Sabsi
Stamm Mitglied
Hi!
Letzten Montag habe ich mit AD angefangen und bin total happy. Ich habe 3,3 kg :juhu:abgenommen und fühle mich wohl dabei und Hunger habe ich fast gar nicht. Was aber noch viel besser ist: absolut keinen Drang nach Schokolade o.ä. und das obwohl ich immer Naschkram für meine Kids im Schrank habe! Sonst kam spätestens abends, wenn die Kids im Bett waren, der absolute "Junker" nach Schoki! Selbst den Kaffee vermisse ich nicht großartig. Statt sonst etwa 5 - 6 Becher am Tag habe ich in dieser Woche (!) nur 3 Becher getrunken und dann auch ohne Milchpulver (aber mit Süßstoff, wie sonst auch).
Gestern habe ich mir zum 1. Mal 2 Gläser Cola light koffeeinfrei gegönnt (ich konnte Tee und Wasser bzw. Mineralwasser nicht mehr sehen) und war total überrascht, dass es mir schmeckt. Eigentlich bin ich absolut kein Cola-Typ! Cola bleibt aber die Ausnahme und gibt´s nur am Wochenende, dann habe ich etwas, worauf ich mich freuen kann .
Manchmal würde ich gerne einen Apfel essen oder einen Joghurt , aber wenn ich mir bewusst mache, warum ich darauf verzichte, fällt es mir nur noch halb so schwer!
Ich freue mich, dass es so toll klappt, ich nichts großartig vermisse, kaum Hunger habe, mich pudelwohl fühle und dazu dann auch noch abnehme! Was will man mehr.... Nun geht´s total motiviert in die 2. Woche !
LG Sabsi
Letzten Montag habe ich mit AD angefangen und bin total happy. Ich habe 3,3 kg :juhu:abgenommen und fühle mich wohl dabei und Hunger habe ich fast gar nicht. Was aber noch viel besser ist: absolut keinen Drang nach Schokolade o.ä. und das obwohl ich immer Naschkram für meine Kids im Schrank habe! Sonst kam spätestens abends, wenn die Kids im Bett waren, der absolute "Junker" nach Schoki! Selbst den Kaffee vermisse ich nicht großartig. Statt sonst etwa 5 - 6 Becher am Tag habe ich in dieser Woche (!) nur 3 Becher getrunken und dann auch ohne Milchpulver (aber mit Süßstoff, wie sonst auch).
Gestern habe ich mir zum 1. Mal 2 Gläser Cola light koffeeinfrei gegönnt (ich konnte Tee und Wasser bzw. Mineralwasser nicht mehr sehen) und war total überrascht, dass es mir schmeckt. Eigentlich bin ich absolut kein Cola-Typ! Cola bleibt aber die Ausnahme und gibt´s nur am Wochenende, dann habe ich etwas, worauf ich mich freuen kann .
Manchmal würde ich gerne einen Apfel essen oder einen Joghurt , aber wenn ich mir bewusst mache, warum ich darauf verzichte, fällt es mir nur noch halb so schwer!
Ich freue mich, dass es so toll klappt, ich nichts großartig vermisse, kaum Hunger habe, mich pudelwohl fühle und dazu dann auch noch abnehme! Was will man mehr.... Nun geht´s total motiviert in die 2. Woche !
LG Sabsi