Immer weiter Fliegen - mein Erhaltungsfutterbuch

Sowas ist schon immer heftig...
Wenn ich nen Krankheitsschub hab, nehm ich dafür rapide ab und muss an nen Tropf gehängt werden

Oh Gott Ginny,

da möchte ich aber auch nicht hin.Ich hasse es nur so aufgedunsen zu sein,daß einem alles wehtut und man beim Treppensteigen pfeift wie eine Dampflok weil es dem Körper zuviel innerhalb weniger Tage ist.

Heute habe ich 1,7 Liter Kaffee mit Coffein und Mandelmilch,1 Liter Matetee,1Liter Basisch-Vital,1 Magnesium Kaliumbrause und nun den Rest von dem Liter Yogi-Detoxtee.

Gerade gab es 5 Rühreier in Kokosöl gebraten mit einer einwandfreien Curry-Mischung gewürzt.Halte mich die nächste Zeit komplett an sauberes Essen.Mit ketogener Kostgeht es mir halt am besten.Heute ist der erste Tag wo ich merke daß das Wasser langsam rausgeht,hab meine Chucks heute wieder enger machen können und meine Uhr wird auch wieder lockerer-vielleicht erspare ich mir den den Doc.

Cool!
Freut mich, dass es voran geht
Ich merke gerade auch wieder, wie viel besser es mir geht, wenn ich endlich mal nicht ständig aus der Ketose ausbreche.
Vorhin dachte ich gerade nach meiner Erdnuss-Periode-Kohl-Aktion "Boah, so schlecht ging es dir ewig nicht mehr... Warte, so geht's dir doch an jedem Cheatday normal!"

Guten Abend Ihr Lieben,

Mensch die Saison hat mich im Griff,den ganzen Tag ein Spagat zwischen beraten,Angebote schreiben und Telefon.Mir schellt es immer noch in den Ohren und meine armen Schinken tun mir ebenfalls weh.Trotz sexy Quetschstrumpfhose Aber es tut sich was,habe schon 2,3 kg Wasser weg.Ketose ist was feines Ginny,mir geht es nach Ausrutschern (ich plane keine Bescheißertage) immer schlecht.Deshalb ärger ich mich immer so,wenn ich mit Heizkissen im bett liege.

Getrunken heute 2,2 L Kaffee mit Mandelmilch,1 Liter Yogi-Detox-Tee,1 Liter Grüntee mit Brennessel,1 Magnesium Kalium Brause 0,2 und jetzt noch die Mäuschenwanne mit 0,6 Brennesselmix.

Zum Abendessen gab es ein Omlett mit Resten:1 Esslöffel Frischkäse,1 Teelöffel Tomatenmark und ganz viele Kräuter.War sehr schmackhaft,nur fehlt mir ein bischen was gerade.Wenn ich den Pipi-Tee leer habe gibt es noch einen Kakao als Nachtisch.

Kakao muss ich auch irgendwann mal wieder trinken, hatte ich seit vor Weihnachten nicht xD
Schon heftig, was ein Körper so an Wasser einlagern kann.
Ich hatte früher überhaupt keine Ahnung, dass es sowas überhaupt gibt, dachte immer, das Gewicht auf der Waage muss ja Fett sein

Guten Morgen!

Kakao trinke ich sehr gerne,genauso wie ich Eis liebe.Alles andere macht mir nichts,da kann ich ohne weiteres drauf verzichten.Ich falle tatsächlich dann üer ganz frisch gebackenes Brot und solche Scherze wenn ich Ausreißer habe.

Früher dachte ich auch immer ich wäre undiszipliniert und faul.Hab ja auch alles an Diäten hinter mir und bin vor Jahren auf der suche nach Linderung meiner Allergien hier gelandet.Habe keine Probleme damit 10 kg in ebenso vielen Tagen zu zulegen wenn es richtig Schei... läuft.Das entwässern dauert leider auch seine Zeit,aber da bin ich mittlerweile auch schon Profi drin.

Leider glaube ich mittlerweile daß ich echt was an meinem Magenvolumen tun muß,ich hab ja dieses große Loch wo andere grad mal 3/4 Liter Fassungsvermögen haben.Das berühmte Glas Wasser vor dem Essen hilft gar nichts.Ich reduziere ja das Essen im Moment damit das Wasser besser rausgeht-und FDDB benutz ich nicht mehr weil das Essen wiegen zum Zwang geworden ist.

