Hallo zusammen,
nachdem ich vor einigen Jahren toll mit Atkins abgenommen hatte und auch über ein Jahr meine Gewicht gehalten habe (mit 'vernünftigem Essen, recht KH-arm), habe ich in einem Monat durch eine Hormonbehandlung 6 Kilo zugenommen. :shock:
Irgendwie habe ich den Dreh nicht mehr bekommen, dummerweise auch andere Diäten versucht - natürlich erfolglos, und schnell abgebrochen. Dann auch noch 2 Mal einige Monate ohne Bewegung: Treppe runtergestürzt, Rippenbrüche. Anfang des Jahres eine OP - 4 Monate kein Sport.
Jetzt bin ich dann leider wieder bei 71 kg gelandet und fühle mich schrecklich. Nur noch Leggings passen, es ist entsetzlich.
Morgen fange ich mit Atkins an, streng nach Buch. Glücklicherweise macht mein Schatz mit, aber der braucht nur ca. 5 kg abnehmen...
Ein TB will ich auch anlegen, keine Kalorien zählen, denn die Ketose bremst bei mir den Hunger sehr.
LG an alle, Ute
nachdem ich vor einigen Jahren toll mit Atkins abgenommen hatte und auch über ein Jahr meine Gewicht gehalten habe (mit 'vernünftigem Essen, recht KH-arm), habe ich in einem Monat durch eine Hormonbehandlung 6 Kilo zugenommen. :shock:
Irgendwie habe ich den Dreh nicht mehr bekommen, dummerweise auch andere Diäten versucht - natürlich erfolglos, und schnell abgebrochen. Dann auch noch 2 Mal einige Monate ohne Bewegung: Treppe runtergestürzt, Rippenbrüche. Anfang des Jahres eine OP - 4 Monate kein Sport.
Jetzt bin ich dann leider wieder bei 71 kg gelandet und fühle mich schrecklich. Nur noch Leggings passen, es ist entsetzlich.
Morgen fange ich mit Atkins an, streng nach Buch. Glücklicherweise macht mein Schatz mit, aber der braucht nur ca. 5 kg abnehmen...
Ein TB will ich auch anlegen, keine Kalorien zählen, denn die Ketose bremst bei mir den Hunger sehr.
LG an alle, Ute
