creative100
Stamm Mitglied
- Registriert
- 26. Okt. 2014
- Beiträge
- 224
- Reaktionspunkte
- 14
- Ort
- Thüringen
- Größe
- 180
- Gewicht
- 100 - 87
- Diätart
- Atkins
Hallo liebe Freunde,
ich stelle mir seit einiger Zeit die Frage, ob es irgendwann ein "mehr geht nicht" gibt. Mit anderen Worten versuche ich herauszufinden, ob ein so genanntes Plateau auch ein solches ist. Alle reden immer von einem Plateau oder Stillstand wobei ich mir die Frage stelle ob der doch so sehnliche Erfolg der Fettreduzierung auch mal ein Ende hat.
Natürlich, wenn kein Fett mehr vorhanden ist kann man eben keines mehr abbauen. Ich habe noch genug Fett und ich würde gerne noch ein bisschen Erfolg haben. Leider geht bei mir seit einigen Monaten nichts mehr und ich stelle fest, dass ich mehr Hunger verspüre.
Mein Monitoring habe ich auf wenige Tage oder ehr diese Tage beschränkt, wo ich neue Lebensmittel zu mir nehme. Alles andere merkt man sich halt nach einiger Zeit. Ansonsten hat sich insgesamt nichts geändert. Mein Gewicht ist konstant und der Bauchumfang ist akzeptabel gleich geblieben. Weiterhin betreibe ich Sport, also alles genau so wie am Anfang meiner Atkins. Ab einem gewissen Punkt hat sich bei mir nichts mehr getan und ich stelle mir nun die Frage, ob es nicht doch irgendwann einen Punkt gibt wo sich nichts mehr tut.
Wäre super wenn jemand was konstruktives sagen könnte. Ich bin jetzt nicht unzufrieden, aber eben auch nicht wirklich zufrieden, da ich schon noch ein paar Gramm verlieren würde. Meine Futterpläne könnt ihr massig im Tagebuch sehen sind halt nur nicht mehr aktuell und haben sich bis heute nicht verändert.
ich stelle mir seit einiger Zeit die Frage, ob es irgendwann ein "mehr geht nicht" gibt. Mit anderen Worten versuche ich herauszufinden, ob ein so genanntes Plateau auch ein solches ist. Alle reden immer von einem Plateau oder Stillstand wobei ich mir die Frage stelle ob der doch so sehnliche Erfolg der Fettreduzierung auch mal ein Ende hat.
Natürlich, wenn kein Fett mehr vorhanden ist kann man eben keines mehr abbauen. Ich habe noch genug Fett und ich würde gerne noch ein bisschen Erfolg haben. Leider geht bei mir seit einigen Monaten nichts mehr und ich stelle fest, dass ich mehr Hunger verspüre.
Mein Monitoring habe ich auf wenige Tage oder ehr diese Tage beschränkt, wo ich neue Lebensmittel zu mir nehme. Alles andere merkt man sich halt nach einiger Zeit. Ansonsten hat sich insgesamt nichts geändert. Mein Gewicht ist konstant und der Bauchumfang ist akzeptabel gleich geblieben. Weiterhin betreibe ich Sport, also alles genau so wie am Anfang meiner Atkins. Ab einem gewissen Punkt hat sich bei mir nichts mehr getan und ich stelle mir nun die Frage, ob es nicht doch irgendwann einen Punkt gibt wo sich nichts mehr tut.
Wäre super wenn jemand was konstruktives sagen könnte. Ich bin jetzt nicht unzufrieden, aber eben auch nicht wirklich zufrieden, da ich schon noch ein paar Gramm verlieren würde. Meine Futterpläne könnt ihr massig im Tagebuch sehen sind halt nur nicht mehr aktuell und haben sich bis heute nicht verändert.