karolinas tagebuch

AW: karolinas tagebuch

10.04.2013

1 Packung Norwegisches Lachsfilet frisch (Aldi)
300 g Salatherzen
1 Packung Oliven gefüllt mit Mandeln
75 g Lyttos Schafskäse leicht
20 g Deutsche Markenbutter
1 Glas Alpro Soja Ungesüßt
1000 ml Jacobs Krönung

Brennwert 1210 kcal
Fett 89,4 gEntspricht ca. 67%
Kohlenhydrate 7,1 g
Protein 87,1 gEntspricht ca. 30% des Brennwertes.

Die Salatherzen schmecken mir im Moment in der Pfanne mit Butter gebraten und dann im Backofen mit Feta gratiniert am Besten. Dazu ein paar Oliven und fertig ist das leckere Mittagessen. Eine schöne leichte Mahlzeit die lange sättigt.

Gestern kamen meine neuen Klamotten in Größe 42. Ich war überrascht, dass einiges davon zu groß war. Ging direkt wieder zurück und wurde in Gr. 40 nachbestellt. Der Erfolg ist nun kaum noch zu leugnen. Shice auf die Anzeige der Waage, die Klamotten sagen mir mehr als die Gewichtsanzeige. Heute gehts dann noch in die Stadt, meine Outfits schreien nach neuen Schuhen und Schmuck. Eine, besser Zwei, Handtaschen dürfen da nicht fehlen. Und neues Sommermake-up habe ich mir auch verdient.

Dank des Sports gestern bin ich heute morgen auch direkt wieder in Ketose. Ich kanns kaum glauben, aber es flutscht. Eine Energie hab ich im Moment, man könnte meinen ich hätte Hummeln im Hintern. Glaube meine Wohnung war noch nie so sauber. Der Frühjahrsputz hat mich dieses Jahr richtig erwischt...und nicht nur räumlich

AW: karolinas tagebuch

Ist doch toll, wenn man Kleidung wieder zurück schicken kann, weil sie zu groß ist, oder?

AW: karolinas tagebuch

Oh ja, es ist fabelhaft. Die neuen Klamotten kamen gestern in Gr. 40 an und passen super. Ich freu mich riesig.

11.04.2013
Brennwert(1408 kcal)
Fett111,3 gEntspricht ca. 71% des Brennwertes
Kohlenhydrate11,4 gEntspricht ca. 3% des Brennwertes
Protein85,2 gEntspricht ca. 25% des Brennwertes.

12.04.2013
War beim Griechen essen und habe den Pommes nicht widerstehen können. Dafür gab es an dem Tag nichts anderes mehrzu futtern, war eh satt.
Brennwert(1163 kcal)
Fett78,4 gEntspricht ca. 59% des Brennwertes
Kohlenhydrate52 gEntspricht ca. 18% des Brennwertes
Protein65 gEntspricht ca. 23% des Brennwertes.


Heute morgen hab ich mich Spaßenshalber auf die Waage gestellt und siehe da, auch mit Pommes im Blut *g* hab ich viel weniger drauf als am Montag. Mal sehen wie hoch meine KH Toleranz ist. Werds ja irgendwann rausfinden. Damit fang ich aber erst an, wenn ich bei ca 63 kg bin. Freu mich schon drauf wenn ich meine Diät-Ticker wieder 10 kg nach unten schraube.

Im Moment tut mir mein Bauchnabel weh... komisch. Ist seit ca 1 Woche so. Der ist ganz rot und müffelt seltsam. Kennt das jemand von euch? Kann das vom Hosenknopf kommen? Hab sowas noch nie gehabt, und meinen Bauchnabel pflege ich täglich d. h. nach dem täglichen Duschen wird der gründlich abgetrocknet. Wenn sich das bis Montag nicht gebessert hat gehe ich lieber mal zum Arzt. Hübsch ist das nicht.

AW: karolinas tagebuch

karolina schrieb:

Kann das vom Hosenknopf kommen?

Zum Vergrößern anklicken....

Wenn es ein Metalknopf ist, würde ich auf eine allergische Reaktion tippen. Kenne ich von meiner Frau. Wenn sie nämlich mit unedlen Metallen über einen bestimmten Zeitraum hinaus in Berührung kommt, dann gibt es diese Reaktionen. Also nur noch Platin oder Gold benutzen.

AW: karolinas tagebuch

Heute gewogen und ENDLICH: 79,6 kg

Die 7 habe ich schon verdammt lange nicht mehr gesehen. Jetzt gehts auf in die vorletzte Runde. Neues Ziel: die 6

Danach kommt die 5, aber nur kurzzeitig. Zielgewicht sind nach wie vor 63-68 kg.

Werde extra 10 kg mehr abnehmen, weil die für die blöde Zigarettenentwöhnung eh wieder draufkommen :shock: