Julie's world...

Miri, du bist eine Hellseherin!
Ich schleppte mich regelrecht ins Studio, aber als ich ankam, war die Schlappheit gleich weg.
Bin wirklich froh, dass ich mich überwunden habe!

Aber jetzt kommt der TV-Abend - kein Stück Bewegung mehr :lol:

Dir auch schönen Abend, Miri!!!

Ihr und euer Fitness Studio ;-) wenn ich´s direkt nebenan hätte, würd ich wohl auch ernsthaft wieder drüber nachdenken aber so... hab sogar noch Gutscheine (2x2 Wochen) aber ich weiß nicht wann ich die einlösen soll...am besten wär, wenn ich zwei Wochen frei hätte und die dann so richtig nutzen könnte. Aber wenn ich dann auch wieder nur einmal hingehe ist´s auch blöd.

Was gibt´s denn heut im Fernsehen? Wollt eigentlich diese Gräfin-Gesucht-Geschichte auf Sat.1 gucken aber hab wieder zu lang hier im Forum rumgetrödelt.... tztz... werd mir jetzt schnell meinen Salat schnibbeln und dann ab vor die Glotze ;-)

Schönen abend!

Hallo Julie,
viel Spaß bei Deinem heutigen TV-Abend!!!

Ich habe übrigens mal quer durch Dein Tagebuch gelesen und gesehen, daß Du mit Stevia süsst. Hast Du damit gute Erfahrung gemacht, ich finde es schmeckt ein bissel bitter:shock:

hey du.... deine Mail dümpelt immer noch bei mir rum. Kann mich zur Zeit so schlecht aufraffen...hab´s aber nicht vergessen!!

Wünsche dir einen schönen Tag!

Mee,
Na das mit dem TV-Programm ist wohl jetzt zu spät.
Ich hab "The Rock" mit Sean Connery geschaut - ist immer wieder mal sehenswert.

Mein Fitnessstudio, da hast du recht, ist schon ziemlich nah bei meiner Wohnung. Mit dem Fahrrad so 5 Minuten, zu Fuss 15. Da ist man dann schon motivierter hinzugehen. Aber ich hab's auch schon geschafft, wegen 5 Minuten zu faul zu sein :lol:

Und keine Sorge wegen der Mail... es eilt ja nicht

Nashi,
Ja, ich habe auch eine Weile mit Stevia gesüsst.
Aber ich finde es natürlich keinen Zuckerersatz, weil's so ein wenig nach Lakritze schmeckt (...was ich nicht so mag).
Momentan süsse ich mit normalem Süssstoff (Aspartam), auch wenn manche meinen, es hemme die Abnahme. Bei mir hemmt es nichts, er scheuert höchstens manchmal die Lust auf Süsses. Ist vermutlich so ne Hirnreaktion - ein Reflex des Hirns: ich krieg Süsses (auch wenn es Ersatz ist), also will ich noch mehr Süsses.

Leute, ich bin momentan einfach sooooo müde.
Ich könnte permanent schlafen. Schon das Heben des Arms zur Tastatur fällt mir wirklich nicht leicht. Ok, das schreiben geht dann wieder
Aber ich könnte echt einen Roboter vertragen, der alles für mich erledigt. Hat jemand grade einen zum ausleihen?

Vielleicht fehlt dir nur etwas Magnesium.
Wenn man Sport treibt, benötigt der Körper ja etwas mehr.

Ich war auch eine Zeitlang immer müde und habe dann angefangen, Magnesium +Kalium von Doppelherz zu nehmen - da war die Müdigkeit wie weggeblasen.

Das kann gut sein, was Miri sagt. Ich nehme auch mehr Magnesium, seit ich so viel Sport mache. Ansonsten kann es auch Eisen sein! Probiers mal aus!
Und he, 300g Abnahme trotz den Tagen ist doch super, ich hab da immer ne Zunahme!

