Ketogene Diät Start

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
Wenn du einen Spritzbeutel verwenden willst kannst Du den Teig mit etwas Milch weicher kriegen. Dann nicht kühlen und schon flutscht der!
 
Hmmm. Einen Fleischwolf hab ich auch... Ich glaube, Spritzgebäck probiere ich dieses Jahr auch mal!
Werde ganz frech auch das Rezept klauen, wenn ich darf, @NiciS
 
@Dietgirl, probiere es gerne aus! Ist das Beste das ich kenne.
 
Sind das jetzt die zuckerfreien Baiser? Sehen gut aus!
 
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz
12,99 €
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz Amazon.de
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk
26,99 € (0,54 € / stück)
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk MAVGV
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza
8,99 € (37,46 € / kg)
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza MK Food
MCIRCO Glas-Frischhaltedosen Set für Lebensmittel,20 Teile (10 Behälter, 10 Transparente Deckel) Spülmaschinen, Mikrowellen & Gefrierschrankfreundlich - Auslaufsicher
42,48 € (4,25 € / stück)
MCIRCO Glas-Frischhaltedosen Set für Lebensmittel,20 Teile (10 Behälter, 10 Transparente Deckel) Spülmaschinen, Mikrowellen & Gefrierschrankfreundlich - Auslaufsicher LangX Direct
IronMaxx Protein Tortillas Vegan High Protein, Geschmack Vegan Cheese Style, 1x 60 g Beutel (1er Pack)
-17%
1,89 € (31,50 € / kg) 2,29 € (38,17 € / kg)
IronMaxx Protein Tortillas Vegan High Protein, Geschmack Vegan Cheese Style, 1x 60 g Beutel (1er Pack) Amazon.de
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
14,70 €
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
Viwares Frischhaltedosen-Set mit Fächern - BPA-freie Meal Prep Boxen für Zuhause, Arbeit, Schule und Unterwegs - Luftdicht, Spülmaschinen- und Mikrowellengeeignet, Kompakt - 6er Set in Anthrazit
-24%
18,90 € (3,15 € / stück) 24,90 € (4,15 € / stück)
Viwares Frischhaltedosen-Set mit Fächern - BPA-freie Meal Prep Boxen für Zuhause, Arbeit, Schule und Unterwegs - Luftdicht, Spülmaschinen- und Mikrowellengeeignet, Kompakt - 6er Set in Anthrazit Viwares
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-15%
16,95 € 19,95 €
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series)
17,60 €
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series) Lowplex® Books
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g
26,99 € (2,25 € / stück)
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g GLOBAL HEALTHY SNACK
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook)
11,64 €
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook) Amazon.de
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack
18,99 € (63,30 € / kg)
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack QLTY Nutrition
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet
14,93 €
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet Amazon.de
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan
13,90 €
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan Amazon.de
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten
-30%
13,99 € (13,99 € / stück) 19,99 € (19,99 € / stück)
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten Monday 2 Sunday AB
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-17%
19,95 € (2,00 € / count) 23,95 € (2,40 € / count)
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1)
11,76 €
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1) Amazon.de
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale
9,99 €
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale G & G GmbH
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32
12,99 €
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32 Meichoon Direct
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g)
-15%
16,91 € (28,18 € / kg) 19,90 € (33,17 € / kg)
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g) N!CK'S
NICKS Schokolade Keto Riegel Favoriten Mix mit Schokoriegel ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süßigkeiten (12 Snacks bars)
-15%
15,21 € (35,45 € / kg) 17,90 € (41,72 € / kg)
NICKS Schokolade Keto Riegel Favoriten Mix mit Schokoriegel ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süßigkeiten (12 Snacks bars) N!CK'S
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss
22,99 €
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss HomeNative
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
14,47 €
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-5%
18,95 € 19,95 €
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-9%
19,95 € (2,00 € / Count) 21,95 € (2,20 € / Count)
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1)
9,80 €
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1) Amazon.de
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g
14,99 € (62,46 € / kg)
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g Amazon.de
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking
11,79 €
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking Amazon.de
PÄNDY 10 Mix Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten – Fluffy clouds Walderdbeere und fruchtigem grünem Apfel, Erdbeere und lakritz, COLA-Drops, Sauerkirsche, Fizzy bottles – 10 Tütenx50g
-30%
13,99 € (27,98 € / kg) 19,99 € (39,98 € / kg)
PÄNDY 10 Mix Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten – Fluffy clouds Walderdbeere und fruchtigem grünem Apfel, Erdbeere und lakritz, COLA-Drops, Sauerkirsche, Fizzy bottles – 10 Tütenx50g Monday 2 Sunday AB
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz
3,49 €
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz Amazon.de
The Wholesome Yum Easy Keto Cookbook: 100 Simple Low Carb Recipes. 10 Ingredients or Less
26,54 €
The Wholesome Yum Easy Keto Cookbook: 100 Simple Low Carb Recipes. 10 Ingredients or Less Amazon.de
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz
15,99 €
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz kinghon
Nein nicht ganz . Auch in der Creme ist Zucker . Aber Morgen mach ich welche mit Birkenzucker .
Bin gespannt wie sie werden.
Liebe Grüße Renate
 
hi renate, ja, birkenzucker ist eine gute alternative, habe ich gleich nachgesehen bei fddb.
leider hatte ich mich neulich im reformhaus für sucolin entschieden, dabei hatte ich den birkenzucker schon in der hand.
der verkäufer hat mir zu den null kalorien geraten (bei sucolin) und die low carb ernährung, von der ich ihm erzählte,
ist wohl nicht angekommen. naja.
sucolin hat ja 100 g KHs pro 100 g.
und birkenzucker nur 0 KHs. hm.
 
