Ketogene Diät Start

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
Ich weis nicht wie viel mich gestern angerufen haben das sei Merlin. Aber Merlin hat in der Küche geschlafen . :rofl:
Die Milchbäuerin hat gesagt das sei ihre und die ist erst wieder nach einem Jahr wieder da .
 
Huhu,

wir können das Wetter einfach nicht so bestimmen, wie wir wollen.
Wir waren vor zwei Jahren im August im Salzburger Land und hatten meist so geschmeidige 15 °C und Regen..... Erst als der Urlaub zu Ende war, wurde das Wetter besser, so dass meine Lütte und ich noch spontan zei Nächte dran gehängt haben.

Ist das Kätzchen da wieder runter gekommen?




LG
 
Ja ohne Probleme da hinter dem Haus noch gearbeitet wird .:)
Wir hatten mal anfangs August 20 cm Schnee und als wir mit dem ausgraben der Blumen und aufstellen fertig waren hat es genau eine Woche später nochmal 20 cm geschneit . Danach haben wir alles weggeräumt .
Liebe Grüße Renate
 
Die Nummer mit der Katze ist ja Lustig!

Ich bin heute Morgen vor Schreck aus dem Bett gefallen da sich die Katzen geprügelt haben.Es waren nicht unsere wie zuerst im Halbschlaf gedacht,es waren die Nachbarskatzen im Hinterhof :rofl:
 
Ich mag das derzeitige Wetter sehr gerne. Bei uns ist es aber auch doch wesentlich wärmer als bei Euch.
Mit Hitze komme ich nicht gut zurecht, und da ist der diesjährige Sommer für mich ein Paradies gegen den von 2015.
 
Ich hatte mal etwas Zeit und hab mein Maßband hervor gekramt und mal nachgemessen .

Mir ist schon seit längerem aufgefallen das das Röllchen unterm Bauchnabel sich aufgelöst hat . Und das wundert mich das es mit bald Mitte 50 noch möglich ist. :)


Oberarme 33 nun 27 cm
Untern Bauchnabel 107 nun 94
Obern Bauchnabel 97´nun 84 cm
Oberschenkel 66 nun 49 cm
Hüfte 107 nun 99 cm
Unterm BH 86 nun cm



