Hallo Forum.
Nachdem ich nun beim Schuhe zubinden keine Luft mehr bekam und mein Arzt mir meinen geliebten Kuchen wegen Diabetesgefahr verbot, erzählte mir ein Freund von der Atkinsdiät. Nachdem ich das Buch gelesen hatte, war und bin ich von der Richtigkeit der kohlenhydratarmen Ernährung überzeugt, und bis jetzt ist alles, was dort beschrieben wird, eingetroffen. Unser Körper ist nun mal schon ein paar hunderttausend Jahre alt und da gab es kaum Kohlehydrate (und wahrscheinlich auch keine Diabetiker).
Ich habe mit Atkins nun in drei Wochen 5Kg abgenommen und bleibe noch etwas in der Phase 1. Deshalb bin ich froh dieses Forum gefunden zu haben um mich auszutauschen und vieleicht ein paar Tipps zur abwechslungsreichen Ernährung zu bekommen.
Gruß Detlef
Nachdem ich nun beim Schuhe zubinden keine Luft mehr bekam und mein Arzt mir meinen geliebten Kuchen wegen Diabetesgefahr verbot, erzählte mir ein Freund von der Atkinsdiät. Nachdem ich das Buch gelesen hatte, war und bin ich von der Richtigkeit der kohlenhydratarmen Ernährung überzeugt, und bis jetzt ist alles, was dort beschrieben wird, eingetroffen. Unser Körper ist nun mal schon ein paar hunderttausend Jahre alt und da gab es kaum Kohlehydrate (und wahrscheinlich auch keine Diabetiker).
Ich habe mit Atkins nun in drei Wochen 5Kg abgenommen und bleibe noch etwas in der Phase 1. Deshalb bin ich froh dieses Forum gefunden zu haben um mich auszutauschen und vieleicht ein paar Tipps zur abwechslungsreichen Ernährung zu bekommen.
Gruß Detlef
