ich komm nicht weiter

Hallo Dancer

Ich fühle Dir wirklich mit!
Die ersten 4 Wochen lief es wie am Schnürrchen, seitdem völliger und absoluter Stillstand!
An meinem Essen hab ich nichts geändert, gesündigt hab ich auch nicht (mal abgesehen von meinem Cola Unfall) ich bin nach wie vor in Ketose, ich trinke reichlich und seit letzter Woche Donnerstag steht tatsächlich wieder Sport auf dem Plan, aber seit dem 25.05 tut sich rein gar nichts mehr!
Aufgeben mag ich noch nicht, vielleicht kommt der nächste Schub ja noch und die Diät fällt mir wirklich nicht schwer, aber ich kann meine Waage nicht mehr leiden!
Irgendwie spinnt die auch, dreimal steig ich drauf, dreimal ein anderes Gewicht, ich kann es mir also aussuchen
Zumindest geht es nicht rauf, das ist einigermaßen okay, aber runter eben kein Stück! Nix, nada, null .. *hoil* ...

Also lass den Kopf nicht hängen
Vielleicht hängen wir jetzt irgendwo fest, aber demnächst geht es bestimmt wieder tiefer, .. hoff ich doch
Und weil man so viele leckere Sache essen kann, sollte man vielleicht gar nicht soviel darüber nach denken
Die Kilos haben wir uns ja auch nicht in 3 Wochen angefuttert)

Ganz lieben Gruss und durchhalten
lycia

Das muss am Wetter liegen...

Ich reich mich mal ein in die Gruppe "MOMENTAN GEHTS NICHT WEITER".

Aber immer dran bleiben, irgendwann gehts dann doch..

Hallo

Ich kann hier allen nur empfehlen, den Kopf nicht hängen zu lassen. Wenn einer Lust hat, kann er mal bei mir ins TB schauen. Vorgestern war ich dann auch soweit und wollte alles schmeissen. Und ich hab dann doch brav weitergemacht. Und was soll ich sagen, nach langem Hin und Her mit dem Gewicht, ist heute morgen fast ein ganzes Kilo ohne Stress weg gewesen, als ich irgendwie schon nicht mehr dran geglaubt hab. Vielleicht hängts am eigenen Stress machen, dass wenn man besonders will, dann gar nichts mehr geht. Also einfach mal abwarten, das rutscht auch wieder.
Und wenn ich dann lese, dass es nur ein halbes Kilo die Woche sind, seid doch zufrieden, wenn es sich nach unten bewegt. Die Riesen-Abnahme von am Anfang kann es auf Dauer halt nicht geben, denn man hat sich die Kilos doch auch nicht innerhalb von zwei drei Wochen draufgehamstert.
Also einfach nicht verzagen, und WEITERMACHEN!!!

Hallo Ihr Lieben,

ich wünsche Euch Geduld und Durchhaltevermögen.
Auf Kalorien habe ich nie gachtet. Nach den Kalorien hätte ich 30 Kilo oder mehr zunehmen müssen.
Ihr schafft es auch, der eine schneller und der andere langsamer.
Ich brauchte auch fast ein Jahr. Meine Wage bewegt sich zur Zeit nicht nach unten, obwohl ich immer noch bei max. 20 KH liege. Aber es kommt ja nun nicht mehr drauf an. Habe mein Ziel erreicht.

Ich wünsche Euch alles Gute. :winke:

Hallo Turtle

Bei mir hatte sich ja gar nichts mehr bewegt, weder rauf noch runter, ..und die Versuchung dann doch zu sündigen ist wirklich gross: Nach dem Motto, tut sich ja eh nichts mehr!
Ich mache trotzdem weiter, selten war mein Wille zum Durchhalten so gross wie seit März! Da hatte ich noch 87 und wenn ich seh das ich heute trotz stillstand auf aktuell 78,1 geschrumpft bin, dann bin ich einfach stolz

Dennoch sind diese Phasen wo nichts mehr geht wirklich schwer auszuhalten, man verzweifelt und grübelt ständig wo die Fehler sind, was man vielleicht gegessen hat was man nicht sollte, versteckte KH etc.
Aber da ich mich fast ausschließlich von Fleisch ernähre, fehlen mir die 20 kh ja sogar vielleicht, .. keine ahnung!
Aber mit Gemüse und Co. bin ich super super vorsichtig, ich hab seit März keines mehr gegessen! Es fehlt mir aber auch komischerweise nicht.

Bei mir liegt oder lag es wahrscheinlich am Verzehr von Schmand und Tee, mit beiden passierte nichts mehr, nun hab ich beides seit einer Woche weg gelassen und es geht gaaaaanz langsam wieder vorwärts..

)) Dancer! HEP HEP HEP HEP Du schaffst das!!!! )

@meggi gratulation zu Deiner super Abnahme!
Du hast schon recht, man futtert sich das ja auch nicht alles in drei Tagen an und wenn der Körper dann die Kilos ein wenig behalten will ist es nur zu verständlich wenn er sich erstmal sträubt
Kalorien zähl ich im übrigen auch nicht, ich halte mich nur stur an die KH Vorgaben.
Super! Du hast genau das Gewicht wo ich in Träumereien mal hin will)

Daumen hoch!

Hallo Lycia,
Du schaffst es auch. Toi, toi, toi