Ja, ich will!!

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Hila

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Ja, ich will, wenn ich auch noch nicht genau weiß wie. Atkins hat von all meinen Diäten den größten Wohlfühlfaktor gezeigt, sodaß das schon mein neuer, alter Weg sein wird. Ich bin schon seit 1 Woche dabei und habe noch nichts abgenommen. Nach gründlicher Recherche und Durchstöbern der Atkins-Bibel :lesen1:habe ich meinem Stoffwechsel als Schuldigen festgenommen. Außerdem habe ich scheinbar zuviel gefuttert. :roll:

Jetzt gilt: 1500kcal pro Tag mit fleißigem KH - Zählen. Habe mir zur Hilfe einen Ernährungsrechner downgeloadet.

Hier mein Tag bis jetzt in Nahrungsmitteln:

2 Eier
75g Schinken
100g Feta
2 Tassen Kaffee mit Sahne

Noch ist alles gut.:-D
LG Hila
 
War shoppen. Hab Würstchen, Shrimps und Mayo eingekauft und bin schon voller Vorfreude aufs Abendessen. :klatsch2:
Mittags habe ich wahrscheinlich schon gesündigt und Mascarpone mit Vanillearoma und Süßstoff gegessen, obwohl ich weiß, daß Süßstoff nicht beim Zucker - Entzug hilft.:oops:
Habe mir außerdem voller neuer Energie Götterspeise gekauft und nun entsetzt festgestellt, daß ich diese nicht mit Süßstoff selber süßen kann, sondern schon 15g KH in 100g sind. Bin nicht sicher, ob nun 100g fertiger Wackelpudding oder 100g Pulver die 15g KH haben....:confused:

Dafür gibts heute abend: Shrimps in Mayo, das ist bestimmt gut.
 
Hallo Hila,

es gibt von Dr.Oetker auch zuckerfreie Götterspeise. Die kannst du dann mit Süßstoff süßen. Schmeiß die andere lieber weg - sonst bist du gleich wieder in der Zuckerspirale drin (glaub mir, ich weiß, wovon ich rede...)

Ansonsten viel Erfolg :)
 
Hallo Mee,
ja, es mußte ja lt. Forum noch zuckerfreie Götterspeise geben. Verflixt!!!! :hammer: Seit ich das gelesen habe, war ich scharf auf erlaubte Süßigkeiten! Jetzt muss ich mindestens bis morgen abend warten, bis die leckere Götterspeise auf dem Speiseplan steht. Werde wie du vorgeschlagen hast, die gezuckerte Variante wegwerfen.:cry:

Statt dessen habe ich mir ein Glas Wein eingeschenkt -oje, ich werde wohl morgen anfangen - schon wieder. Andererseits: Das "öffentliche" Beichten motiviert schon. Und: noch bin ich nicht über 20g KH.:megasmil:
 
Hila schrieb:
das "öffentliche" Beichten motiviert schon.
Zum Vergrößern anklicken....

:domina: ... und das öffentliche ausgepeitscht werden erst :rotfl:

Keine Sorge wegen des Weins, viele trinken hier gelegentlich ein Glas... beobachte, ob es dir schadet und wenn nicht ist gut. Nur zu häufig sollte es auch nicht vorkommen...
 
Hallo Mee,
hab den Gang auf die Waage heute morgen nicht gewagt. Aber dafür war ich heute bisher ganz brav.

2 Eier mit Speck und Feta zum Frühstück,
Fisch mit Surimi und einem Kleks Mayo
Mascarpone mit Sprühsahne und Süßstoff (hmm...lecker)
jede Menge Kaffee mit ekliger Soja - Milch

Heute abend ist kein Alkohol:alcoholi: vorgesehen und damit habe ich meinen ersten erfolgreichen Diät - Tag erfolgreich absolviert. :pokal:Beinahe...noch ist nicht morgen früh...
 
Magst du denn kein Soja oder hast du ne doofe Sorte gekauft?
 
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