Liebe Grüße Renate
 
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-5%
20,95 € (2,10 € / Count) 21,95 € (2,20 € / Count)
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Keto Diet Book for Beginners Over 60: 2000 Days of Super Easy, Delicious & Low Carb Recipes Cookbook - Help Eliminate Stubborn Fat | 30 Day Friendly Keto Diet Meal plan
9,97 €
Keto Diet Book for Beginners Over 60: 2000 Days of Super Easy, Delicious & Low Carb Recipes Cookbook - Help Eliminate Stubborn Fat | 30 Day Friendly Keto Diet Meal plan Amazon.de
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss
-13%
19,99 € 22,99 €
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss HomeNative
The "I Love My Air Fryer" Keto Diet Recipe Book: From Veggie Frittata to Classic Mini Meatloaf, 175 Fat-Burning Keto Recipes ("I Love My" Cookbook Series)
15,97 €
The "I Love My Air Fryer" Keto Diet Recipe Book: From Veggie Frittata to Classic Mini Meatloaf, 175 Fat-Burning Keto Recipes ("I Love My" Cookbook Series) Amazon.de
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook)
11,64 €
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook) Amazon.de
Vtopmart 5er 33oz Meal Prep Boxen, Glasbehälter mit Deckel, Frischhaltedosen Glas mit Deckel für Mikrowelle, Ofen, Gefrierschrank und SpüLmaschine
-5%
39,99 € (8,00 € / stück) 41,99 € (8,40 € / stück)
Vtopmart 5er 33oz Meal Prep Boxen, Glasbehälter mit Deckel, Frischhaltedosen Glas mit Deckel für Mikrowelle, Ofen, Gefrierschrank und SpüLmaschine YiHong Vision
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking
11,79 €
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking Amazon.de
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-10%
17,95 € 19,95 €
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet
14,95 €
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet Amazon.de
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g
26,99 € (2,25 € / stück)
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g GLOBAL HEALTHY SNACK
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g)
19,90 € (33,17 € / kg)
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g) N!CK'S
Praknu Meal Prep Boxen Glas 2 Fächer - 2er Set Glass Meal Prep Containers 1l - Luftdicht - Geeignet für Spülmaschine, Mikrowelle & Ofen
22,99 € (11,50 € / stück)
Praknu Meal Prep Boxen Glas 2 Fächer - 2er Set Glass Meal Prep Containers 1l - Luftdicht - Geeignet für Spülmaschine, Mikrowelle & Ofen Niboline
Layenberger High Protein Beef Snack - Protein Snack aus deutschem Rindfleisch - Single-Pack (1 x 35 g) - Classic
2,49 € (71,14 € / kg)
Layenberger High Protein Beef Snack - Protein Snack aus deutschem Rindfleisch - Single-Pack (1 x 35 g) - Classic Amazon.de
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack
18,99 € (63,30 € / kg)
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack QLTY Nutrition
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz
12,99 €
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz Amazon.de
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
15,53 €
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
Keto Diet Cookbook for Easy Recipes: 2000 Days of Simple and Delicious Low Carb Recipes with a 30-day Meal Plan
19,63 €
Keto Diet Cookbook for Easy Recipes: 2000 Days of Simple and Delicious Low Carb Recipes with a 30-day Meal Plan Amazon.de
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten
19,99 € (19,99 € / stück)
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten Monday 2 Sunday AB
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz
3,49 € (55,40 € / kg)
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz Amazon.de
Feel FIT Protein Erdnussbutter-Pralinen in hochwertiger Milchschokolade, ohne Zuckerzusatz, 17% Eiweiß, glutenfrei 33 g (1 Packung)
1,89 € (57,27 € / kg)
Feel FIT Protein Erdnussbutter-Pralinen in hochwertiger Milchschokolade, ohne Zuckerzusatz, 17% Eiweiß, glutenfrei 33 g (1 Packung) Amazon.de
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1)
11,76 €
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1) Amazon.de
KAHEIGN 12Pcs 2-Fach Meal Prep Boxen, 1000ml wiederverwendbare Essensbox Lunchbox Lebensmittel-Aufbewahrungsboxen BPA-frei luftdicht, gefrier- und spülmaschinenfest mikrowellengeeignet
14,99 €
KAHEIGN 12Pcs 2-Fach Meal Prep Boxen, 1000ml wiederverwendbare Essensbox Lunchbox Lebensmittel-Aufbewahrungsboxen BPA-frei luftdicht, gefrier- und spülmaschinenfest mikrowellengeeignet KAHEIGN-EU
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale
9,99 €
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale G & G GmbH
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-5%
18,95 € 19,95 €
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
PÄNDY 10 Mix Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 10 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten - Diabetiker Süßigkeiten
19,99 € (2,00 € / stück)
PÄNDY 10 Mix Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 10 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten - Diabetiker Süßigkeiten Monday 2 Sunday AB
Werther's Original – 1 x 70g – Zuckerfreie Sahnebonbons mit leckerem Karamellgeschmack
-8%
1,19 € (17,00 € / kg) 1,29 € (18,43 € / kg)
Werther's Original – 1 x 70g – Zuckerfreie Sahnebonbons mit leckerem Karamellgeschmack Amazon.de
The "I Love My Air Fryer" Keto Diet 5-Ingredient Recipe Book: From Bacon and Cheese Quiche to Chicken Cordon Bleu, 175 Quick and Easy Keto Recipes ("I Love My" Cookbook Series)
16,83 €
The "I Love My Air Fryer" Keto Diet 5-Ingredient Recipe Book: From Bacon and Cheese Quiche to Chicken Cordon Bleu, 175 Quick and Easy Keto Recipes ("I Love My" Cookbook Series) Amazon.de
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza
8,99 € (37,46 € / kg)
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza MK Food
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1)
9,80 €
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1) Amazon.de
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-21%
18,95 € (1,90 € / stück) 23,95 € (2,40 € / stück)
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Igluu Meal Prep - Stapelbare quadratische Behälter aus Glas (3 Stück) – BPA-freie auslaufsicherer, luftdichter Klappdeckel. Mikrowellen-, ofen- und spülmaschinengeeignet (800 ml, 520 ml, 320 ml)
-12%
22,95 € (7,65 € / stück) 25,95 € (8,65 € / stück)
Igluu Meal Prep - Stapelbare quadratische Behälter aus Glas (3 Stück) – BPA-freie auslaufsicherer, luftdichter Klappdeckel. Mikrowellen-, ofen- und spülmaschinengeeignet (800 ml, 520 ml, 320 ml) igluu
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32
12,99 €
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32 Meichoon Direct
Ein schönes Ergebniss! :clap:

Wie geht es deiner Migräne?


stolli
 
Das hört sich doch super an! Ich glaub ich werde auch mal alle relevanten Stellen vermessen, hab mich bisher nur auf meinen Bauch, die größte Baustelle, konzentriert.
 
blaumeise50 schrieb:
Mir ist schon seit längerem aufgefallen das das Röllchen unterm Bauchnabel sich aufgelöst hat
Zum Vergrößern anklicken....

