 
Ich denke auch, dass der Apfel mir nichts anhaben kann. Er steht zwar hoch was den GI betrifft, aber mal ganz ehrlich. Der wird schon keinen heisshunger in mir auslösen :)
Ausserdem lässt Fruchtzucker den Insulinspiegel gar nicht so schnell ansteigen, wie einige so schön sagen.
Gibt andere Dinge die wesentlich schlimmer sind :)
War lecker der Apfel *lach*
 
Ja hat voll Spass gemacht. Ich war erstaunt wie fitt ich noch bin , ,obwohl ich ja schon so lange nix mehr gemacht habe.
Morgen wieder, lol*

Kodo, da hast Du Recht. Fruchtzucker ist nicht so schlimm was das steigen des Blutzuckerspiegels betrifft.
 
außerdem ist in erster linie nicht der GI entscheidend sondern die GL *klugscheiß* ;) ...

schön, daß es dir spaß gemacht hat, kerstin, das ist das wichtigste!
 
So wir schauen uns jetzt gleich einen Film an und machen es uns auf der Couch gemütlich....
Dann mit den Hunden raus. Schönen Nami!
 
Hallo Susi!
wie schön ist bei Dir zu lesen, du kanst so gut Deine Gewicht halten!Schön.
Mit den cal ist wohl etwas wahr, aber bei mir ist es sehr entscheiden von was die cal kommen. Fett sat mich einfach besser.
 
GL ist die glykämische Ladung, da ist auch die Menge berücksichtigt!

Schön, dass es dir gut geht, Susi, das Sündigen hat ja nicht geschadet!
 
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