3. Tag heute ich starte mit 82,6 kg
Komischerweise geht mein Ticker nicht, jetzt wo ich ihn mal brauchte...
Gestern hatte ich Kopfweh und Schwindel und habe mal getestet ich bin ziemlich tief in Ketose, das war ich ja vorher nie bei Atkins, einmal allerersten Hauch von rosa bei LOGI.
Ich denke es liegt wirklich an Süßstoffen und Co.
Das ist beim SWP ja nicht vorgesehen, alles Bio und natürlich.
Gestern hab ich üppig gegessen (ist mir grad auch noch egal, Hauptsache ich komme erst mal wieder rein)
F: kleine Pfanne voll Putenwürfel mit Mayo koffeinfreier Kaffee
M: Salat mit Putenwürfeln
S: 1 Rindersteak in selbergeriebener Meerettichsahne (bitte nie am frischgeriebenen Meerettich riechen das zieht durch bis ins Hirn, ich lag fast um) 1 Selleriestange
A: Salat und eine ziemlich umfangreiche Platte aus diversen Käsen
S: 2 Eßl Mandelmus und Kaffee
Ich habe viel getrunken, Wasser, tee und Gemüsebrühe
Jetzt schaue ich wie es weiter geht.
Positiv ist dass die Entzündung im arthrotischen Handgelenk offenbar schon abklingt.