Ach, ich wünschte, ich hätte nur ein Röllchen unter'm Bauchnabel! Mein 'Röllchen' beginnt unterm Busen und endet kurz über der nicht vorhandenen Schambehaarung :oops: >:) :nerd: :lipssealed::lipssealed::lipssealed:
 
yvstol schrieb:
Ach, ich wünschte, ich hätte nur ein Röllchen unter'm Bauchnabel! Mein 'Röllchen' beginnt unterm Busen und endet kurz über der nicht vorhandenen Schambehaarun
Zum Vergrößern anklicken....

Das war 2 Jahre Arbeit und ich war wie gesagt selber Überrascht den das Röllchen hing auch in diese Richtung und das Alter , ich mach ja keinen Sport . Ich denk die Ketose und das Hanföl haben geholfen . Ich habe gelesen das das Hanf Öl abgebautes Fett und Fett Anbau verhindern soll . Und daran habe ich fest geglaubt trotz Fettreicher Ernährung . :) Es ist ja nicht nur das Röllchen weg sondern der Bauch wird auch Straffer .
 
@ yvstol: So geht's mir auch, ein Kastanienmännchen :(
@ Blaumeise: Wendest Du das Hanföl innerlich oder äusserlich an? Wenn mein Speck mal weg ist möchte ich kein Röllchen bis zum Knie:( Vielleicht kann ich ja ausser ggf Sport ( hab mich noch nicht motivieren können) noch was unternehmen.
 
Ich nehme jeden Tag morgens vor dem Kaffee den Größten Esslöffel den ich habe voll .
Wenn wein Sohn mich dabei sieht sagt er,, Ah ha Mama geht Öl tanken !"
Manchmal wenn ich zu wenig Fett habe auch mal zu einem Essen .
Liebe Grüße Renate
 
Ach, ich wünschte, ich hätte nur ein Röllchen unter'm Bauchnabel! Mein 'Röllchen' beginnt unterm Busen und endet kurz über der nicht vorhandenen Schambehaarung :oops: >:) :nerd: :lipssealed::lipssealed::lipssealed:

@ yvstol: So geht's mir auch, ein Kastanienmännchen :(
Zum Vergrößern anklicken....

Ich brech zusammen :rofl::rofl::rofl: Also es tut mir ja leid dass Ihr soviele Röllchen habt..........aber alleine die Vorstellung wie Ihr zwei als Kastanienmännchen dasteht
 
Also mich freut es wen sich in meinen Tagebuch wer freut . :rofl:
Hab den offen eingeheizt damit es ein bisschen wärmer ist beim Fußball schauen .
Jetzt nach dem Basen Fußbad ist mir auf einmal zu kalt geworden . :shake:
Es gab ein Heftiges Gewitter und ein Blitz hat mich so erschreckt das ich beinahe meine Kaffee Tasse fallen ließ .

Liebe Grüße und einen spannenden Abend euch allen !
Renate
 
Nachdem ich in letzter Zeit häufig Nass geworden bin . habe ich nun einen Versuch gemacht .

Gestern hat es ja geschüttet was runter ging . Da habe ich schnell eine Große Schüssel raus gestellt
und mir haute nach dem Haare waschen die Hare mit Regenwasser gespült .
Wenn ich Nass wurde habe ich immer so schöne Locken bekommen . Und nun bin ich Neugierig wie es wird .

Liebe Grüße und Sonniges Wochenende wünsch ich meinen Lieben Tagebuch Besuchern !
 
Experiment geglückt ! Haare sehr schön .
Heute Nasch Tag großer Salat mit Tomaten . 4 Scheiben Raclette und eine kleine Kartoffel . !00g Magertopfen mit Mascarpone und Erdbeeren aus dem Garten . Die Erdbeeren brauchen mehr Sonne ,haben kaum Süße.
Bin nun Kugelrund und geh giesen .
Liebe Grüße Renate
 
Lecker!!! Die kleinen sind die besten!
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.

Similar threads

Cesc23
Proteinriegel - mehrwertige Alkohole (Ketogene Diät)
Antworten
6
Aufrufe
10K
Linea
Linea
N
Mein "bleib-am-Ball"-Tagebuch
Antworten
0
Aufrufe
982
Nixe
N
S
Grundsätzliche Fragen zu meiner Anabolen/Ketogenen Diät
3 4 5
Antworten
91
Aufrufe
17K
CowLarb
CowLarb
I
Start der Ketogenen Diät steht bevor - einige Fragen sind noch offen
Antworten
12
Aufrufe
3K
Rehmoppel
Rehmoppel
O
Neu und einige Fragen
Antworten
6
Aufrufe
2K
Orgainix
O

Neueste Beiträge

Oben