Hallo meine lieben ^^.
Nach dem ich jetzt zwei Atkins Bücher durchgearbeitet habe und die Lipolyse sogar teil meiner letzten Klausur war fühle ich mich weitesgehend sicher in der Materie
. Na ja, zumindest was die biochemischen Vorgänge im Körper angeht 
Heute habe ich dann Angefangen, mit Atkins Phase eins.
Ich habe heute morgen drei Eier (gerührt, nicht geschüttelt :rotfl: ) mit einer Scheibe TIPP Tilsiter Käse und ein wenig Würfelspeck verdrückt.
Als Mittag / Abendessen gab es dann 200 g Griechischer Hackbraten bzw. Frikadellen Phase 1 mit 100 g Brokoli.
Später geht es dann in die Badewanne und danach wird dann gemessen und gewogen.
Passt das so von der KH - Zahl? Das Einschätzen fällt mir noch relativ schwer.
Ganz liebe Grüße
PS: Ich habe zu beginn des Tages noch nen halben liter Cola Zero getrunken habe mich dann aber zu Mineralwasser mit Orthomol überreden können
Nach dem ich jetzt zwei Atkins Bücher durchgearbeitet habe und die Lipolyse sogar teil meiner letzten Klausur war fühle ich mich weitesgehend sicher in der Materie
. Na ja, zumindest was die biochemischen Vorgänge im Körper angeht Heute habe ich dann Angefangen, mit Atkins Phase eins.
Ich habe heute morgen drei Eier (gerührt, nicht geschüttelt :rotfl: ) mit einer Scheibe TIPP Tilsiter Käse und ein wenig Würfelspeck verdrückt.
Als Mittag / Abendessen gab es dann 200 g Griechischer Hackbraten bzw. Frikadellen Phase 1 mit 100 g Brokoli.
Später geht es dann in die Badewanne und danach wird dann gemessen und gewogen.
Passt das so von der KH - Zahl? Das Einschätzen fällt mir noch relativ schwer.
Ganz liebe Grüße
PS: Ich habe zu beginn des Tages noch nen halben liter Cola Zero getrunken habe mich dann aber zu Mineralwasser mit Orthomol überreden können