Ja, an Magnesium hat's mir wirklich gemangelt.
Ich hab nämlich wochenlang Kapseln genommen, mit der Annahme, es wäre 300 mg drin, dabei enthalten 2 Tabletten 300 mg!
Aber seit gestern Abend nehm ich also jetzt 2 davon.

Ausserdem: die nächsten 2 Wochen ist wieder Kaffeeverbot (damit Herr Kirsch zufrieden ist mit mir ), und heute am ersten ohne-Kaffee-Morgen bin ich halt etwas lahm...

Und warum das Kaffeeverbot?

Na, der Kirsch ist halt auch der Meinung, dass Kaffee nix fürs Abnehmen ist.

ich denk zwar, mir schadets nicht, aber ich kirsche jetzt mal die letzten 2 Wochen vor den Ferien mit Leib UND Seele
Also tu ich ihm auch den Gefallen mit dem Kaffee.

Diese braune Bohne tut mir aber auch sonst nicht gut.
Werde davon aufgekratzt und nur künstlich fit - ohne geht's mir nämlich besser.

Aber dafür trinke ich wieder vermehrt Grüntee. Das verträgt mein Gemüt wesentlich besser

Uiuiui-Kaffeeverbot-Du bist wirklich eisern Julie...Ich wäre ohne meinen geliebten Sud aus den leckeren, kleinen, braunen und duftenden Böhnchen nur ein halber Mensch .
Aber so Ziele wie Urlaub, Geburtstag, Hochzeiten,usw. stärken das Durchhaltevermögen-ist bei mir auch immer so.
Werde ab Morgen wieder mal drei Tage Fettfasten einlegen und dann wieder in Phase eins zurückgehn (mehr als drei Tage pack ich das nicht-deshalb find ich es spitze, wie Du die "Kirscherei" so tapfer durchhälst

Hoffe die Müdigkeit legt sich bei Dir bald wieder und es lag wirklich am Magnesium.

Salut

Ja, es ist hart ohne meinen Cappu oder den geliebten Nespresso Roma :roll: - aber der Grüntee ist schon ein wenig eine Alternative dazu.
Meist sind es ja nur die ersten 2 Tage und dann ist es kein Problem mehr.

Aber du, Fettfasten würde ich auch nicht länger als 3 Tage durchhalten 3 Tage Fettfasten wäre für mich das Aquivalent zu 10 Tage Kirsch!

Momentan bin ich übrigens wieder frischer - bestimmt steh ich kerzengerade im Bett, wenn ich dann einschlafen sollte :lol:

Ich würde wohl beides keinen Tag durchhalten...
aber gut, dass Du Dich wieder fit fühlst, das ist schon wichtig, um dran zu bleiben!

Nun, Kirsch auf 800-Kalorienbasis würde ich auch nicht durchhalten, nicht einen Tag.
Aber ich ess ja schon einiges mehr.

Aber sehr eingeschränkt ist es ja schon!

Nun, dadurch, dass ich Milchprodukte während der Abnahme sowieso meiden muss (ob mit oder ohne Kirsch), ist ja der Verzicht nicht immens.
Milchprodukte, Kaffee, Pasta&Brot, Süsses ist verboten - und ausser Milchprodukte ist das ja bei jeder LC-Diät eine Selbstverständlichkeit.

Ich muss sagen, für mich ist das bislang die beste Methode bzw. jene, die ich am längsten durchhalten kann. Immerhin sind's jetzt 45 Tage; etwa 7 Tage davon hab ich nicht gut eingehalten. Das ist für meine Wenigkeit wirklich ein Fortschritt.

Negativ daran ist sicher, dass es überhaupt nicht abwechslungsreich ist. Man isst halt immer das gleiche.
Aber ich hab sowieso momentan keine Zeit zum vielen kochen und würde wohl auch sonst ähnliches Zeugs essen. Auf der KH-Welle würd ich wohl jeden Abend Pasta mit Sauce essen, und jetzt ess ich halt fast jeden Tag Pute mit Gemüse.

