Ketogenes Essen unterwegs

Dieses Thema im Forum "Lebensmittel" wurde erstellt von Fleur Sl, 5. Mai 2017.

  1. Fleur Sl

    Fleur Sl Aktives Mitglied

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    Ich dachte ich eröffne mal einen Thread für Keto Take away Produkte. Ich habe hier schon häufiger gelesen, dass es schwierig ist "unterwegs" ketogen zu essen und ich habe mittlerweile ein paar Produkte gefunden, die sättigen und im Supermarkt verfügbar sind.
    Ergänzt alles was euch einfällt! :)

    Aoste Stickado, alle
    Macadamia Nüsse oder Lidl Nussmischung
    Käsewürfel (Lidl / Aldi)
    Weider Proteinshake (Rossmann, schmeckt sogar)
    Mini Wiener / Frikadellen (Nährwerte vgl.!)
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. Boejchen

    Boejchen Aktives Mitglied

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    Ein Stück Hartkäse, egal welcher.
    Beef Jerky
    Kokosnuss Stücke
    Low-Carb protein Riegel.
    Bier :-D Jever Fun
    Salate
    Brathähnchen (gibts ja überall)
    Dönerbox ohne Pommes.
    Griechisch.
    Diverse Fische - Räucherlachs, Tuhnfisch usw.
     
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  4. Boejchen

    Boejchen Aktives Mitglied

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  5. Fleur Sl

    Fleur Sl Aktives Mitglied

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    Das Raclette Kit ist ja voll geil. Sollte man immer in der Handtasche dabei haben
    An den Protein Riegeln stört mich oft, dass die zwar viel Eiweiß enthalten, aber immer noch 40g Kh auf 100g - fällt in 99% aller Fälle für mich durch. Ausnahmen mache ich bei Yambam und Oh yeah!, die bestehen vorallem aus Polyolen.
     
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. Boejchen

    Boejchen Aktives Mitglied

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    Also wenn der Yambam so lecker schmeckt wie er aussieht... muss ich direkt mal probieren demnächst.
     
  8. LeonC36

    LeonC36 Mitglied

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    Walnüsse, Paranüsse oder gleich Intervall Fasten, dann braucht man unterwegs NIX. :clap::clap::clap:
     
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  10. Mayestic

    Mayestic Guest



    Ich klau mir einfach mal das Rezept von Caro

    Kannst ja noch ne Scheibe Salami drüber legen dann ist es nicht mehr vegan :)
     
  11. Mikimouse

    Mikimouse Neuling

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    Hartkäse und Walnüsse müssen immer sein.
     
  12. dori

    dori Mitglied

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    Eine Hand voll Mandeln,Kürbiskerne,und Hartkäse
     
  13. Straßenbauer

    Straßenbauer Aktives Mitglied

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    ketogene Diät
    28g Kohlehydrate pro Riegel... Ganz prima :D


    Landjäger, Kaminwurzerl, usw.
    Nüsse, hartgekochte Eier, Frühstücksfleisch
     
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  14. Fleur Sl

    Fleur Sl Aktives Mitglied

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    28g KH aus Polyolen, die den Insulinspiegel nicht steigen lassen und vom Körper ausgeschieden werden ;)
     
  15. Straßenbauer

    Straßenbauer Aktives Mitglied

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    ketogene Diät
    Maltit hat sehr wohl einen Einfluss aufs Insulin, wenn auch nur einen geringen
     
  16. *alexandra*

    *alexandra* Guest

    bittere Schokolade 90% Kakao
    Cashews und andere Nüsse
    gekochtes Ei
    Leberwurst im Glas
    Forellenfilet, Streml Lachs gibts abgepackt in Supermärkten
    Alle möglichen udn unmöglichen Käsesorten
    Schinken
    Rosinen!
     
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  17. Linea

    Linea Stamm Mitglied

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    Keto <20g KH
    ???
    Was haben die in der liste verloren? Das sind kleine Zuckerbomben...
     
  18. Mayestic

    Mayestic Guest

    hihi der war gut :)

    Meine Rosinen hier haben 69g KH pro 100g :) Da futter ich lieber Chips, die haben nur 50% KH :)
     
  19. *alexandra*

    *alexandra* Guest

    Ich steh total auf Rosinen!!!

    Ich glaub, ich behalte sie trotzdem. Hatte ich gar nicht auf dem Schirm dass das kleine KH Bömbchen sind. War einfach Grünzeug für mich, hm..okay..Braunzeug..nich Grünzeug : ))))))
     
  20. chuchu8

    chuchu8 Stamm Mitglied

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    Ketogene Rosinen wären toll...
    Ich war eins dieser gruseligen Kinder, die lieber Rosinenbrötchen als Schokobrötchen mochten :giggle:
     
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  21. Linea

    Linea Stamm Mitglied

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    Keto <20g KH
    Ich fand diese süßen klebrigen Köttelchen schon immer iiihhhh
     
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  22. Mayestic

    Mayestic Guest

    Das was du meinst sind Hamster-Rosinen :p
     
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