NupharLutea
Stamm Mitglied
- Registriert
- 17. Mai 2013
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- 2.394
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- 5.762
- Größe
- 173
- Gewicht
- 153 --> 69,5
- Zielgewicht
- Ziel erreicht, in zwei Jahren 83kg abgenommen, jetzt: Gewicht halten
- Diätart
- Keto
4 Eigelb mit Süße nach Geschmack (ich nehme immer das Pulver von Smacktastic (6g), damit kann ich verschiedene Sorten herstellen) cremig aufschlagen.
2 Becher Sahne (400g) und einen Becher Creme Double (125g) dazugeben und kurz unterschlagen. Wer noch Geschmack reinbringen möchte (entfällt beim Pulver, das ich benutze), fügt Flavdrops, Vanille, Kakao, etc nach Wunsch hinzu und rührt es unter. Das ganze jetzt nach Anleitung in der Eismaschine gefrieren lassen. Wer keine Eismaschine hat, muss es in eine Box in den Eisschrank geben und jede Stunde rausnehmen, um es durchzurühren, bis es fest ist. Dann wird es aber sehr viel weniger cremig.
2 Becher Sahne (400g) und einen Becher Creme Double (125g) dazugeben und kurz unterschlagen. Wer noch Geschmack reinbringen möchte (entfällt beim Pulver, das ich benutze), fügt Flavdrops, Vanille, Kakao, etc nach Wunsch hinzu und rührt es unter. Das ganze jetzt nach Anleitung in der Eismaschine gefrieren lassen. Wer keine Eismaschine hat, muss es in eine Box in den Eisschrank geben und jede Stunde rausnehmen, um es durchzurühren, bis es fest ist. Dann wird es aber sehr viel weniger cremig.