Schimmiline
Stamm Mitglied
- Registriert
- 28. Nov. 2012
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- 323
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- Größe
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- Gewicht
- Zu viel
- Zielgewicht
- Bis ich mich wohlfühle
- Diätart
- Keto
28.11.2012
:shock:...brauche ich um abzunehmen und mein Normalgewicht zu erreichen. Ob es machbar ist weiss ich nicht, aber ist ja auch nur ein Name für mein TB, bin schon froh wenn ich in doppelter Zeit nur die hälfte Abnehme, mir ist nur wichtig zu sehen das sich was tut. Werde hier immer posten von meiner Ernährung und meinen Erfolgen und Ausrutschern ich denke das Hilft mir.
Meine Diät Geschichte ist lang, obwohl ich das wahrscheinlich am Anfang nicht nötig hatte, habe ich diätet was das Zeug hielt,
Richtig dick wurde ich aber mit den beiden Schwangerschaften die ich innerhalb 2 jahren absolvierte. Ganze 48 Kilo habe ich da zugenommen (ohne die Kinder ). dann habe ich es wirklich geschafft mit viel viel Ergeiz und wenig essen 38 Kilo abzunehmen.
Durch Rauchen aufhören, Schilddrüse komplett entfernt und verscheidene StressFaktoren habe ich wieder zugenommen, dann 3 Monate in Neuseeland verbracht (mmhhh die Pies waren sooooooo lecker) hat mir weitere 5 Kilos gebracht. Zum Glück habe ich nicht alles wieder drauf, sondern 20 Kilo sind für immer weg geblieben. jetzt möchte ich einfach die andern 28 Kilo noch weg bekommen, aber nicht mit Hungern oder Trinkkuren, sondern einer Ernährung die mir angepasst ist.
Ich habe mal eine Anti Pilz Diät gemacht und da musste ich auch 1 Monat auf alle Kohlenhydrate verzichte, ich kann mich daran erinnern, das mir das Spass gemacht hat und ich die Ernährung prima in mein Leben einbauen konnte, ich hoffe das es auch wieder so gut geht, wissen tu ich das natürlich nicht, aber die Hoffnung stirb ja bekanntlich zuletzt :lol:.
Neustart 10. Januar 2018. Hier
:shock:...brauche ich um abzunehmen und mein Normalgewicht zu erreichen. Ob es machbar ist weiss ich nicht, aber ist ja auch nur ein Name für mein TB, bin schon froh wenn ich in doppelter Zeit nur die hälfte Abnehme, mir ist nur wichtig zu sehen das sich was tut. Werde hier immer posten von meiner Ernährung und meinen Erfolgen und Ausrutschern ich denke das Hilft mir.
Meine Diät Geschichte ist lang, obwohl ich das wahrscheinlich am Anfang nicht nötig hatte, habe ich diätet was das Zeug hielt,
Richtig dick wurde ich aber mit den beiden Schwangerschaften die ich innerhalb 2 jahren absolvierte. Ganze 48 Kilo habe ich da zugenommen (ohne die Kinder ). dann habe ich es wirklich geschafft mit viel viel Ergeiz und wenig essen 38 Kilo abzunehmen.
Durch Rauchen aufhören, Schilddrüse komplett entfernt und verscheidene StressFaktoren habe ich wieder zugenommen, dann 3 Monate in Neuseeland verbracht (mmhhh die Pies waren sooooooo lecker) hat mir weitere 5 Kilos gebracht. Zum Glück habe ich nicht alles wieder drauf, sondern 20 Kilo sind für immer weg geblieben. jetzt möchte ich einfach die andern 28 Kilo noch weg bekommen, aber nicht mit Hungern oder Trinkkuren, sondern einer Ernährung die mir angepasst ist.
Ich habe mal eine Anti Pilz Diät gemacht und da musste ich auch 1 Monat auf alle Kohlenhydrate verzichte, ich kann mich daran erinnern, das mir das Spass gemacht hat und ich die Ernährung prima in mein Leben einbauen konnte, ich hoffe das es auch wieder so gut geht, wissen tu ich das natürlich nicht, aber die Hoffnung stirb ja bekanntlich zuletzt :lol:.
Neustart 10. Januar 2018. Hier
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. So ganz weiss ich das nicht, ich denke ich versuche das ich auf Kohlenhydrate so gut wie möglich verzichte, Käse will ich nicht verzichten und Joghurt auch nicht. Auf Brot kann ich das ganz locker, ist für mich eh nur nee Unterlage, damit die Wurst nicht runterfällt :lol:. Nudeln wird schwer.... ich bin mir einfach nicht sicher was ich machen will... ich habe seid 2 Wochen angefangen und mache das so wie vor Jahren mit Meiner Antipilz Diät (hatte Pilze im Magen bzw. Darm), hatte am Wochenende einen Rückfall, habe aber gleich am Montag mit Sport meine KH Speicher geleert und einfach weiter gemacht. Ich lese gerade verschiedene Tagebucher um zu sehen wie oder was andere machen. 
. ah ja Salat, macht Sinn :lol:
