Ach, ich mache einfach mal mit - zwar halte ich Wettbewerbe im Abnehmen ;-) für bedenklich, aber wenn es als Ansporn für ein gesundes Ziel ist, dient sowas ja auch der zusätzlichen Motivation.
Ich hatte nen 3-4monatigen Stillstandund bin heute früh endlich wieder bei 68,0kg angelangt (wie vor 3 Monaten halt)
Ich strebe bis zum nächten Samstag mal die 67,5kg an, klingt wenig, aber ich baue echt nur Fett ab bei dem ganzen Training.
mein Sternchenziel: von 68,0 auf 67,5kg