Ich überwinde den Schweinehund!

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J

Joke

Neuling
Registriert
27. Feb. 2005
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PB
Hallo an Alle,

habe gestern mit der Atkins-Diät angefangen und zwar nicht zum ersten Mal,

aber jetzt will ich es durchziehen! Das wär doch gelacht für den Rest seines

Lebens immer mit den ungewollten Pfunden rumzulaufen!

LG

K.
 
Herzlich Willkommen! :moin:

Du bekommst bestimmt jede Unterstützung hier.:winke:
 
:welcome: Joke

Viel Erfolg beim erneuten Versuch!!! Woran ist denn der vorherige gescheitert?

Grüße
Perdita
 
Herzlich willkommen Joke!

Ich bin auch noch nicht lange dabei, aber ich weiß, es ist nicht leicht ;)
Mein Süß-Hunger ist oft stärker als ich dachte...

Sag mal, bist du in PB auch zur Schule gegangen? Habe 2001 da Abi gemacht...

Grüße
 
.......

PerditaX schrieb:
:welcome: Joke

Viel Erfolg beim erneuten Versuch!!! Woran ist denn der vorherige gescheitert?

Grüße
Perdita
Zum Vergrößern anklicken....

Bei mir waren es zwei Gründe warum es nicht geklappt hat, zum einen, weil ich einen süßen Zahn habe und wohl sehr eintönig gegessen habe. Will jetzt aber mehr Rezepte aus dem Forum ausprobieren und zweitens hatte später Probleme mit dem Stuhlgang, vielleicht habt ihr ja ein paar Tipps.

Wie bekomme ich denn den Diät-ticker?

lg
 
avemaria881 schrieb:
Herzlich willkommen Joke!

Ich bin auch noch nicht lange dabei, aber ich weiß, es ist nicht leicht ;)
Mein Süß-Hunger ist oft stärker als ich dachte...

Sag mal, bist du in PB auch zur Schule gegangen? Habe 2001 da Abi gemacht...

Grüße
Zum Vergrößern anklicken....

Hallöchen.....

ich gehe jetzt zurzeit in die Uni Paderborn studiere da. Mein Abitur habe ich beim Westfalen Kolleg gemacht......

lg
 
Hallo Joke

herzlich Willkommen erst einmal!

Bei dem Stuhlgang würde ich dir meine Tipps vorschlagen:
1. nicht zu eintönig essen
2. morgens bevor du irgend was anderes isst ein glas lauwarmes stilles Wasser zu trinken auf leeren Magen, für Fortgeschrittene ein Spritzer Apfelessig rein und...
3. 3-4 Esslöffel Olivenöl täglich
4. Gemüse essen, wenn es geht nicht mehr roh nach 14 Uhr.

Ich hoffe, ich konnte dir bisschen helfen. Es gibt noch anderes, wie Flohsamen oder sowas, das hab ich auch wenn es manchmal klemmt, noch nie probiert. Ich erhöhe dann einfach die Öldosis.

P.S. ich bin der Meinung, dass eintöniges Essen den Heisshunger auslöst (da dem Körper elementare Stoffe fehlen)
 
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