Der Birkenzucker hat keinen blöden Nachgeschmack und ist weniger Süß wie normaler Zucker ,. Aber beim Backen fernhält er sich wie der normale Zucker fast genau so .
Und willkommen in meinem Tagebuch ,freut mich sehr!:)

Liebe Grüße Renate
 
Ach ja. Sucolin hat 0 kcal. Daraus darfst Du schließen, dass die 100g KH nicht verwertbar sind ...
Sucolin ist ein anderer Name für Erythrit.
 
AnabellS schrieb:
.
sucolin hat ja 100 g KHs pro 100 g.
und birkenzucker nur 0 KHs. hm.
Zum Vergrößern anklicken....
Zuckeralkohol! Die sind nicht verwertbar für den Körper und werden somit nicht mitgerechnet.
Das ist auch bei birkenzucker so.
Sucolin scheint auch einfach nur Erythrit zu sein.
Google mal Xylith und Erythrit, das sind die beiden Stoffe über die ihr hier redet.
 
huch, da hab ich zu lange mit dem posten gebraucht, Yvstol hat euch ja schon aufgeklärt :)
 
Ich hatte Sukrin und das fand ich grauslich mit dem Geschmack . Das was ich an Zucker brauche reicht mir der Birkenzucker ,
Liebe Grüße Renate
 
Guten Morgen !
Mach mich gleich auf die Socken Kokos Kuppeln fertig machen .
Ich bin satt wenn der Duft aus dem Backofen kommt .:rofl:
Meine Freundin hat die Linzer Augen gestern abgeholt . Sie waren mir zu gro0 geraten .
Nun wünsche ich all meinen lieben Tagebuch Besuchern ein Schönes erholsames Wochenende .
Liebe Grüße Renate
 
Meine Güte! Kokoskuppeln! Heißen hier in Berlin Kokosberge. Köstlich! Gott sei Dank kann ich mit meinem Restmagen keine essen; die Kokosraspel erinnern sich jedes Mal, dass sie irgendwann mal eine komplette Kokosnuss waren, und in diesen Zustand wollen sie auch wieder zurück. Sie verklumpen jedes Mal, wenn ich fressgeil doch meine, jetzt, gleich und sofort so einen Kokosberg kaufen und essen zu müssen, versperren dadurch meinen sehr kleinen Magenausgang, liegen da wie ein Betonklotz. Im besten Fall kann ich mich mit stundenlangem schluckweisen Trinken retten, und die Kokosraspel suchen sich in kleinen Portionen ihren Weg zurück nach draußen über die Speiseröhre, im schlimmsten und wesentlich häufiger auftretenden Fall ist der Magenausgang wirklich so dicht, dass nicht mal mehr Flüssigkeiten durchlaufen. Dann muss ich nach spätestens zwei Tagen notfallmäßig ins Krankenhaus zum Magen auspumpen.
Kokosraspel kommen bei mir nur noch in den Smoothie!!!
 
Ich esse auch keine das mach ich nur für die Nachkatzen die so gerne so etwas haben wollen und die mach ich nur alle drei Jahre .
Das sind wärhliche Kuppel und deshalb selten . :)

Yvstol das tut mir sehr Leid das du mit diesen so viele Probleme hast .

Ganz liebe Grüße Renate
 
Hallo Renate, es sieht alles so lecker aus was du zubereitest. Zum Glück macht mich Süß momentan kaum an. Andere TB wo Fotos und Rezepte gepostet werden sind eine Quälerei, jetzt wo ich gerade faste. Gestern gab es in der WG Bratwurst, da musste ich mich echt beherrschen. Und von Reis träume ich tagsüber und in der Nacht :D
Ich wünsche dir ein schönes Wochenende in deiner Backstube:*
 
wie kannst du bloß so viel leckere Sachen backen und nicht naschen :eek:
Ich muss auch nächste Woche mit meinen Klienten backen, das haben sie sich gewunschen. Ich werde doppelt fahren Vanillekipferl und Mandelkipferl LC.
 
Sandydoo schrieb:
wie kannst du bloß so viel leckere Sachen backen und nicht naschen
Zum Vergrößern anklicken....

Ich nasch schon , wenn der Duft aus den Backröhre kommt das reicht vollkommen. :)

Ich muss hundert mal die Hände waschen. Mir würde nie in den Sinn kommen die Finger abzuschlecken und weiter machen .

Und ich wünsch euch dann viel vergnügen beim Backen .
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.

Similar threads

Cesc23
Proteinriegel - mehrwertige Alkohole (Ketogene Diät)
Antworten
6
Aufrufe
10K
Linea
Linea
N
Mein "bleib-am-Ball"-Tagebuch
Antworten
0
Aufrufe
969
Nixe
N
S
Grundsätzliche Fragen zu meiner Anabolen/Ketogenen Diät
3 4 5
Antworten
91
Aufrufe
17K
CowLarb
CowLarb
I
Start der Ketogenen Diät steht bevor - einige Fragen sind noch offen
Antworten
12
Aufrufe
3K
Rehmoppel
Rehmoppel
O
Neu und einige Fragen
Antworten
6
Aufrufe
2K
Orgainix
O

Neueste Beiträge

Oben