kann diese ganze Jammerei in keinster Weise verstehen!!!
Habe mich 2 Jahrzehnte "Low-FAT" mäßig ernährt und ich kann Dir sagen das hat auch mit viel Verzicht zu tun. Du mußt genauso schauen was Du essen "darfst" und was nicht.
Halte mich seit nun 4 Wochen streng an Atkins Phase1 und fühle mich sehr wohl dabei. Ich kann nun viele Sachen essen die ich vorher nieeee gegessen hätte, wegen zuviel Fett. Das allerbeste daran ist allerdings das ich nicht immer vor dem Kühlschrank hänge, was ich jetzt noch essen könnte. Das permanente Hungergefühl ist weg!!!
Ganz toll finde ich auch das ich keinerlei Leistungseinbußen beim Krafttraining habe, ganz im Gegenteil.
Vor allen Dingen kann ich nicht verstehen, warum man auf das ein oder andere nicht verzichten kann, wenn es sogar gesundheitliche Gründe dafür gibt!!!
Es veschwindet nichts auf diesem Planeten, das du eventuell später mal wieder essen könntest.
Mach es oder lass es, aber entscheide Dich!
