torstendlp
Mitglied
- Registriert
- 27. Juli 2013
- Beiträge
- 5
- Reaktionspunkte
- 0
Hallo,
ich habe heute zum ersten Mal mit Keto-Sticks getestet, ob ich in Ketose bin.
Ich komme der Farbe nach auf einen Wert zw. 40mg/dl (4mmol/L) und 80mg/dl(8mmol/L), also denke ich mal so irgendwo um die 60/6 rum.
Ist das ein Wert, der zeigt dass ich schon deutlich in Ketose bin, oder sollte der möglichst noch höher werden?
Und unterscheiden sich die Zielwerte bei Männern und Frauen?
Bei meiner Frau, die Atkins jetzt mitmacht liegt der Wert zw. 15/1.5 und 40/4, wenn man die Mitte annimmer also irgendwo zw. 25 und 30.
Vielen Dank und viele Grüße,
Torsten
ich habe heute zum ersten Mal mit Keto-Sticks getestet, ob ich in Ketose bin.
Ich komme der Farbe nach auf einen Wert zw. 40mg/dl (4mmol/L) und 80mg/dl(8mmol/L), also denke ich mal so irgendwo um die 60/6 rum.
Ist das ein Wert, der zeigt dass ich schon deutlich in Ketose bin, oder sollte der möglichst noch höher werden?
Und unterscheiden sich die Zielwerte bei Männern und Frauen?
Bei meiner Frau, die Atkins jetzt mitmacht liegt der Wert zw. 15/1.5 und 40/4, wenn man die Mitte annimmer also irgendwo zw. 25 und 30.
Vielen Dank und viele Grüße,
Torsten