Mein nächstes kurzfristiges Ziel ist es nächste Woche wieder mit dem Krafttraining einzusteigen,freue mich auf den Sport und mit Sandy ist ja nicht nötig um 5:20 Uhr in der U-Bahn zu sitzen weil ich Abends keinen Sport machen mag.Konnte mich nach meiner Nervenkrise nicht aufraffen dazu.

Dann ebenfalls wieder Gesund sein und die Antiallergika wieder absetzen.

13.6. ist unsere Firmenjubiläumsfeier,da möchte ich strahlend und schön dran teilnehmen,nicht so pickelig und aufgedunsen wie zur Zeit.ich mag gerade gar nicht in den Spiegel schauen

Oh mann so viel könnte ich nicht trinken.....
Du scheinst echt einen Riesenmagen zu haben, wenn man manchmal so liest was du isst.
Ist sicher auch ziehmlich lästig so viele Baustellen zu haben, wie Wassereinlagerungen, Allergien und so....
Ich drücke dir jedenfalls ganz fest die Daumen, das du zu euren Famileienfest alle unschönen Sachen an deinem Körper abhacken kannst und strahlst wie die Sonne!!!


stollli

"Abhacken" ist in dem Kontext nicht der schönste Schreibfehler xD
Aber ich hoffe auch, dass du dein Wasser und Co endlich loswirst

Ich würde mich gern schlappmachen über diesen Kommentar, wenn der Anlass des Beitrags nicht so ernst wäre!

Ihr dürft soviel Lachen wie Ihr möchtet in meinem Tagebuch,das ist sogar erwünscht!

Anstelle mir etwas abzuhacken,wäre ein Wasserhahn sinniger am Fuß:Zeh aufdrehen und ablaufen lassen

Das schlimme ist,es ist ein Firmenjubliäum-kein Familienfest und es wird dort noch mehr gelästert als bei der kodderigen Verwandschaft

So dann wollen wir mal schauen was ich alles getrunken habe:2,2 Liter Kaffee mit Mandelmilch,1 Liter Yogi-Detox,1 Liter Detox mit Brennessel und Grüntee,Mäusewanne 0,6 Liter mit Nieren-und Blasentee,1 MKBrause 0,2 und jetzt gibt es noch 1Liter mit Basisch Vital.

Gegessen habe ich gerade 5 Spiegeleier mit einer großen Handvoll Spinat und einem EL Butter,sowiel zu den Mengen

Gewicht heute Morgen endlich wieder 59,5 kg-vier Liter sind raus.Habe mein Ei auch gut gesalzen weil ich ein bischen mit niedrigem Blutdruck heute hatte.

Echt krass, was du so trinkst!
Ich würde das Klo nie wieder verlassen oder es käme mir direkt aus den Ohren
Aber freut mich, dass du so gut entwässerst!
Bis zur Feier hast du das locker raus!

Einen schönen ersten Mai wünsche ich Euch!

Der Witz an der Sache ist,da ich immer so viel trinke gehe ich im Schnitt nur jede 1-2 Stunden pieseln.Heute Nacht war auch die schlimmste mit 4 x Aufstehen müssen,sonst hab ich er herrlich Durchgeschlafen.Als ich Fettfasten gemacht habe waren es sogar an die 8 Liter,ich habe durch meinen Kamelmagen keine Probleme damit mal eben einen 3/4 Liter runterzukippen wenn ich Durst habe.Durstig bin ich ständig,hängt wohl mit der Kombi Insulinresistenz/Ketose zusammen.

Hab als Kind schon sehr viel getrunken,soviel daß ich ich schon öfter zum Zuckertest musste weil es ja in der Familie liegt und ich ja auch ein dickes Ding war.Ich kann gar nicht mehr zählen wie oft ich schon diesen widerwärtigen Glukosetolerenztest machen musste in meinem Leben.

Ach du je :/
Aber viel trinken ist ja eigentlich gut, bei mir war es immer viel zu wenig.
Ein Glas Wasser zu den Mahlzeiten, ansonsten kam ich mit einer 0.5-Flasche bis zu 3 Tage aus.
Mittlerweile kann ich aber auch so eine Flasche mal eben exen

Grüss dich Nadine! Ein Kurzbesuch nach langer Zeit.... Echt unglaublich, wieviel Wasser du einlagern kannst. 4 Liter! Meine Gewichtsschwankungen sind höchtens 2 Liter und schon da habe ich unangenehm dicke Finger.

Dein Kamelmagen, der könnte auch meiner sein ;-) Ich habe auch ständig Durst, schaffe es, eine 1,5 L Wasserflasche in 5 Min zu leeren. Meine Freundinnen machen immer große Augen, wenn sie das sehen ;-)

Einen schönen restlichen 1 Mai!

