Ketose
- Ersteller soshy1
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AW: Ketose
Ja kann man.
Die Sticks zeigen nur an dass du mehr Ketone in deinem Körper hattest als verbraucht werden konnten.
Das ist so ähnlich wie ein Fugzeug, das vorm Landen überflüssiges Kerosin ablässt. Macht es auch nur wenn es noch deutlich zuviel im Tank hat.
Nur dass in deinem Körper nicht nur vor jedem Start neu getankt wird sondern quasi ständig neue Ketokörper (neues Kerosin) produziert und irgendwann ausgeschieden werden wenn es zuviele werden.
Genau messen kannst du das nur über eine Blutketon-Messung - teuer und überflüssig. Die Sticks sind eigentlich nur eine Krücke und nicht sehr aussagekräftig, können am Anfang aber auch gut motivieren - oder demotivieren und verwirren, siehe dein Posting
Ja kann man.
Die Sticks zeigen nur an dass du mehr Ketone in deinem Körper hattest als verbraucht werden konnten.
Das ist so ähnlich wie ein Fugzeug, das vorm Landen überflüssiges Kerosin ablässt. Macht es auch nur wenn es noch deutlich zuviel im Tank hat.
Nur dass in deinem Körper nicht nur vor jedem Start neu getankt wird sondern quasi ständig neue Ketokörper (neues Kerosin) produziert und irgendwann ausgeschieden werden wenn es zuviele werden.
Genau messen kannst du das nur über eine Blutketon-Messung - teuer und überflüssig. Die Sticks sind eigentlich nur eine Krücke und nicht sehr aussagekräftig, können am Anfang aber auch gut motivieren - oder demotivieren und verwirren, siehe dein Posting
AW: Ketose
Aber was genau sagt es aus, wenn man zu viel Kerosin an Board hat?
hat man nur zu wenig getrunken? Oder hat man stärker trainiert?
Hat man mehr Fett gegessen oder weniger?
Woher kommt es das manchmal ein Überschuss und manchmal keiner da ist?
Ich habe auch schon gelesen das Vitaminpreparate das Ergebnis beeinflussen können?
Aber was genau sagt es aus, wenn man zu viel Kerosin an Board hat?
hat man nur zu wenig getrunken? Oder hat man stärker trainiert?
Hat man mehr Fett gegessen oder weniger?
Woher kommt es das manchmal ein Überschuss und manchmal keiner da ist?
Ich habe auch schon gelesen das Vitaminpreparate das Ergebnis beeinflussen können?
AW: Ketose
zum Beispiel.
Es ist wohl meistens eine Kombination von dem was du geschrieben hast und noch einigen anderen Sachen - Hormone, Enzyme und vor allem ob dein Gehirn schon vollständig ketoadaptiert ist.
Was genau jetzt in DEINEM Körper an welchen Stellen mit welchen zugeführten, umherschwimmenden oder "gespeicherten" Nährstoffen gerade passiert (oder vor 30 Minuten passiert ist) wird dir kein Mensch auf der Welt sagen können. Da müsste man wahrscheinlich einen ähnlich hohen Aufwand wie am LHC in Genf betreiben
zum Beispiel.
Es ist wohl meistens eine Kombination von dem was du geschrieben hast und noch einigen anderen Sachen - Hormone, Enzyme und vor allem ob dein Gehirn schon vollständig ketoadaptiert ist.
Was genau jetzt in DEINEM Körper an welchen Stellen mit welchen zugeführten, umherschwimmenden oder "gespeicherten" Nährstoffen gerade passiert (oder vor 30 Minuten passiert ist) wird dir kein Mensch auf der Welt sagen können. Da müsste man wahrscheinlich einen ähnlich hohen Aufwand wie am LHC in Genf betreiben
AW: Ketose
waaaas?
ich hatte so viel Hoffnung in dich gesetzt
Grundsätzlich sagt man hier aber immer
KETOSE IST KETOSE BASTA! Nech fussel
Ich glaube auch grundsätzlich das man um so unbeschwerter man isst, desto leichter nimmt man auch ab.
Der Kopf blockt glaube ich sehr viel, wenn man sich zu sehr unter Stress setzt.
Ich habe damals ohne wirklich Diät innerhalb von 4-5 Monaten extrem gut abgenommen und ich habe mir Abends auch mal ne Pizza reingedrückt.
Die Abwechslung ist es wohl was mich antreibt, ich schränke mich ziemlich gern ein und ich MUSS dann auch was tun, anders funktioniere ich wohl nicht. Irgendwie bin ich doof
waaaas?
ich hatte so viel Hoffnung in dich gesetzt
Grundsätzlich sagt man hier aber immer
KETOSE IST KETOSE BASTA! Nech fussel
Ich glaube auch grundsätzlich das man um so unbeschwerter man isst, desto leichter nimmt man auch ab.
Der Kopf blockt glaube ich sehr viel, wenn man sich zu sehr unter Stress setzt.
Ich habe damals ohne wirklich Diät innerhalb von 4-5 Monaten extrem gut abgenommen und ich habe mir Abends auch mal ne Pizza reingedrückt.
Die Abwechslung ist es wohl was mich antreibt, ich schränke mich ziemlich gern ein und ich MUSS dann auch was tun, anders funktioniere ich wohl nicht. Irgendwie bin ich doof
F
fussel
Guest
AW: Ketose
Die Sticks messen nur ABFALLketone und nichtmal alle Sorten.
Wenn du genug verbrauchst, gibs nicht genug Abfall.
Die sticks sind ja auch gar nicht dazu da, eine Ketose anzuzeigen, sie sollen vor einer Stoffwechselentgleisung warnen ;-)
Die Sticks messen nur ABFALLketone und nichtmal alle Sorten.
Wenn du genug verbrauchst, gibs nicht genug Abfall.
Die sticks sind ja auch gar nicht dazu da, eine Ketose anzuzeigen, sie sollen vor einer Stoffwechselentgleisung warnen ;-)
AW: Ketose
Meine optimale Trainingszeit für Kraft ist 45 Minuten.
Und das versuche ich auch einzuhalten. + 10 Minuten aufwärmen.
Kurzes saftiges Krafttraining macht mir halt richtig Spaß und ich liebe es die Erfolge im Spiegel zu sehen! Mein Körper sträubt sich nicht so gegen Muskeln
80 Kilo Bankdrücken habe ich schon geschafft, aber dann bin ich eingebrauchen und ich wurde wieder zur Kartoffel. Zur Zeit schaffe ich 50... muss erstmal wieder reinkommen.
Ich hatte bei den Stix noch nie dunkel gesehen.
immer nur Stufe 1 oder 2.
Meine optimale Trainingszeit für Kraft ist 45 Minuten.
Und das versuche ich auch einzuhalten. + 10 Minuten aufwärmen.
Kurzes saftiges Krafttraining macht mir halt richtig Spaß und ich liebe es die Erfolge im Spiegel zu sehen! Mein Körper sträubt sich nicht so gegen Muskeln
80 Kilo Bankdrücken habe ich schon geschafft, aber dann bin ich eingebrauchen und ich wurde wieder zur Kartoffel. Zur Zeit schaffe ich 50... muss erstmal wieder reinkommen.
Ich hatte bei den Stix noch nie dunkel gesehen.
immer nur Stufe 1 oder 2.
F
