Hallo Susi,
Das klingt toll, Deine Kondition scheint sich schon erheblich verbessert zu haben.
Und bei dem viele Sport kannst Du Dir ruhig mal einen Sündentag erlauben. Das scheint doch bei Dir recht gut zu funktionieren, bei kleinen Sünden blieb Dein Gewicht stehen und in ganz disziplinierten Tagen ging es runter, wenn ich mich richtig erinnere.
Ich wünsche Dir, dass Du das Programm heute trotz des Stresses durchziehen kannst.
oh, ich bin total begeistert, heute war step gar nicht so anstrengend wie die letzten 2 male! heißt: ich war nicht dem herzkasper nahe, sondern konnte ohne pause alles mitmachen! ach, ich freu mich! und pump war auch super! wunderbar...
Das klingt toll, Deine Kondition scheint sich schon erheblich verbessert zu haben.
Und bei dem viele Sport kannst Du Dir ruhig mal einen Sündentag erlauben. Das scheint doch bei Dir recht gut zu funktionieren, bei kleinen Sünden blieb Dein Gewicht stehen und in ganz disziplinierten Tagen ging es runter, wenn ich mich richtig erinnere.
Ich wünsche Dir, dass Du das Programm heute trotz des Stresses durchziehen kannst.