Guten Abend zusammen!

heute Morgen waren es genau 59 kg und das Wasser ist noch nicht komplett raus.Habe 2 Beulen und die Fettschürze die sich noch leeren müssen,und mein Gesicht sieht nicht toll aus zur Zeit. Also müssste ich ungefähr ein moderates Kilochen im Urlaub zugenommen haben was ja echt im normalem Rahmen ist.Finde Wassereinlagerungen ganz schlimm wenn einem schon die Beine wehtun davon liebe Pepe.

Chuchu:viel trinken ist an sich sehr wichtig,sobald aber die Ernährung eiweißlastiger wird sollte dieTrinkmenge den Nieren zuliebe erhöht werden.Man rechnet ca. je 20 kg Körpergewicht mit 1 Liter.

Heute hatte ich meinen Futtertag

-Frühstück gab es 2 Eiweißbrötchen mit Butter und Salz.
-Mittagessen Blumenkohlsuppe mit ebenfalls 2 Eiweißbrötchen.
-Gerade ein Blumenkohlcurry mit Hühnchen und Kokosöl.

Hatte das Bedürfnis nach viel Gemüse und nach Brot,und bevor ich wieder Unfälle habe mit dem Brot meines Mannes hatte ich die Toastbrötchen für solche Tage eingefroren.Hatte durch das Brot und dem Kohl zwar viele KH,damit kann ich Leben -war ja keine Torte.

Getrunken Heute: 1,8 L Kaffee,1 L basisch Vital,1 L Detox,1 L Blasen & Nieren Tee,3 X MKBrause gesamt 0,6 L und jetzt noch 1 L basisch Vital

Stimmt schon, ich bewege mich zum Glück auch immer zwischen 2 und 4 Litern

Guten Morgen Ihr Lieben!

Gestern habe ich endlich die Aufkleber von meinem Schatz an das Auto gemacht und später geh ich Sandy mal endlich knipsen.Nachd er Arbeit war ich so Tod,daß ich erst 2 Stunden gezockt habe um dann direkt ins Bett zu wandern mit einem Buch.

Getrunken habe ich : Morgens Kaffee mit laktosefreier Milch 1,2 Liter,1 Falsche Heilwasser 0,75 L,1 Liter Blasen & Nieren-Tee,1Liter basisch Vital,2X MK Brause sowie zwei "echte " Kakao aus Milch.Kam auf der Arbeit nicht zum trinken,das merkt man sofort.

-Zum Mittagessen gab es Rühreier mit Brokkoli,Blumenkohl und Rosenkohl.
-Zum Abendessen nochmal Rosenkohl und 2 Eiweißbrötchten mit Butter,sowie einen Joghurt.

Nun sind die Ersatzlebensmittel leegefuttert und ich kaufe auch keine nach.Bin aus der Ketose mit 59,5 kg,werde da aber wieder schnell reinfinden.Aber Milch und Brotgelüste heißen nicht daß man aufgibt.Für Heute habe ich schon Putenfleisch rausgelegt zum auftauen,diie Katzen dachten schon es wäre für sie

Katzen sind doch allgemein der festen Überzeugung, alles wäre immer für sie xD
Aber es scheint bei dir gut voran zu gehen, mach weiter so

Guten Abend Ihr Lieben,

bin Heute nicht vor die Türe gegangen,hatte keine Lust dazu.Sandy läuft ja nicht weg mit Bilder machen. Katzen sind das gierigste Haustier was ich kenne,wir barfen ja Milan und Lolastrami-das Geschrei ist immer Groß wenn wir Futter machen und die Küchentüre zu ist

Heute Getrunken:2,2 L Kaffee mit einem Schuß Milch,1 L Liter Blasen und Nieren Tee,1 Liter basisch Vital,1 Liter Detox,0,4 L Schlaftee und gerade einen LC Kakao it 0,2 L

-Mittagessen Putenfleisch mit Rosenkohl in Sauce Hollandaise.
-Abendbrot Putenfleisch mit Spinat,Olivenöl und ital. Gewürzen.

Ich hab gerade erst gelesen, barfen wäre angeblich total schädlich.
Aber ich weiß ja auch, dass der meiste Kram im Netz Schwachsinn ist.
Willst du mich da mal aufklären?
Dann kann ich ja vielleicht zuhause auch mal meinen Viechern ernährungsmäßig was Gutes tun xD