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So nun scheinen die Kopfschmerzen wirklich weg zu sein, Gott sei Dank.

Habe schon Besuche bekommen und gemacht und durchgehalten :lol:.

War ja schon schwer das Brötchen nicht zu essen von der Bratwurst.


Mal sehen, bisher fällt es außer einzelne Ausnahmen nicht so schwer. Äh mal sehen wie lange noch. Und ich denke für die ersten 2 Wochen 2,5 Kilo ist in Ordnung.

Liebe Grüße sendet Tanja
 
Hallo

Ich lese deinen Thread grade zum ersten mal.
Du, bitte trink mehr. Sonst hast du am Ende Nierenprobleme oder sonstwas....
du solltest schon schauen, dass du 3 L pro Tag hinbekommst - also allermindestens 2,5 L !!
Man muss eben immer dran denken, und man muss sich vielleicht auch manchmal zwingen, aber so gewöhnt man sich dran, und vor allem: die Nieren nehmen keinen Schaden, und der Körper scheidet aus, was er ausscheiden muss !!!

Aber jetzt sag mal: Was bitte sind Hühnerbollen? :rotfl:
Das hab ich ja noch nie gehört :rolleyes:
Du hast eh eine gute Ausdrucksweise..... "Hühnerfüße" - auch das hört sich irgendwie nicht grade nach gutem, appetitlichen Essen an :lol:

Viel Erfolg weiterhin :)
 
Ja, und was sind Hühnerbollen? Ein ganzes oder ein halbes Hähnchen? Oder die Hähnchenbrüste? (da würde die Abkürzung "BH" eine ganz neue Bedeutung bekommen - Bollenhalter :rotfl: )

Ja, Hähnchenschenkel ist mir auch geläufig ;)
 
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Ein Fuß mit Bollen/ Hintern dran.

Nix halber Hahn nicht mal ganz ein viertel.

Liebe Grüße Tanja
 
Ein auf und ab mit den Kilos buchuu:heul2: .

Heute sind es nur noch 2 Kilo.

Tanja
 
Nur nicht den Kopf hängen lassen. Das wird schon wieder. Bei jedem hier schwankt es. Bei manchen sogar 2-3 Kilo.

Ich weiß, das ist leichter gesagt als getan. Ich bin auch immer gefrustet, wenn wieder die mühsam verlorenen Grämmchen mit einem Schlag wieder drauf sind.

Aber bis jetzt habe ich sie immer wieder verloren.

Liebe Grüße Birgit
 
Es ist kein schönes Gefühl wenn man diese Schwankungen mitkriegen muss, aber sie sind völlig normal. Bei mir gabs schon Schwankungen bis 4 kg. Das höchste war 5kg, als ich Medikamente einnehmen musste.

Das ist völlig normal.
Wasser geht wieder weg.
 
Heute geht es mir wieder besser, danke für Eure Aufmunterung.

Wir haben Nachwuchs bekommen, einen 5-jährigen Scotti. Ich bin total happy und heute morgen war die Schwankung dann auch nach unten.

Liebe Grüße Tanja
 
Hallo kennt jemand die Formeln für Grundumsatz und Gesamtumsatz?

Ich habe es hier schon gelesen leider finde ich es unter Suche nicht, bin wohl nicht ausdauernd genug dabei.

Liebe Grüße Tanja
 
Schau unter: "Bin Neu hier und habe schon Fragen" - ist gleich der oberste Thread! ;)
 
Auf Wunsch werde ich hier mal aktualisieren.

Bin in Atkins Pase II

Gestern
Morgens 50 Gr. Forellencreme (Forelle mit Creme fraiche)

vormittags
250 gr Sahnequark mit Soyaflocken 50 gr

mittags
Salat aus Fleischwurst ca 100gr, 4 Cocktailtomaten, 100gr Gurke und Mayonaise

abends
1 currywurst
 
Heute

über den Tag 1 Tüte Mini Salamis,

250 gr Sahnequark mit Soyaflocken

Salat aus 1/4 Fleischwurst, 4 Cocktailtomaten, 1/4 Gurken und Mayonaise.

Eine Pfanne aus Würstchen Käse, etwas Erbsen Möhren.
 
Sorry :oops:, aber du wolltest unsere Meinung hören:

Erbsen und Möhren sind nicht so geeignet für Phase II - viele KHs ;)
Ich finde auch, du isst zu wenig Grünfutter - 100g Gurke und 4 Minitomaten am Tag ist ja nicht wirklich viel!
 
Sorry aber ich mag kein Grünzeugs und so, das gab es vorher bei mir auch nicht.
 
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