ihatemyself
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- 26. Juni 2005
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- 1
Hi Leute!
Eigentlich hat ich ja garnicht vor, so ein Tagebuch zu erstellen. Aber irgendwie habe ich das Gefühl, mich dadurch vielleicht doch noch besser kontrollieren zu können...vielleicht hilft das ja noch ein bisschen besser abzunehmen?!
Naja, und vielleicht interessiert es ja auch jemanden
ah, und noch zum threadtitel...mein nick ist ja ihatemyself, eigentlich hat das ja nix mit mir zu tun, der nick kommt "nur" von dem spruch: i hate myself and i want to die von kurt cobain...tja, den spruch fand ich halt als 16. jähriger so faszinierend und daraus wurd ihatemyself und jetzt isses halt ein nick, mehr nicht Aber irgendwo hatte jemand von euch schonmal das gepostet, dass jetzt bestimmt i love myself drauswird durch meine diät...und naja, vom körper her hatte der oder diejenige ja auch recht
so, genug blödes Zeug geschwallt, jetzt gehts ans Eingemachte!
also Atkins mach ich jetzt jetzt inzwischen schon seit dem 01.06.05 und hab seitdem 14 Kilo abgenommen (vielleicht sinds ja auch schon 15 Ich wieg mich aber erst am samstag wieder...)
Die ersten 11 Kilo gingen rasend schnell, danach gings langsamer, vorallem durch meinen freund, den alkohol :roll:
Nudeln, Brot, Chips, alles das sind leichte Hürden, aber der Alkohol... :roll:
Blödes teufelszeug! :evil:
Nunja, jetzt zu meinem täglichen Essens-bzw tagesplan:
Mittwoch, 3. August, Atkinstag Nr. 64:
Morgens um 5 klingelt der Wecker und als Frühstck erstmal so ca. 80g Lactosefreien Quark mit Leinsamen und ein paar Preiselbeeren
9 Uhr Frühstückspause: ca. 100g Wurstsalat
12.30 Uhr Mittagspause: 2 Snackinis (insgesamt ca. 100g)
18.00 Uhr rum "Abendessen": Suppe mit 50g Karotten und 200g Putenfleisch
auf die Suppe bin ich heute während der Arbeit gekommen, da hat einer sowas in der Art gegessen und es sah irgendwie richtig lecker aus Musst ich mir dann auch gleich machen und es war herrlich! Auch wenn ich jetzt total satt bin, weil halt auch noch soviel "Suppe ansich", neben dem Fleisch, dabei war
Und zwischendurch gabs noch, hm, sagen wir mal 50g Macadamias! (meinen Nussanteil sollt ich echt noch reduzieren, glaub ich... :roll: )
Getrunken hab ich bisher so ca. 2 - 2/2 Liter...könnt aber jeden Tag ein bisschen mehr sein :?
So, hoffe es hat überhaupt jmd gelesen Bis morgen dann!
ach, genau: Wer irgendwelche Verbesserungsvorschläge hat, immer schön posten bitte!
Eigentlich hat ich ja garnicht vor, so ein Tagebuch zu erstellen. Aber irgendwie habe ich das Gefühl, mich dadurch vielleicht doch noch besser kontrollieren zu können...vielleicht hilft das ja noch ein bisschen besser abzunehmen?!
Naja, und vielleicht interessiert es ja auch jemanden
ah, und noch zum threadtitel...mein nick ist ja ihatemyself, eigentlich hat das ja nix mit mir zu tun, der nick kommt "nur" von dem spruch: i hate myself and i want to die von kurt cobain...tja, den spruch fand ich halt als 16. jähriger so faszinierend und daraus wurd ihatemyself und jetzt isses halt ein nick, mehr nicht Aber irgendwo hatte jemand von euch schonmal das gepostet, dass jetzt bestimmt i love myself drauswird durch meine diät...und naja, vom körper her hatte der oder diejenige ja auch recht
so, genug blödes Zeug geschwallt, jetzt gehts ans Eingemachte!
also Atkins mach ich jetzt jetzt inzwischen schon seit dem 01.06.05 und hab seitdem 14 Kilo abgenommen (vielleicht sinds ja auch schon 15 Ich wieg mich aber erst am samstag wieder...)
Die ersten 11 Kilo gingen rasend schnell, danach gings langsamer, vorallem durch meinen freund, den alkohol :roll:
Nudeln, Brot, Chips, alles das sind leichte Hürden, aber der Alkohol... :roll:
Blödes teufelszeug! :evil:
Nunja, jetzt zu meinem täglichen Essens-bzw tagesplan:
Mittwoch, 3. August, Atkinstag Nr. 64:
Morgens um 5 klingelt der Wecker und als Frühstck erstmal so ca. 80g Lactosefreien Quark mit Leinsamen und ein paar Preiselbeeren
9 Uhr Frühstückspause: ca. 100g Wurstsalat
12.30 Uhr Mittagspause: 2 Snackinis (insgesamt ca. 100g)
18.00 Uhr rum "Abendessen": Suppe mit 50g Karotten und 200g Putenfleisch
auf die Suppe bin ich heute während der Arbeit gekommen, da hat einer sowas in der Art gegessen und es sah irgendwie richtig lecker aus Musst ich mir dann auch gleich machen und es war herrlich! Auch wenn ich jetzt total satt bin, weil halt auch noch soviel "Suppe ansich", neben dem Fleisch, dabei war
Und zwischendurch gabs noch, hm, sagen wir mal 50g Macadamias! (meinen Nussanteil sollt ich echt noch reduzieren, glaub ich... :roll: )
Getrunken hab ich bisher so ca. 2 - 2/2 Liter...könnt aber jeden Tag ein bisschen mehr sein :?
So, hoffe es hat überhaupt jmd gelesen Bis morgen dann!
ach, genau: Wer irgendwelche Verbesserungsvorschläge hat, immer schön posten bitte!