Hallo,
Ich habe eine kleine Frage am rande....
Ich ernärhe mich Low-Carb und benutze ab und an Keto-Sticks, betriebe Regelmäsig Sport zähle keine KCAL und fahre sehr gut damit...
JEtzt werden wieder ein paar sagen du musst KCAL zählen usw.. Mag sein aber ich komme so recht gut klar ..
Ab und an esse ich auch ein paar KH mehr wenn ich mal Geburstagfeier habe und wir essen gehen etc... Da ist mir aufgefallen das ich wenn ich wieder anfange mich Low-Carb zu ernähren bin ich innerhlab 12 Stunden in der Ketose..
Ist sowas normal ? also kann sowas passieren? oder habe ich nur ein tolen stoffwechsel ^^
MFG
Ich habe eine kleine Frage am rande....
Ich ernärhe mich Low-Carb und benutze ab und an Keto-Sticks, betriebe Regelmäsig Sport zähle keine KCAL und fahre sehr gut damit...
JEtzt werden wieder ein paar sagen du musst KCAL zählen usw.. Mag sein aber ich komme so recht gut klar ..
Ab und an esse ich auch ein paar KH mehr wenn ich mal Geburstagfeier habe und wir essen gehen etc... Da ist mir aufgefallen das ich wenn ich wieder anfange mich Low-Carb zu ernähren bin ich innerhlab 12 Stunden in der Ketose..
Ist sowas normal ? also kann sowas passieren? oder habe ich nur ein tolen stoffwechsel ^^
MFG
