Hallo,
Abunzu hab ich mal so Phasen wo ich einfach keinen Hunger habe.
Beispielsweiße die letzten 2 Tage..
Ich bin seit gestern auf der neuen Schule, hatten sehr lange Schule und kaum Pausen. Habe daher nur einen Weck gegessen (Volkornweck mit ner 1, 2 Scheiben Käse und 1, 2 Salatblätter drauf). Das ist wenig, wenn man bedenkt dass ich Abends erst um 5 heim gekommen bin. Morgens hab ich nur nen Apfel oder sowas gegessen. Bin dann dort noch mit ner Freundin in die Stadt, die wollte unbedingt was essen und naja, hab ich halt auch was gegessen.. -> Kartofelküchlen mit Apfelmus - naja total unlogi, ist klar - aber naja, ich hab halt was gegessen da ich dachte sonst kippste noch um, da ich gemerkt hab dass mein Puls ziemlich weit unten ist.
Joa und dann daheim.. 2 Stunden am PC gehockt - dabei 2 Cappuccino getrunken, da ich so k.o. war. Dann 3 h Musikvereinprobe, mit je 45 Minuten 10 Minuten Pause -.-
Daheim war ich dann um etwa 10 nach 10. Dachte ich ess noch was da ich so nen leeren Magen hatte, also hab ich nen Milchreis gegessen - und zwar ohne Zucker, da den meine Mutter gemacht hat und war auch nur wenig.
Heute hatten wir wieder so lang Schule und irgendwie kam ich nicht dazu was zu essen bzw. war keine Gelegenheit dazu; hatte teilweiße auch gar kein Hunger. Nur im Zug nach Hause dann um 3 hab ich was gegessen und zwar hat mir meine Mutter heute nen Apfel und so ne Volkornlaugenstange mitgegeben, das ist ja so ein rießen teil, dass hat meine Mutter in 4 geteilt und eins hab ich gegessen. Darauf war dass gleiche wie gestern. Normalerweiße esse ich ja sowas nicht, also Wecke o.ä. - nur wenn ich länger Schule habe, ansonsten esse ich normalerweiße nur nen Apfel. Daheim war ich dann und hatte so unmögliche Kopfschmerzen, kam schätzungweiße auch davon dass ich heute wenig getrunken habe und dazu noch nen Latte Macchiato in der Mittagspause. Wenn ich nicht ausreichend trinke bekomm ich Kopfschmerzen. Ich trink wirklich sehr viel. Beispielsweiße hatten wir in der alten Schule Mittagsschule, also 9 Unterrichtsstunden habe ich 4 kleine Flaschen mitgenommen; hatten wir 6 Unterrichtsstunden habe ich 2 mitgenommen - alle haben mich immer komisch gefragt ob ich wirklich soviel trink aber irgendwie bin ich in den letzten 2 Tagen nicht sorecht dazu gekommen soviel wie immer zu trinken, sondern hab viel weniger getrunken -.-
Naja, zurück zum Thema..
Also, meine Frage..
Wenn ich jetzt mal ein paar Tage habe wo ich wenig Hunger / gar kein Hunger habe soll ich mich dann zwingen zum essen? Denn 1. ist der Puls sehr weit unten (habe so oder so schon nen niedrigen Puls) und ich bin schon öfters mal umgekippt, einmal wohl auch weil ich nix gegessen habe und 2. wenn ich jetzt z.B. 5 Tage relativ wenig esse und dann aber wieder normal mich (nach Logi) ernähre, schlägt sich dass dann aufs Gewicht nieder?! Also ist dass dann wie bei Diäten, dass sich der Körper danach dass Essen in Fettpolstern noch mehr abspeichert wie vorher?!
Abunzu hab ich mal so Phasen wo ich einfach keinen Hunger habe.
Beispielsweiße die letzten 2 Tage..
Ich bin seit gestern auf der neuen Schule, hatten sehr lange Schule und kaum Pausen. Habe daher nur einen Weck gegessen (Volkornweck mit ner 1, 2 Scheiben Käse und 1, 2 Salatblätter drauf). Das ist wenig, wenn man bedenkt dass ich Abends erst um 5 heim gekommen bin. Morgens hab ich nur nen Apfel oder sowas gegessen. Bin dann dort noch mit ner Freundin in die Stadt, die wollte unbedingt was essen und naja, hab ich halt auch was gegessen.. -> Kartofelküchlen mit Apfelmus - naja total unlogi, ist klar - aber naja, ich hab halt was gegessen da ich dachte sonst kippste noch um, da ich gemerkt hab dass mein Puls ziemlich weit unten ist.
Joa und dann daheim.. 2 Stunden am PC gehockt - dabei 2 Cappuccino getrunken, da ich so k.o. war. Dann 3 h Musikvereinprobe, mit je 45 Minuten 10 Minuten Pause -.-
Daheim war ich dann um etwa 10 nach 10. Dachte ich ess noch was da ich so nen leeren Magen hatte, also hab ich nen Milchreis gegessen - und zwar ohne Zucker, da den meine Mutter gemacht hat und war auch nur wenig.
Heute hatten wir wieder so lang Schule und irgendwie kam ich nicht dazu was zu essen bzw. war keine Gelegenheit dazu; hatte teilweiße auch gar kein Hunger. Nur im Zug nach Hause dann um 3 hab ich was gegessen und zwar hat mir meine Mutter heute nen Apfel und so ne Volkornlaugenstange mitgegeben, das ist ja so ein rießen teil, dass hat meine Mutter in 4 geteilt und eins hab ich gegessen. Darauf war dass gleiche wie gestern. Normalerweiße esse ich ja sowas nicht, also Wecke o.ä. - nur wenn ich länger Schule habe, ansonsten esse ich normalerweiße nur nen Apfel. Daheim war ich dann und hatte so unmögliche Kopfschmerzen, kam schätzungweiße auch davon dass ich heute wenig getrunken habe und dazu noch nen Latte Macchiato in der Mittagspause. Wenn ich nicht ausreichend trinke bekomm ich Kopfschmerzen. Ich trink wirklich sehr viel. Beispielsweiße hatten wir in der alten Schule Mittagsschule, also 9 Unterrichtsstunden habe ich 4 kleine Flaschen mitgenommen; hatten wir 6 Unterrichtsstunden habe ich 2 mitgenommen - alle haben mich immer komisch gefragt ob ich wirklich soviel trink aber irgendwie bin ich in den letzten 2 Tagen nicht sorecht dazu gekommen soviel wie immer zu trinken, sondern hab viel weniger getrunken -.-
Naja, zurück zum Thema..
Also, meine Frage..
Wenn ich jetzt mal ein paar Tage habe wo ich wenig Hunger / gar kein Hunger habe soll ich mich dann zwingen zum essen? Denn 1. ist der Puls sehr weit unten (habe so oder so schon nen niedrigen Puls) und ich bin schon öfters mal umgekippt, einmal wohl auch weil ich nix gegessen habe und 2. wenn ich jetzt z.B. 5 Tage relativ wenig esse und dann aber wieder normal mich (nach Logi) ernähre, schlägt sich dass dann aufs Gewicht nieder?! Also ist dass dann wie bei Diäten, dass sich der Körper danach dass Essen in Fettpolstern noch mehr abspeichert wie vorher?!