Aber meine Schlaffheit hat sich noch nicht gebessert, trotz Einnahme von mehr Magnesium.
Ich bin einfach ziemlich träge und ausgepowert. Ausgepowert von was Keine Ahnung - ich war ja in letzter Zeit echt nicht grad unternehmungslustig.
Na ja...

Wenn es für Dich so gut durchzuhalten ist, dann ist es ja sicherlich das Beste!

Wegen der Schlaffheit: Wenn das nicht besser wird, würde ich wirklich mal ein Blutbild machen lassen. Vielleicht Eisen, Schilddrüse,...da gibt es ja viele Möglichkeiten! Oder brauchst einfach Urlaub vom Job?

Ich hätte mit Kirsch sicher große Probleme es durchzuhalten- aber das es immer das gleiche zu essen gibt, finde ich persönlich gar nicht so schlecht. Da muß man sich wenigstens nicht immer den Kopf machen, was genau man kochen bzw. einkaufen muß.

Alle finden Kirsch immer so streng - warum eigentlich?
Wirklich streng ist doch nur sein Folterknechts-Trainingsplan und die eher für Babymäuse berechnete Kalorienmenge.
Aber sonst muss man ja nicht auf weniger verzichten als bei anderen Methoden.
Man kann Fleisch, Fisch, Eier, viel Gemüse, Pilze, Nüsse und Shakes essen - und ab Phase 2 (immer noch Abnehmphase) darf man täglich sogar eine kleine Portion mit KHs reinnehmen PLUS ein Verbots-Ding wie z.B. Kaffee oder ein Milchprodukt.
Nur die Hanteln werden eisig weitergestemmt

Lolle,
so dramatisch seh ich's noch nicht mit dem schlapp sein, dass ich grad zum Arzt gehen möchte.
Vielleicht hat es auch damit zu tun, dass mein Freund gradkrank zu Hause im Bett liegt und mein Körper ganz schön kämpfen muss, um seine Bakterien abzuwehren.
Oder es ist halt einfach eine schlappe Phase - ich bin zwar ein Sportsfreak, muss aber sagen, dass ich im Alltagsleben eher zu den Lethargie-Tieren gehöre :lol:
Wenn's in einer Woche nicht besser ist, dann werde ich natürlich schon mal was abklären.
Eisen probier ich auch mal aus, Danke für den Tipp!

Kleines Mittagsintermezzo:

Über Mittag war ich wieder mal bei H(in)&M(uss kaufen).
Mein kleines bescheidenes Ziel war der Kauf eines locker-fallenden Rockes für den Urlaub - am liebsten natürlich in einer tollen Sommerfarbe.

Nun gut, den Rock konnte ich gleich vergessen, denn da hängen nur noch blau-violette Winterkleider rum.

Ich probierte mir dann doch noch einen Rock (fand ich zuhinterst bei den "Mamma"-Labels und dementsprechend sah ich auch aus wie eine nicht gemolkene Kuh).
Und in der Umkleidekabine stellte ich fest, dass diese hinterhältigen Menschen von H&M neuerdings Neonlicht in ihre Umkleide stellen. Ist das nicht total bekloppt?

Meine sowieso schon Hilda-Alp-Oberarme leuchteten dann noch schön gerötet, und es fehlte nur noch ein eingebautes Vergrösserungsglas, um die schwarzen Poren an den Nasenflügeln zu bestaunen.
Ich dachte für kurze Zeit, meine Zellullite sei um Längen rausgewachsen, raus ins Neonlicht, und meine Dehnstreifen (die mich ansonsten kaum stören) sahen aus wie Albino-Spaghetti. :shock:

Also echt, ist das ein neuer Verkaufstrick, den ich partout nicht verstehe, oder wie? Tsas! Sowas Ungeschicktes...

Da überleg ich mir künftig doch, meine Katalog-Bestellt-Sucht wieder aufzunehmen. Da kann ich mich zumindest zu Hause vor meinen *sehr-hoheh-und-schmalen*-Mogelspiegel stellen und bilde mir ein, ich sähe doch aus wie eine 38ger-Trägerin