Gugus Doris.. ich bräuchte mal Deinen fachmännischen Rat.. Meine Mum hat mich gefragt, ob ich Lust hätte mit ihr einen Yogakurs zu machen (sie hat früher Yoga gemacht, auch in der Schwangerschaft).. ansich finde ich das eine super Idee.. aber mir schwirrt immer Pilates im Kopf herum, weils ja so Rückenfreundlich ist und die Bauchmuskeln so toll trainiert werden ;-) Wozu würdest Du mir raten? Ich hab ja auch mit dem Rücken probleme (2 Bandscheiben, die etwas "rausquillen" und dadurch entzündet sich alles, aber noch keinen akkuten Bandscheibenvorfall) und frag mich jetzt einfach was ist besser? Und was ist der Unterschied, Vor- und Nachteile?
Ach ja und wir haben auch gesagt, wenn wir so einen Yogakurs machen, dann in einer Yogaschule und nicht beim Migrosclubkurs (die bieten alles an...)- ist wohl besser ;-)
Liebe Grüsse Jacqueline