Kilos nehm ich ab, Freude nehm ich zu

Du hast ja Recht Maikelein...ich stresse mich viel zu viel selber.




Sodele...heute morgen

-400g


jeztz bin ich beim 80.3 KG.



Wenn i bedenke dass i vor drei monaten noch 92 kg hattte kann ich ganz schön stolz auf mich selber sein, find ich.

is n scheiss geiles gefühl oder? und wenn du auf morgen nommal 400g schaffst biste bei 79, ... keine 9 mehr sondern eine 7!!!! du schaffst das !

Ach, eigentlich sollte ich Luftsprünge machen, aber irgendwie fühle ich mich seit gestern richtig mies. Habe mich heute gar nicht richtig gefreut als ich MEIN ZIEL auf der WII erreicht hatte....irgendwie fühle ich mich dicker wie vorher, komisch oder?

wieso tust du das??? deine klomotten müssten doch nur vor sich hinschlackern oder net?

Maike schrieb:

wieso tust du das??? deine klomotten müssten doch nur vor sich hinschlackern oder net?

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Doch tun sie ja...ach keine ahnung was los ist..das Wetter ist sicherlich schuld daran.

dann schick ich dir mal ganz viel sonnenschein fürs gemüt rüber

Danke Maike.

So im grossen und ganzen bin ich recht gut drauf, bloss mich nervt es richtig dass ich gerade einen richtig laaaaaangen Gewichtsstillstand habe, genauer gesagt seit ca 3 Wochen. Es geht auf, ab, auf ab...usw.

Ich esse nicht anders wie vorher aber meine Waage zeigt mir einfach nicht des an was ich sehen will. :help11: Ist das normal? :???:...Ich meine ich versthe ja dass ich z.B. eine woche gewichtstillstand habe...aber seit drei Wochen?

hihi sheba kann da ein lied von singen
wie isst du denn? hast du mal die höllensuppe z.b. aus dem rezepteteil probiert???

hihi sheba kann da ein lied von singen

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Ohhjaa, das kann sie In wochenlangen Stillständen bin ich Meister

Sheba23 schrieb:

Ohhjaa, das kann sie In wochenlangen Stillständen bin ich Meister

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ich auch
monatelang:shock:
wer bietet mehr? :???:

Ich esse die Höllensuppe mindestens! einmal in der Woche...weil sie voll lecker ist.

Da bin ich ja beruhigt dass es nicht nur mir so geht und das es normal ist wenn sich mal ne zeitlang nichts tut. Dachte schon mein Körper hat kein Bock mehr abzunehmen....

das wird schon weiter gehen, du musst auch dran denken dass du nicht stark übergewichtig bist, sondern eben nur ein paar kg zu viel. das geht dann ein wenig langsamer. geduld geduld gedul

Maike schrieb:

das wird schon weiter gehen, du musst auch dran denken dass du nicht stark übergewichtig bist, sondern eben nur ein paar kg zu viel. das geht dann ein wenig langsamer. geduld geduld gedul

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Langsam habe ich keine Geduld mehr.:???:


Bin gerade vorhin auf die Waage und habe fast einen Schlag bekommen...

81.2 kg!!! = +900 g:shock::shock: WARUM??

Ich verstehe das nicht, am Anfang ging es doch ratz-fatz...ich sündige nicht, esse Phase 1, kann passieren dass ich, wenn ich Stress bei der Arbeit habe, eine Tasse mit geschlagener Sahne auslöffle (zur seelischen Beruhigung) und das passiert fast täglich und das wars.
Ich gebe mir soclhe Mühe und nichts passiert, nein seit drei Wochen bestraft mich mein Körper und mein Gewicht nimmt ab und dann wieder zu. Das ist doch nicht fair von ihm. Ich renne den ganzen Tag in der gegend rum (10 std. täglich), vielleicht sollte ich anfangen zusätzlich Sport zu machen..?


Jetzt schreib ich mal auf was ich gegessen habe, vielleicht ist irgendwo ein Fehler.

Morgens 2 Tassen Kaffee mit einem kl. Schuss Milch und Süsstoff (den trinke ich aber schon seit beginn der Ernährungsumstellung und habe trotz der Milch gut abgenommen).


Da ich, seit ich nach Atkins lebe, viel weniger esse wie vorher, versuche ich "mächtige" Mahlzeiten zu mir zu nehmen.

Gestern habe ich mir zu Mittag Hackfleischbifteki gebraten. Auf der Packung stand
1 g KH pro 100g, davon habe ich 200 g verdrückt, schön in Rapsöl gebraten mit Käse überbacken und dazu Mayonaise. Salat hatte ich leider keinen mehr daheim, also habe ich es nur so gegessen.

Ich hatte zum Abendessen eigentlich gar keinen Hunger, trotzdem habe ich
100g Chilly Debreziner (schön scharf und feurig) 100g = 0.3g KH zu mir genommen.


Im Schnitt trinke ich 2-4 l Wasser täglich.



So ungefähr sieht es täglich bei mir aus, muss aber ergänzen, dass ich viel grüner Salat esse den ich mit Essig-Öl anmache.
Ich versuche meine Hauptmahlzeit am Mittag zu nehmen da mich das gut sättigt und eben eine Kleinigkeit am Abend. Morgens krieg ich leider nichts runter, ausser Kaffee, aber das war schon immer so...

hm, ich weiss net ob ich mich da jetzt zu weit ausm fenster lehne, aber kann es sein, dass du zu wenig isst??? was sagen die anderen dazu?
dir fehlt morgens wohl was, was dein stoffwechsel anschmeisst.
ich renn auch den ganzen tag nur durch die gegend, ich hab auch das gefühl, der körper hat sich dran gewöhnt...leider.
probier mal ein wenig was zu ändern, da musste ausprobieren, z.b. lass mal käse weg etc...

Ja das dachte ich mir auch dass ich zu wenig esse, aber was soll ich tun wenn ich nicht mehr runterkriege

das prolem hatte ich auch immer, da musste ich mich echt zwingen zu...

So dann werde ich mal versuchen den Käse wegzulassen und ein bischen mehr zu essen, und dann schau ma mal was sich tut

ich drück dir die daumen

Ich wollte ja eigentlich grad gar nicht auf die Waage stehen, doch der Drang vorhin war so sehr stark und ich konnte einfach nicht wiederstehe. Erst dachte ich ich hätte wieder zugenommen ...aber dann war ich total überrascht.


Habe gerade meinen absoluten Tiefstand erreicht (und das am Abend und meine Mens müsste auch bald kommen):

80.1 KG Juhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu. Bin ich glücklich!


Oh mann, hoffentlich sehe ich die 7 bald! Ich wünsche es mir so sehr...



Am Freitag war ich weg...seit langem war ich das nicht mehr, weil ich immer angst hatte dass jeder denkt o ist die Dick geworden und mich auslacht und weil ich mich nicht wohlgefühlt habe und nichts gescheites zum anziehen hatte
...und ich habe getanzt, die ganze Nacht...das habe ich seit Jahren! nicht mehr gemacht:jump2: und es war einfach nur geil.

also das ist doch mal herrlich du bist richtig aufgelüht, das kommt bis heir an und wenn du dich morgen früh auf die waage stellst, haste die 7 freu dich drauf ich mich mit dir mit