maracuja
Mitglied
- Registriert
- 04. Dez. 2016
- Beiträge
- 7
- Reaktionspunkte
- 3
- Größe
- 168
- Gewicht
- 95
- Zielgewicht
- 68
- Diätart
- K
So, neuer Versuch, die ersten kg sind weg. Aktuell bin ich bei 98,x kg und ich möchte auf (erstmal) 70. Und dann sehe ich mal weiter. Ich bin 168 cm groß, 70 fänd ich daher erst mal prima.
Heute gab es:
Frühstück
Low Carb Pizzarolle (Teig aus Käse, Ei, Quark), belegt mit Salami, Schinken, Käse, bisschen Rucola
Zwischendurch
Bifi
Mittag
fiel leider aus, weil mir nachdem ich mein Antibiotikum genommen hatte soooo schlecht war und ich dachte, mich übergeben zu müssen. Und auf Arbeit habe ich so natürlich nichts gebacken bekommen heute.
Zwischendurch
Geflügelsalami Endstücke
4 Stücke Weißolade
Abends:
muss ich mal sehen
vielleicht Lachs mit Käse oder überbackenen Feta? Für morgen muss ich noch Essen vorbereiten. Es werden die Feta Plätzchen werden. Die sind lecker und prima zum mitnehmen geeignet.
Heute gab es:
Frühstück
Low Carb Pizzarolle (Teig aus Käse, Ei, Quark), belegt mit Salami, Schinken, Käse, bisschen Rucola
Zwischendurch
Bifi
Mittag
fiel leider aus, weil mir nachdem ich mein Antibiotikum genommen hatte soooo schlecht war und ich dachte, mich übergeben zu müssen. Und auf Arbeit habe ich so natürlich nichts gebacken bekommen heute.
Zwischendurch
Geflügelsalami Endstücke
4 Stücke Weißolade
Abends:
muss ich mal sehen
vielleicht Lachs mit Käse oder überbackenen Feta? Für morgen muss ich noch Essen vorbereiten. Es werden die Feta Plätzchen werden. Die sind lecker und prima zum mitnehmen geeignet.
