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Honeylein
Guest
Naja, also 120 kg lieber nicht, aber 36kg :kratz:, das ist doch e bissele wenig.
Power Yoga ist nix mit Bewegung rein, da würden meine Knie schon beim Gedanken daran schreien. Power Yoga ist z.B.: man liegt auf dem Rücken und rollt erstmal das Kinn ein und dann kommt man gaaaaaaanz langsam Wirbel für Wirbel hoch. Dabei sollte man noch irgendwie auch atmen. Es ist superfies aber äusserst effizient. Ich habe mal regelmässig in einer Gruppe mitgemacht, aber irgendwie passte der Termin einfach nicht mehr. Es war montags und irgendwann am Donnerstag konnte ich mich jeweils wieder Muskelkaterfrei bewegen.
Aber ich bin sehr an deinen DVDs interessiert, sag mir bitte einfach, wieviel ich dafür rüberschieben soll.
Da sieht man mal wieder wie manche Bezwichnungen wenn sie nicht geschützt sind mißbraucht werden können.
Power Yoga wird gesprungen und wenn es nicht so ist bei Deiner Schule, dann ist der Name eigentlich nicht ganz richtig.
Aber es ist auf alle Fälle deutlich besser als Sprünge.
Exaktes Ausführen und ganz tiefes reingehen wird bei mir auch groß geschrieben.
TriYoga ist neben Iyengar und ViniYoga die Yogatradition die am pingeligsten und strengsten in korrekter Ausführung sind.
Was haben wir gebibbert bei den Prüfungswochen, dass wir ja nicht wieder einen Ameisenpups übersehen beim korrigieren.
Aber man erreicht auch viel mehr als mit dem üblichen Hatha Yoga "...ja macht dann mal ein Dreieck, ja gut, jetzt eine Vorbeuge, okay und dann 5 mal den Sonnengruß...":shock:
Ich schicke dir mal ne PM wegen der DVDen.