hallo an alle!!!
ich habe mir am sams 11.06.2006 eines der vielen atkinsbücher gekauft
die 2Auflage november 2004. oder muss ich alle haben ??
naja zum thena ich bin 43 jahre alt und 1,79 lang ich wiege 83,5kg.
Das war nicht immer so zumindestens das mit dem alter (lol) und dem gewicht. Vor 3 jahren war ich erst 40 jahre aber auch 97 kg schwer.
:shock:
da fing ich an mit bodybuilding und fitnessport. Die kilos gingen die musleln kammen. die diätanleitungen holte ich mir von den bodybildern.
jetzt möchte ich das ganze etwas profesineler angehen.
ich hoffe der gute alte atkin und vileicht auch der eine oder der andere unteschtützt mich dabei ain wennig.
guss an alle forenmitglider.
ps: so ich hoffe das ich das hier richtig gemacht habe.
ich habe mir am sams 11.06.2006 eines der vielen atkinsbücher gekauft
die 2Auflage november 2004. oder muss ich alle haben ??
naja zum thena ich bin 43 jahre alt und 1,79 lang ich wiege 83,5kg.
Das war nicht immer so zumindestens das mit dem alter (lol) und dem gewicht. Vor 3 jahren war ich erst 40 jahre aber auch 97 kg schwer.
:shock:
da fing ich an mit bodybuilding und fitnessport. Die kilos gingen die musleln kammen. die diätanleitungen holte ich mir von den bodybildern.
jetzt möchte ich das ganze etwas profesineler angehen.
ich hoffe der gute alte atkin und vileicht auch der eine oder der andere unteschtützt mich dabei ain wennig.
guss an alle forenmitglider.
ps: so ich hoffe das ich das hier richtig gemacht habe.