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Hallo Doris,

SWP kannte ich noch gar nicht. Ich habe mir gerade mal die Rezensionen bei Amazon angeschaut. Scheint ja alltagstauglich zu sein. Die Mode- und anderen Tipps sind sicher auch interessant, weil frau sich dann nicht zu sehr auf die Waage konzentriert, sondern ganzheitlich an sich arbeitet.

Allerdings wird von einigen Lesern behauptet, man dürfe am Anfang 6 Monate keine KH essen, stimmt das wirklich? Ich kann mir nicht vorstellen, dass 6 Monate Atkins Phase 1 gemeint sind! Oder denken diese Leser, dass Nüsse und Gemüse keine KH enthalten??
 
Ich glaub, ich werd mir das Buch auch mal besorgen. Klingt sehr interessant. Wär vielleicht auch was für meine Mutter, die macht gerade auch rum, low-carb, oder nicht, sie traut der Sache noch nicht so ganz.

@Philina
Ich glaube, die Schreiber dieser Rezensionen bei amazon peilen es mal wieder nicht. Low-carb=pfui-pfui und ungesund und nur Fleisch und Fett.
 
81,7 heute morgen, jetzt gehts in die richtige Richtung und ich bin zufrieden.

Essen gestern:

F gebratene Putenstückchen

M Räucherlachs mit Creme aus selbstgereibenem Meerettich in Creme double Zwiebel und gurken

S Salat mit Puten

A 2 Frikadellen mit Brokkolipürree

S mandelmus
 
Frikadellen mit Brokkolipüree hört sich lecker an, das könnte ich auch mal machen. Schön das du wieder zufrieden bist!
 
Es freut mich für dich, dass es wieder abwärts geht.
Räucherlachs würde bei mir direkt Wasser ziehen.
 
miri schrieb:
Es freut mich für dich, dass es wieder abwärts geht.
Räucherlachs würde bei mir direkt Wasser ziehen.
Zum Vergrößern anklicken....

Vielleicht hat erja Wasser gezogen und ich wäre sonst viiiiiieeeel leichter?

Ich denke unterm Strich gehts runter und Fisch geht bei mir richtig gut.

Im SWP loben sie den Meerettich ja hoch als Fatburner.

Da schon ewig ein fechser hier lag, habe ich einfach mal was davon gerieben bzw püriert.

aber wie gesagt, nie nie nie direkt dran riechen das schießt bis ins Hirn:shock:
 
Fisch ist immer gesund.
d025.gif
 
Schweißabwisch, ich habe eben grad nochmal die Kurve gekriegt.

Ich habe heute derart geschuftet im Laden, immer 10 Stoffballen hochgewuchtet insgesamt ca 1500 Ballen bewegt.

Das ist Gewichtheben extrem:shock:

Das ganze von 9 bis 16 Uhr ohne Pause, da ich viele Kunden zwischendurch hatte.

Als ich heimkam hatte ich ziemlichen Süßhunger und habe geschlagene Sahne mit etwas Splenda gegessen, sicher einen viertel Liter aber ging nicht anders, ich war irgendwie über meine Grenze gegangen.

Jetzt ist mir leicht übel und ich esse sicher die nächsten Stunden nichts mehr.

Ein Glück habe ich nicht an dem Eisgelage meiner Freundinnen teilgenommen, ich habe nur Kaffee und Schinken gegessen.

Nuisseaberstolzaufsich
 
Kannst du auch sein! Und soviel Sahne sättigt ja auch anhaltend, das war sicher nur halb so wild.
 
Guten Morgen,

heute sinds 200 g weniger also 81,5, dafür dass ich Dienstag schon die 83 ungrad gesehen hab ist das prima und es wären sicher 1 kg die Woch wenns so weiter liefe....träum..

gestern war essenstechnisch so:

F 2 bratwürstchen

M Wienerle und etwas Putenschinken 1 Cappucino

S Sahne, Sahne sahne

A Salat und Käse
 
Wow, super! Da drück ich mal die Daumen, dass es so weiterläuft!
 
Philina schrieb:
Hallo Doris,

SWP kannte ich noch gar nicht. Ich habe mir gerade mal die Rezensionen bei Amazon angeschaut. Scheint ja alltagstauglich zu sein. Die Mode- und anderen Tipps sind sicher auch interessant, weil frau sich dann nicht zu sehr auf die Waage konzentriert, sondern ganzheitlich an sich arbeitet.

Allerdings wird von einigen Lesern behauptet, man dürfe am Anfang 6 Monate keine KH essen, stimmt das wirklich? Ich kann mir nicht vorstellen, dass 6 Monate Atkins Phase 1 gemeint sind! Oder denken diese Leser, dass Nüsse und Gemüse keine KH enthalten??
Zum Vergrößern anklicken....

das ist quatsch. phase 1 macht man mindestens 2 wochen kann sie aber auch auf zb 6 monate verlängern. dafür ist diese phase aber auch nicht so streng.
man kann gemüse und nüsse essen.
finds toll, dass das buch hier so einen anklang findet :)
 
Huhu

80,7 heute

essen gestern

2 Rühreier

2 Wildschweinewürste vom Wochenmarkt (lääääääcker)

gemischter Käseteller mit Ziege und Schaf (Wochenmarktsfranzose hat Supersachen)

Abends aus und Rumpsteak und Salat und 1 Rotwein

Das Ausgehen war nett nur haben alle Unmengen von eisbechern hinterher gegessen.

ICH NICHT!

Dafür hatte ich den nicht planmäßigen Rotwein.
 
hallo Doris,
der Rotwein hat dir ja nicht geschadet,
Glückwunsch, dass du so eisern warst und schönes Wochenende!
 
Wow..da hast du ja ne Super-Abnehm-Woche. Das macht dir auch der Rotwein nicht kaputt!! Um den Ziegenkäseteller beneide ich dich ja *schmacht* aber jetzt darf ich ja auch wieder mal, wo Karlchen nicht ständig auf meinen Teller linst ;-)

Schönes Wochenende wünsch ich dir
 
Tag 7 heute Gewicht 80,7

Essen gestern

F Schwartenmagen vom Biohausschlachter

M die zweitletzte Wildschweinwurst

S Käse mit Gurke

A Rucola mit Käseplatte

Rotwein (ja ich weiß aber es war wirklich die Hölle hier Nachbarns feierten mit Lifekapelle und bei uns wackelte die Wand, es war doof fernzusehen oder zu reden, so laut...

Irgendwie habe ich mir dann gedacht dass ich wenigstens schlafen kann, trinke ich einen rotwein und weg bin ich, so wars.

Da ich auch meinen Geburtstag demnächst feiern könnte, und sich die Idioten schon wegen der Hunde beschwert hatten, gingen wir auf die Provokation nicht ein.

Vielleicht buche ich die Odenwald Bagpipes and Drums für meinen Birthday?

Oder Blasmusik, irgendwas Lautes auf jeden Fall.

Aber heute ist wieder ruhig und es gibt folglich keinen Rotwein.
 
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